مجلة ليلاس الثقافية مجلة ثقافية

معلومات عن فوائد الوقت الوقت هو عبارة عن تلك الساعات والأيام التي تمر تِباعًا من حياتنا، والتي لا أحد يستطيع إيقافها أو استعادة أي جزء منها، فالوقت يمضي مهما كانت الظروف، ودون أي اعتبار لما يمر به المرء؛ يمضي فرَحًا وحزنًا، نجاحًا وفشلًا، مكسبًا وخسارة، ولا ينتظرك حتي تستفيق أو تُزيح ما أسقطته التجارب على كاهلك. لذا وجب على كل …

معلومات عن كيفية حل المشكلات تُعرف المشكلة بأنها موقف بحاجة لتفسير، أو حل، أو معلومات للتغلب على عائق لتحقيق هدف أو شىء يؤثر سلبًا على حياة الإنسان. ويُشار لها أيضًا بأنها عدم توازن بين الوضع الحالي والوضع المرغوب. وتؤدي معرفة خطوات حل المشكلة بطريقة صحيحة إلى التغلب عليها أو الحد من ضررها، بالإضافة لتجنب مضاعفات التهرب منها أو التعامل معها …

معلومات عن أسس الإقناع الإقناع هو القدرة على التأثير في أفكار، وميول، واتجاهات، وسلوك الآخرين. كما يُعرف أيضًا بأنه عملية تواصل بهدف التأثير على تفكير شخص أو عدة أشخاص، كما يُشار إليه أيضًا بعملية عرض الحقائق، والأدلة، والأمثلة، بأسلوب لبق لتعديل أفكار الآخر أو تغييرها. وبذلك فهو أحد دعائم العديد من المهارات الحياتية الضرورية مثل: التواصل الفعال، والتفاوض الناجح، والخطابة …

معلومات عن فن الخطابه فن الخطابة (فن الإلقاء)، هو وسيلة اتصال باتجاه واحد بغرض إقناع مجموعة من الأشخاص في نفس الوقت عن طريق طرح المعلومات والأدلة الواضحة وعرضها بطريقة شيقة مؤثرة على كلًا من العقل والمشاعر. وبذلك فإنه يُمثل أحد المهارات الضرورية للنجاح في شتى أنواع المجالات خاصةً مع تصاعد مدى التنافس على نطاق عالمي في العصر الحديث مما جعل …

معلومات عن الثقه بالنفس يُعرِّف علماء النفس الثقة بالنفس باعتبارها ثقة الإنسان بصفاته وقدراته، وحبه لذاته واحترامه لها؛ ومن ثمَّ فالواثق بنفسه شخص يتسم بالتفاؤل والقدرة على تحديد الأهداف والوصول إليها، كما يتمكن من الحكم على المواقف واتخاذ القرارات بشكل جيد. أهمية الثقة بالنفس لا شكَّ أن الشعور بالثقة بالنفس يعود على الفرد بالكثير من النفع، ويقوده إلى طريق التقدم …

اعراض انخفاض ضغط الدم تعد اشكالية هبوط ضغط الدم من المشكلات العديدة التي توثر على العديد من الناس؛ حيث ان الضغط الطبيعي للانسان يلزم ان يكون 140/90، واذا ارتفعت او قلت تلك النسبة فهناك خلل ما في جسد الانسان. وسنتحدث في مقالنا ذلك عن اعراض واسباب تودي الى هبوط ضغط الدم واختلال مهنة الجسم. اعراض هبوط ضغط الدم خسارة الوعي …

القضاء على ضغط الدم المرتفع يعد مرض صعود ضغط الدم من اكثر الامراض خطورة وشيوعا في كل بلاد العالم النامية منها والمتقدمة؛ حيث يتكبد ما يقترب من المليار نسمة من ذلك المرض، ويتوقع ان يصعد ذلك الرقم لمليار ونصف بحلول عام 2025. يعد مرض صعود ضغط الدم من اكثر الامراض فتكا بالبشر حصيلة لمضاعفاته الكثيرة والخطيرة والتي توثر على الجهاز …

