روتين يومي بسيط يقلل من خطر الاصابة بالسرطان

سرطان المريء هو النوع الثامن الأكثر شيوعًا من السرطان والذي لا يتم الكشف عنه كثيرًا حتى يصل إلى مرحلة متقدمة. معدل البقاء على قيد الحياة لمدة 5 سنوات ما بين 15 و 25 في المئة. وأشارت نتائج أبحاث جديدة إلى أن تنظيف الأسنان مرتين يومي يمكن أن يساعد في خفض خطر الإصابة بسرطان المريء بأكثر من 5 مرات ؛ وعلى …

أكمل القراءة »

إنشاء جهاز يساعد على زيادة معدل الذكاء

أسفرت الأبحاث والدراسات لمجموعة من العلماء الأمريكيين عن اختراقات حقيقية في العلوم. لقد أنشأ العلماء جهازًا جديدًا يمكنه تحسين وظائف الدماغ بشكل كبير ويساهم بشكل فعال في التعلم بمعدل 40٪ أسرع. وأهم ما يميز هذه الطريقة التي أبتكرها العلماء بدعم من وكالة مشاريع الأبحاث الدفاعية المتقدمة الأمريكية؛ أنها لا تحتاج لأي تدخل جراحي. ويعمل الجهاز على تحفيز أجزاء معينة في …

أكمل القراءة »

أفضل المواد المضادة للأرق

في نهاية يوم مليء بالإجهاد والإرهاق ، يحاول الرجل الحصول على ساعات من النوم المريح لاستعادة نشاطه وبدء يوم جديد. ومع ذلك ، يعاني من الكثير من الأرق التي تمنعه من الاستمتاع بالنوم الكافي. أكتشف مجموعه من علماء باستراليا بعد مجموعه من الأبحاث مواد تساعد في التغلب على الأرق وتدخل الإنسان في حالة من الهدوء استعدادا للنوم. ونشر موقع “Healthista” …

أكمل القراءة »

اتبع هذه الخطوات البسيطة لتحسين صحة عقلك

نحن نهتم كثيرا بصحة أجسامنا ومشاكلها العضوية. ولكن ماذا عن صحة العقل الذي هو المحرك الرئيسي لنظام الجسم بأكمله؟ يوصي خبراء ببعض الخطوات التي تنعكس إيجابا على تحسين صحة العقل والتي تنعكس بشكل إيجابي على صحة الإنسان وتزيد من الشعور الإيجابي؛ إليك بعضها. – كتابة المذكرات ؛ والإشارة إلى الأهداف التي تم تحقيقها لإعطاء دفعه إيجابية وشعور بالرضي عن الذات …

أكمل القراءة »

3 خطوات لوقف استخدام الملح «السم الأبيض» والتمتع بصحة أفضل

على الرغم من أن الملح هو العنصر الأساسي الذي لا غنى عنه في وجباتنا. ومع ذلك ، فإن هذا السم الأبيض على مائدة كل أسرة في العالم يسبب وفاة 4 ملايين شخص سنويا وملايين الآخرين يعانون من أمراض متعددة مثل ارتفاع ضغط الدم والكلى والقلب والجهاز الهضمي وهشاشة العظام. و نشر موقع “Care 2” ثلاث خطوات للتوقف عن استخدام ملح …

أكمل القراءة »

ولادة طفل بعد التجميد لمدة 25 عاما

في إنجاز طبي ، وهو الأول من نوعه في العالم ، ولدت فتاة لامرأة في أمريكا بعد أن جمدت لمدة 25 عاما ، مما يجعلها أطول تجميد قبل أن يتم نقلها بنجاح إلى رحم الأم. وولدت الطفلة “إيما رين” في 25 نوفمبر من السيدة “تينا جيبسون” (26 عاما) من ولاية تينيسي الأمريكية ؛ وتمت عملية تجميد المضغة في 14 أكتوبر …

أكمل القراءة »

اسرع وسيلة للموت حبوب التخسيس على الانترنت

كثير من مشاكل فقدان الوزن غالباً ما تحدث بسبب عادات غذائية خاطئة ، والحل السريع والبسيط للتخلص من تلك الجنيهات هو أخذ حبوب التخسيس المتوفرة على صفحات التواصل الاجتماعي على نطاق واسع. ولكن هل سألت عن الأضرار والآثار الجانبية لهذه الحبوب؟ وأكدت هيئة رقابية طبية في المملكة المتحدة إن أكثر من ثلثي مستخدمي حبوب التخسيس عبر الإنترنت يعانون من أثار …

أكمل القراءة »

أنت بدين إذن أنت سعيد

يرتبط زيادة الوزن بالعديد من المخاطر الصحية الناجمة عن مرض السكري وأمراض القلب. بالإضافة إلى ذلك ، يزيد خطر الإصابة بالسكتة الدماغية ، لكن الدراسات العلمية الحديثة كشفت عن الجانب المشرق للسمنة وزيادة الوزن. ووجدت الدراسة أن الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن هم الأكثر سعادة مقارنة بغيرهم؛ كما أنهم يواجهون الحياة بروح مرحة وتفاءل كبير. وأجرى مجموعة من العلماء …

