علاج الانزلاق الغضروفي

اسباب الانزلاق الغضروفي الانزلاق الغضروفي هو حالة مرضية تحدث نتيجة إصابة أحد الأقراص الغضروفية الموجودة بين فقرات العمود الفقري، وتمزُّقه مما يؤدي إلى خروج جزء من النواة اللينة الموجودة داخله إلى خارج النسيج الليفي المُحيط بها، ضاغطًا على الأعصاب، ومسببًا الشعور بالألم. تكوين العمود الفقري الفقرات: هي عبارة عن مجموعة من الفقرات العظمية المتراصة بشكل عمودي، ويُمكن تقسيمها إلى: 7 …

أكمل القراءة »

اهم تمارين لعلاج الظهر

كيفية علاج الم الظهرتُمثل آلام الظهر أحد أكثر أنواع الإضطرابات الصحية شُيوعًا، ومن أكثرها تأثيرًا على قدرة الإنسان على أداء المهام اليومية بفعالية، وتختلف في شدتها، ومدى تكرارها، وموضع الشعور بالألم. كما أنها لا تحدث دائمًا بسبب إضطراب في الظهر، فقد تكون عرض لمرض آخر مثل: الزائدة الدودية، أو أمراض الكلى.بالإضافة إلى أنها بعضها يحدث نتيجة لأسباب نفسية كالضغط العصبي. …

أكمل القراءة »

اسباب خشونة الركبة

علاج خشونة الركبة خشونة الركبة (بالإنجليزية: Osteoarthritis)، هي أحد الأمراض المزمنة الشائعة التي تحد من قدرة الفرد على أداء مهامه اليومية بفعالية. وتُشير لتشقق أو تآكل الغضروف المحيط بمفصل الركبة تدريجيًا مما يؤدي لخلل في قدرتها على الحركة بطريقة طبيعية والشعور بألم بدرجات متفاوتة خاصةً عند تحريكها. أسباب خشونة الركبة تحدث خشونة الركبة نتيجة لعدة عوامل مثل: زيادة الوزن، وتقوس …

أكمل القراءة »

اعراض إلتهابات العمود الفقري

علاج إلتهابات العمود الفقري هو أحد الأمراض الشائعة خاصةً بين كبار السن، وينتمي هذا المرض إلى مجموعة أمراض اعتلال الفقار، والتي من بينها إلتهابات المفاصل المصاحبة للصداف، وإلتهابات المفاصل المصاحبة لإلتهابات الأمعاء، وإلتهابات المفاصل التفاعلية، وكافة هذه الأمراض تشترك في إلتهابات مفاصل العمود الفقري. أسباب إلتهابات العمود الفقري يؤكد المتخصصون على أن الإصابة بهذا المرض، قد يكون عامل وراثي بنسبة …

أكمل القراءة »

كيفية ازالة سواد الجسم

أنا عندي طريقة حمام حلوة واستخدامها بالشهر مرة او كل اسبوعين مرة على حسب..   وهو أنك تجهزين لك علبة جليسوليد مخلوطة بكمية مساوية من عصير الليمون يعنى تفرغين علبة الجليسوليد باي علبه فاضيه عندك وتملين علبه كريم الجليسوليد عصير ليمون وتخلطين المقدار لحد مايصير كريم لين وتدهنين جسمك فيه قبل الحمام بساعة على الأقل بعدين تاخذين معك علبة ملح …

أكمل القراءة »