علاج سكر البول سكر البول هو عبارة عن تصاعد مستويات السكر في الدم عن حدودها ومعدلاتها الطبيعية، الامر الذي يضطر الكلية ان تمرر مقادير منه خلال عملية الغسل، ليتم تصريفه والتخلص من الزايد منه عبر البول. ويبلغ معدل السكر في دم الانسان الطبيعي السليم من سبعين الى ماية وعشرين مليغرام في كل سنتيمتر واحد مكعب من بلازما الدم، فاذا ما …

اعراض مرض السكري مرض السكر من الامراض التي عرفات منذ قدم الزمان الماضي حيث عرفه الطبيب الاغريقي ايرتاوس وكان هذا عام 200 قبل الميلاد، حيث لاحظ اعرض تبدو على بعض السقماء مثل العطش وكثرة التبول، وهو من سمى تلك الحالة المجتمعية البوال وباللغة اللاتينية Diabetes، وفي ذلك الحين اكد تلك الحالة المجتمعية الطبيب والعالم توماس ويليس في عام 1675م حيث …

معلومات عن فوائد الجزر للسكري يعتبر مرض السكري من الامراض الشايعة التي تصيب جميع الفيات العمرية، اطفالا، وشبابا، وشيوخا، وذلك جعل العالم يدق ناقوس الخطر في الحد من انتشار ذلك المرض، والبحث عن الوسايل المناسبة في ايجاد دواء يقي المجروحين من تبعات ذلك المرض، والتي تبلغ الى العمى، او خسارة احد الاطراف، وفي حالات متقدمة قد يبلغ خطر الداء الى …

علاج ورم الغدد اللمفاوية يعرف ورم الغدد اللمفاوية (بالانجليزية: Lymphoma) بانه احد انواع السرطان الذي يصيب الخلايا اللمفاوية المسوولة عن حراسة الجسم، ومحاربة العدوى والامراض، وتوجد تلك الخلايا في العقد اللمفاوية، والطحال، والغدة الزعترية (بالانجليزية: Thymus)، ونقي العظام، وعلى الرغم من ان ورم الغدد اللمفاوية يمكن ان يصيب الاشخاص من جميع الفيات العمرية، الا انه يعتبر من اكثر انواع الاورام …

التخلص من فيروس سي يعرف فيروس سي النشط بفيروس الكبد الوبايي، وهو من الامراض الاكثر انتشارا في العالم اجمع، ومن ابرز اسباب خطورة ذلك الداء ظهور اعراضه في وقت متاخر اي بعد ان يتفشى ويتلف وظايف الكبد على نحو كبير، حيث ان اسلوب علم الاصابة به تاتي بمحض الصدفة ومن اثناء القيام بفعل فحوصات للدم، وهناك نوعان لفيروس سي فمنه …

معلومات عن الغدة فوق كظرية ان الغدة فوق كظرية عبارة عن غدة صماء تفرز هرمونات في الدم , وهي تتكون من طبقتين رييسيتين طبقة القشرة ( cortex ) وطبقة اللب ( medulla ) . فلب الغدة يفرز الكاتاكولامين وهي الادرينالين والنورادرينالين لمواجهة الحالات الطارية , اما القشرة فهي تتشكل من ثلاث طبقات رييسية , فالطبقة الاولى من القشرة هي الطبقة …

تحضير ذرة مشوية ان الذرة من ضمن اهم المحاصيل الزراعية في العالم، فهي تقع في المرتبة الثالثة، حيث يحتل القمح والارز المرتبتين الاولى والثانية، وتعد مساحة في جنوب المكسيك وغواتيمالا المعقل الاصلي لذلك المحصول، فقد استعمله الهنود الحمر لانتاج الطحين، وثم نقله الاوربيون الى دول العالم، وللذرة العديد من انواع كالذرة المنغوزة، والدقيق، والسكرية، والصوانية، والشمعية، والبوشار، والمغلفة، والمخططة، يمكن …

تحضير شوي فيليه السمك من النافع تناول السمك مرتين في الاسبوع على الاقل لمساندة صحة الجسم، ولامداده بعدد من المكونات الغذايية التي يحتاجها، ولكن قد يكون من الممل تناول السمك بالاساليب المعهودة والمكونات المعتادة، وفي ذلك المقال ثلاث وصفات لطرق حديثة ومتنوعة لتحضير السمك الفيليه المشوي مع احبايكم. سمك مشوي بصلصة الطماطم المكونات: نصف كيلو غرام من سمك الفيليه. ملح …