مجلة ليلاس الثقافية مجلة ثقافية

تعرف قشرة الرأس بأنها مجموعة من الفتات ذات الأحجام المختلفة التي تنتج عن موت الخلايا في فروة الرأس ثم تسقط كما أنها تظهر بشكل طبيعي نتيجة لاستبدال الخلايا الميتة بأخرى جديدة، ولكن يوجد مجموعة معينة من الأشخاص تزيد هذه النسبة لديهم عن الحد الطبيعي بشكل مزمن أو مؤقت بسبب مجموعة من العوامل مما يؤدي إلى ظهور قشرة الشعر بكميات كبيرة …

الشعر هو أحد أهم عناصر الجمال في النساء على وجه الخصوص ، لذلك تهتم النساء بمتابعة كل ما يفيد صحة الشعر للحفاظ على الجمال ، وتحقيق الرعاية المناسبة للشعر يجب معرفة نوع الشعر وما يفيده وما يضرّه، حيث تبدأ العناية بالشعر من داخل الجسم أي من الغذاء الصحي، كما تؤثر العوامل الخارجية أيضًا على صحة الشعر ومن هذه العوامل: الماء …

تعاني العديد من النساء من مشكلة الشعر الجاف والأطراف الهشة ، بسبب استخدامهن المتكرر لمجفف الشعر أو استخدام أنواع معينة من غسول الشعر الذي يسبب حرق بصيلات الشعر وبالتالي جفافه وتكسر أطرافه، أو عن طريق استعمال كريمات الشعر التي تحتوي على مواد كيميائية تسبب الضرر للشعر عوضًا عن الفائدة المطلوبة، لذلك سيتم في هذا المقال تقديم أهم المعلومات حول أفضل …

الشعر هو سر جمال المرأة ، الذي يسلط الضوء على جمال المرأة وأناقتها ، وبغض النظر عن نوعية الشعر إذا كان الشعر جافًا أو دهنيًا ، يمكن للمرأة التبرع لإظهار الجمال حيث هناك بعض التفاصيل الصغيرة التي تجعل من الشعر ذا جمال لا يوصف، فعلى سبيل المثال قص غرة طويلة تظهر جمال الوجه، كما يمكن قص أطراف الشعر كل شهرين …

تهتم الأم دائمًا بكل ما يتعلق بصحة طفلك  من خلال إعداد وجبات تحتوي على أطعمة صحية لطفلها  مثل الخضار والفواكه ، يمكن علاج تقصف الشعر عند الأطفال من خلال اتباع النصائح الآتية التي توضح السلوكيات التي يجب على الأم القيام بها: الابتعاد عن تمشيط شعر الطفل بشكل مفرط خلال اليوم. يجب على الأم أن تقوم بحماية شعر الطفل وعدم تعريضه …

إن الشعر الغجري الجذاب هو أحد أنواع الشعر الذي غالباً ما يواجه المالك مشاكله ليتمكن من العناية به بشكل صحيح للتأكد من أنه لديه شعر صحي وأغلب المشاكل التي تواجه صاحبات الشعر الكيرلي هو كيفية الحصول على شعر رطب وسهل التسريح، لذلك تلجأ بعضهن للتطبيق مواد فرد الشعر التي تضر به أكثر من الحصول على الفائدة، ومن جهة أخرى، بعض …

واحدة من أفضل الأطباق التي تقدم على المائدة هي طبق خزفي للكبد ، ولكن الأمر يستغرق بعض الوقت للاستعداد المقادير: نصف كيلوغرام من الكبد كوبان من الارز كوبان من الماء مكعب واحد من مرق الدجاج بصلة صغيرة مبشورة ملعقة صغيرة من الملح ملعقة صغيرة من الفلفل الاسود ملعقة صغيرة من الكمون ملعقة صغيرة من البهارات المشكلة ملعقة كبيرة من الزبدة …

