مجلة ليلاس الثقافية مجلة ثقافية

أرز الجمبري هو واحد من الأطباق الرئيسية. يعتبر Shrimp أحد أشهر المأكولات البحرية ويشتهر بنكهته الممتازة والعديد من المزايا. يحتوي على الفيتامينات والمعادن والبروتينات مقادير أرز بالجمبري حبة بصل كبيرة مقطعة شرائح. راس ثوم مهروس. ملعقتان كبيرتان من الزيت. كيلو من الجمبري صغير منظف ومقشر. 3 أكواب كبيرة من الأزر حبة قصيرة. ملعقة صغيرة من الملح. ملعقة صغيرة من الفلفل …

يتميز بقيمه الغذائية العالية ، العنصر الأهم من الحديد لذلك فهو غذاء مفيد جدا لجسم الإنسان ، حيث أنه يوفر للجهاز العصبي الغذاء اللازم ويحمي الجهاز التنفسي من حدوث العديد من المشاكل الصحية مقادير الكلاوي بصلصة الطماطم كيلو واحد من الكلاوي. أربع ملاعق صغيرة من معجون الطماطم الجاهز. كوب واحد من الماء المغلي. كوبان من عصير الطماطم. نصف ملعقة كبيرة …

تعتبر معكرونة الكاري واحدة من الأطباق الرئيسية اللذيذة وذات طعم الكاري ، وهو واحد من أكثر الأطباق المفضلة ، والتي يمكن إعدادها مع العديد من الأطباق المميزة ، ويمكن تحضيرها بالجبن أو اللحم المفروم مقادير مكرونة بالكاري ملعقتان كبيرتان من الزيت. حبة بصل كبيرة مقطعة شرائح. ربع كيلو من اللحم المفروم. ملعقة كبيرة من صلصة الطماطم. نصف ملعقة صغيرة من …

هو عنوان جميل لعناوين النساء اللواتي يظهرن ، فالرجل بوجه عام يحب أن يرى شعر المرأة المعلقة على الرقبة ، والرياح من مكان إلى آخر هل شعرتي يوما بفقدان شعرك لحيويته و مرونته, أثناء فصل الصيف؟ يعاني الشعر من حالات التقصف المستمرة, و البهتان, نتيجة تعرضه للشمس و الماء بشكل دوري, مما يؤدي إلى جفافه, و فقدان رونقه و لمعانه …

ما يهم النساء ، أو أي شخص آخر ، هو الحصول على شعر مهذب وجميل طوال الوقت ، ولكن نتيجة للتغييرات التي يمر بها الشخص خلال حياته ، فمن الصعب التحكم في طبيعة شعره من وقت لآخر و قد ينشأ هذا التغير, نتيجة لإختلال هرموني, أو إختلاف الطبيعة النفسية لكل شخص, بحيث يؤثر على الشعر, ليصبح أكثر تكسرا, و جفافا, …

الشعر هو واحد من أجمل الميزات التي يهتم بها الناس ، والكثير منهم يعتمدون على الجاذبية والكرامة ، مما يجعل العناية بالشعر أولوية للحفاظ على الجمال. و لكن للأسف حين نبدأ الحديث عن جمال الشعر و صحته, نذكر الكتير من الأمور الواجب الاهتمام بها, من قص الشعر وصبغة و تغذيته, و لكننا نعتبر عملية تمشيط الشعر عملية روتينية لا نفكر …

يحتاج الشعر إلى عناية واهتمام من أجل الحفاظ عليه بأفضل صحة ، ليبدو أكثر جمالا ورائعا ، وقد يكون في روتيننا للتعامل مع الشعر لتحقيق الغرض البعض الأخر قد يضر به مثل أساليب التصفيف المختلفة و المواد الكميائية، و يعد استخدام الزيوت الأساسية أمر مهم في المحافظة على الشعر، و التخلص من الأثار السلبية للممارسات الخاطئة التي نقوم بها تجاه …