أكمل القراءة »

لماذا يكتب الأطباء أوصافهم بطريقة غير مفهومة؟

الملايين من الناس في جميع أنحاء العالم يعانون من خشخيشات التي يجدونها في مكتب الطبيب. ربما بعد فترة طويلة من التدقيق ، ستكتشف مدى فهمك لرسالة واحدة أو رسالتين لما كتب في الرواية العلاجية ؛ لكن لماذا يكتب الأطباء أوصافهم بطريقة غير مفهومة؟ أجاب عن هذا السؤال الذي حير الملايين باحثين المعهدُ الوطني لكلية الطب والأطباء في الولايات المتحدة؛ وتلخصت …

أكمل القراءة »

فيتامين «د» ليس له تأثير على العظام

أول نصيحة تعطى لأولئك الذين يعانون من مشاكل العظام هي الفائدة في مكملات فيتامين (د) ، ولكن أحدث الدراسات العلمية أثبتت خلاف ذلك. وقد وجد علماء من الصين أن مكملات الكالسيوم وفيتامين (د) لا تحمي المسنين من هشاشة العظام. ولخصت نتائج الدراسة التي نشرت في مجلة «JAMA» أن تناول هذه الإضافات لا علاقة لها بتخفيض خطر حدوث كسور أو هشاشة …

أكمل القراءة »

حذار من استخدام قضبان القطن لتنظيف أذنيك

حذرت العديد من الدراسات الطبية السابقة من استخدام قضبان القطن في تنظيف آذان الأطفال. ومع ذلك ، فقد نشرت دراسة حديثة تحذيرا بأن منظفات القطن هي السبب الرئيسي لعدد كبير من ثقوب طبلة الأذن. وأفادت دراسة لعيّنة من حالات الطوارئ الطبية بالولايات المتحدة أن أعواد التنظيف القطنية تسببت في عدد كبير من حالات ثقب طبلة الأذن. وأشارت الدراسة التي اعتمدت …

أكمل القراءة »

لماذا يسيل أنفك خلال فصل الشتاء

تعتبر ظاهرة سيلان الأنف واحدة من أكثر الظواهر شيوعا خلال فترة الشتاء. يؤثر على حوالي 50-90 ٪ من الناس. ولكن ما هو تفسير هذه الظاهرة التي قد يتعرض لها كل سكان الكوكب في فترة من حياتهم؟ فسر «ديفيد كينغ» كبير المحاضرين في جامعة كوينزلاند حالة سيلان الأنف، والتي يُطلق عليها اسم “التهاب الأنف الناجم عن البرد”، أو “الأنف المتزلج”؛ حيث …

أكمل القراءة »

هل تعرف ان الفئران علاجاً فعالًا للصلع

الصلع هو واحد من أكثر المشاكل شيوعا في الرجال. نمو الشعر ينخفض من الجزء الأمامي من الرأس. يحدث هذا بسبب انسداد بصيلات الشعر ، والتي يمكن أن تسببها عدة أسباب وراثية أو مرضية. في الآونة الأخيرة ، تمكن العلماء من استخدام الفئران لإنتاج علاج فعال للصلع. ونجح علماء في ابتكار «جلد» ينمو فيه الشعر باستخدام خلايا جذعيه من الفئران ؛ …

أكمل القراءة »

المضادات الحيوية أكبر تهديد للبشرية

بمجرد أن تذهب إلى الطبيب وتشكو من مشكلة طبية طفيفة ، سوف تجد طبيبًا ليس له أي تبرير واضح لوصف نوع من المضادات الحيوية في مخدراته العلاجية. حتى الوصفة غير الضرورية للمضادات الحيوية من قبل الأطباء للمرضى على مدى العقود الماضية هي السبب الرئيسي في تحور البكتيريا الضارة البكتيريا المقاومة للمضادات الحيوية. ووصف الباحثون هذه القضية بأنها واحدة من أكبر …

أكمل القراءة »

أطعمة تساعد على إزالة الدهون عن الكبد منها القهوة والبروكلي

يلعب الكبد دورًا أساسيًا في عملية التمثيل الغذائي ؛ كما أنه يلعب دورا هاما في إزالة السموم من الجسم البشري ويعمل بمثابة رباعي لإنتاج بلازما الدم. ويقوم جسم الإنسان بتخزين كمية من الدهون في بعض أعضائه وأماكن معينه منه ؛ ولأستخدامها فيما بعد كعازل من البرودة، ولتزويد الجسم بالطاقة التي يحتاج إليها ؛ إلا أنه في حالة زيادة الدهون المحزنة …

أكمل القراءة »