الدجاج هو مصدر أساسي للبروتينات التي يحتاجها الجسم. الفطر مفيد للصحة بسبب الألياف الغنية المقادير: 4 ملاعق كبيرة من الطحين صدران من دجاج عودان من الكرافس حبتان من الحبهان ملعقتان كبيرتان من الزبدة نصف ملعقة صغيرة من الملح نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الاسود نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الابيض بصلة واحدة مفرومة ناعم نصف كيلوغرام من المشروم المقطع ربع …

إذا كنت تحب المأكولات البحرية ، وتحب اللازانيا في نفس الوقت وتريد أن تأكلها معا … لا تتردد وتعلم كيفية مزجها طريقة لإعداد اللازانيا مع المأكولات البحرية. المقادير: علبة من معكونة اللازانيا كوبان من كريما الطبخ كوبان من جبنة ريكوتا كوبان من جبنة الموزاريلا كوب من الحليب السائل كوب من الجمبري الصغير كوب من الكالماري كوب من لحم الكابوريا ربع …

لقد اخترنا لكم اليوم حسب شهيتكم التي لن يتردد عليها أحد أفراد عائلتك أو ضيوفك لتناول الطعام ، أي لفائف الدجاج. لتحضيره بنجاح المقادير: علبة من البف باستري أو العجينة الرقيقة جداً نصف كيلوغرام من صدور الدجاج الخالية من العظام بصلة واحدة مفرومة ربع كوب من زيت الزيتون حبة من الفلفل الاخضر نصف كوب من الجبنة الكريمية نصف كوب من …

واحدة من أكثر الأطباق اللذيذة التي يمكنك صنعها كمقبلات على طاولتك هي طبق بطاطس مقلية مع الجبن  ومن أجل تحسين طريقة إعداده المقادير: 3 حبات من البطاطس متوسطة الحجم كوب من جبنة الشيدر كوب من جبنة الموزاريلا ربع كوب من الزيت النباتي ملعقة صغيرة من الملح ملعقة صغيرة من البهار الابيض ملعقة صغيرة من النعناع اليابس المطحون طريقة التحضير: لتحضير …

من الاطباق التي من الممكن تحضيرها لاطفالك بوقت قصير وغنية بالمعادن والفيتامينات التي تفيدؤ المقادير: 4 صدور دجاج خالية من العظام علبة من القشطة كوب من كريمة الطبخ ملعقة صغيرة من البهار الابيض مكعبان من مرقة الدجاج نصف ملعقة صغيرة من الملح 4 حصوص من الثوم ملعقتان كبيرتان من الزبدة ملعقة كبيرة من الزيت النباتي ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون …

العديد من الأطباق التي يمكنك تحضيرها من الدجاج ، واليوم تريد إعداد طبق جديد ولذيذ لم يسبق لعائلتك أن تتذوقه المقادير: 4 صدور دجاج خالية من العظام علبة من القشطة كوب من كريمة الطبخ ملعقة صغيرة من البهار الابيض مكعبان من مرقة الدجاج نصف ملعقة صغيرة من الملح 4 حصوص من الثوم ملعقتان كبيرتان من الزبدة ملعقة كبيرة من الزيت …

واحدة من أكثر الأطباق اللذيذة التي يمكنك تقديمها لعائلتك على الطاولة  والتي هي ذات قيمة غذائية كبيرة  هي الكفتة والبطاطس المقادير: نصف كيلوغرام من اللحمة المفرومة بصلة واحدة مفرومة ملعقة صغيرة من الملح ملعقة صغيرة من الكمون ملعقة صغيرة من الكزبرة ملعقة صغيرة من الفلفل الاسود نصف ملعقة صغيرة من القرفة 3 حصوص من الثوم المفرومة 3 حبات من البطاطا …

والمقبلات التي يمكنك تقديمها على الطاولة هي كرات السبانخ بالجبن  وهي أطباق لذيذة تحتوي على نسبة عالية من الطعام الذي يحتاجه الجسم المقادير: كوب من البقسماط كوبان من الموزاريلا بيضة واحدة ربع ملعقة صغيرة أوريغانو نصف ملعقة صغيرة من الملح كوب وربع من السبانخ المفرومة طريقة التحضير: في وعاء متوسط الحجم، إمزجي المكوّنات كلها مع بعضها البعض الى أن تتشكّل …