تعد الإصابة بالأردع إحدى أهم المشكلات التي تبدأ مع نسبة كبيرة من الرجال الذين يعانون في منتصف العمر ، وندرة إصابة الصلع نادرة ، وغالبا ما تكون نتيجة لمشاكل صحية في المعدة والأمعاء أو عدم قدرة الجسم على امتصاص المواد الغذائية مثل الزنك و البروتين و بعض الأحماض, أما عند الرجال, فالوراثة تلعب الدور الأهم في الإصابة بالصلع. تتوفر الكثير …

الشعر الرمادي أو الشعر الأبيض ، هو واحد من الظواهر التي يعاني منها الجميع عاجلاً أم آجلاً ، وقد تكون ظاهرة التحول من لون الشعر الأصلي إلى الأبيض مألوفة لنا جميعًا ، حتى وإن كانت مزعجة للبعض ، تعال إلينا بعض الأسئلة مثل ، كيف يتكون الشعر الأبيض؟ ما هي أسباب ظهوره تتكون فروة الرأس عند الأنسان من حويصلات شعر …

قشرة الرأس عبارة عن رقاقات بيضاء في الرأس ناتجة عن قشور فراءه ، ومن الطبيعي أن يجدد الجلد خلاياه الخارجية ، ولكنه عادة ما يكون أصغر من رؤية العين المجردة. وجود القشرة في شعر الرأس أمر مزعج, ويؤثر على هيئة الشعر العامة, كما أن القشرة غالبا ما تقترن بالحكة في فروة الرأس مما يجعلها أمرا محرجا أيضا, و يجعلنا نتجه …

مهما كان طول الشعر مهما كانت الطبيعة مشكلة جفاف الشعر وزيادة التجفيف نتيجة للعديد من العوامل ، بما في ذلك استخدام مجفف الشعر بشكل كبير ، تعاني كثير من النساء من تقصف الشعر و تكسره, و خصوصا الشعر الطويل, فالشعره كلما ابتعدت عن الجذر أصبحت أكثر ضعفا, و قابلية لذلك, و يعد وجود هذا التقصف في الشعر معيبا لجامله, مما …

الشعر الصحي هو مؤشر مهم على صحة المرء. يعتبر الغذاء أحد أهم العوامل التي تسهم في الحصول على شعر صحي وقوي ، لذلك يجب اتباع نظام غذائي صحي للحصول على شعر صحي لامع. إن الحصول على شعر قوي و جميل لا يعتمد على الشامبو و المواد المغذية الخارجية مثل الزيوت و البلسم فقد، بل يعتمد أيضا على التغذية الداخلية للشعر، …

يعاني البعض من مشكلة الشعر المجعد بينما يمتلك الآخرون شعرًا مستقيماً ، ولا خلاف على أن الوراثة تلعب دورًا رئيسيًا في هذا الاختلاف ، ولكن ما الفرق بين تكوين الشعر المجعد والشعر المستقيم؟ تكوين الشعر المجعد يتكون الشعر من مجموعة من البروتينات ، و أهمها الكيراتين، و ينمو الشعر من داخل كيس يوجد تحت فروة الرأس يسمى الجريب، و يحتوي …

أسباب فقدان الشعر ، بين الممارسات الخاطئة ، مثل التعرض للحرارة الزائدة من خلال القوارير أو الفرشاة الحرارية ، والتوتر العصبي ، وكذلك سوء التغذية

هو هدف كل فتاة في جميع أنحاء العالم ، ولكن عن غير قصد معظم الفتيات يمارسن عادات يومية سيئة ، مما يؤثر على صحة الشعر بشكل كبير وسلبى قد يتطلب الحفاظ على شعر صحي وجميل ترك بعض من عاداتك كأكل الشوكولا، التدخين وغيرها من العادات… في هذا المقال نضع بين يديك بعضا من الحلول التي تساعدك في الحصول على الشعر …