مجلة ليلاس الثقافية مجلة ثقافية

معلومات عن نهر قارون نهر قارون او كما يلفظ نهر كارون، هو نهر يحدث في مساحة الاحواز العربية، في ايران. يقدر طول نهر قارون بنحو 950 كيلو مترا تقريبا. مر ذلك النهر بمشكلة سببتها السلطات الايرانية، اذ اصدرت قرارا تلك السلطات ان تقوم بنقل ذلك المياه التي يحملها ذلك النهر خلال جريانه الى اصفهان، وهذا عن سبيل تشييد وتشييد الكثير …

افضل تمرينات لسهولة الوضع تمارين لتسهيل الولادة وفتح الرحم بالصور، ان ممارسة الرياضة للسيدة الحامل أحد أهم الأمور التي ينصح بها الكثير من الأطباء المتخصصين في هذا المجال، فالرياضة تساهم بشكل كبير في تسهيل عملية الولادة، ولكن هناك تمارين خاصة تتبعها السيدات الحوامل، وبالتالي يجب عليكم معرفتها ومعرفة كيفية ممارستها، حتى لا تكوني عرضة للإصابة بالإجهاد او غيره من المشاكل …

اهم اسباب النزيف المهبلى بعد الدوره تتعرض العديد من السيدات الي حدوث نزيف بمختلف أشكالة ودرجه خطورته، فالزيف يعتبر أحد أخطر الأمور التي تتعرض لها السيدات، والكثير منهم يشعرون بألم شديد في المعدة والرحم والمهبل نتيجة هذا النزيف، والتوجه الي الطبيب المختص هو خير الأمور التي تشرع بها النساء، لان هذا الأمر لا يتعالج بسهوله، وفي هذا الجمهور سنتعرف علي …

معلومات عن تنظيف الرحم اشياء تنزل الدوره وتنظف الرحم في هذه المرحلة التي تحتاج المراة فيها للاهتمام بنفسها وبصحتها، فالدورة الشهرية للمراة تعتبر من اكثر الاوقات التي تحتاج فيها للاهتمام بنفسها والمحافظة على صحتها بالاخص في فترة الدورة الشهرية نظرا لان مناعتها تكون ضعيفة في هذه الفترة، فحين نزول دم الدورة وعدم القيام بالتنظيف الدوري له يؤدي هذا الامر لمشاكل …

اسرع صفه لتخسيس البطن والخصر خلطات تنحيف البطن والخصر في اسبوع، حيثُ يعاني الكثير من الأشخاص من تزايد الوزن في منطقة الخصر والبَطن، وذلك نتيجة تناولهم وجبات تحمِل الكثير من السُعرات الحرارية التي تُشكّل الدهون، وتتراكَم هذه الدهون في مِنطقة الأرداف والبطن والخصر، وتظهر على الجسم بشكل غير مرغُوب فيه، ويُفقِد جسم الإنسان الرشاقة والحيوية، حيثُ يصعُب التخلص من الدهون …

رجيم لفقدان 15 كيلو بشهر صحي انقاص الوزن في شهر 15 كيلو رُبّما يعتقد البعض بأنّه أمر مُستحيل، ولكِن من المُمكن أن تفقد من وزنك 15 كيلو، حيثُ يسعي الكثير من الأشخاص للحصول على جسم رشيق ومُتناسق، فتتعدّد الطرق والوسائل المُتّبعة للحصول على الوزن المثالي والجسم الجذاب، وكُلما تخلصت من الوزن سريعًا كلما كانت عودتك الى سابق وزنك أسرع، وللحصول …

خلطات طبيعيه لاطالة رموشك إنّ الرّموش أحد أهمّ علامات الجمال التي تتّصف بها عامّة النساء، والكثير منهُم ما يضعُ الرموش الاصطناعية كونُها طويلة وجمِيلة وتظهر جَمال العين، ولكن الكثِير منهم يفضل أنّ يهتم بالرموش الطبيعية ويُحاولن إيجاد وصفات طبية وطبيعية لتطويلها، وتستخدِمُ النساء في تزيين الرموز المسكارا كأحد أنواع المكياجات التي تستخدمها النساء عند التزين والذهاب الي مختلف أشكال المُناسبات …

خلطات طبيعيه لفرد شعرك أسرع وصفة لفرد الشعر للنساء والرجال، فإنّ الكثير يحلم بالحصول على شعر صحي ناعم واملس دون اللجوء الى ادوات التلميس الحراري والكريمات الكيميائية الخاصة بالفرد التي تقوم بتدمير بويصلات الشعر وتلف الشعر، لهذا من المهم البحث عن افضل الطرق الطبيعية والوصفات التي تساعد على فرد الشعر وجعله ناعما وملسا، وتعمل ايضا على تغذيته من اجل الحصول …

علاج سباب تساقط الشعر هنا سنتعرف وإياكم على أسباب تساقط الشعر، ومن الممكن ألا تختلف كثيرًا عند كلا الجنسين، تابعونا هنا لتكونوا على اطلاع أكثر حول سبب تساقط الشعر بكثرة. نقص التغذية المناسبة. تقصف الشعر. الضغط النفسي. الأدوية، مثل الستيرويدات. القلق. الشيخوخة. عدم التوازن الهرموني. فقر الدم. الوراثة. الإفراط في التدخين. نقص فيتامين B6 و حمض الفوليك. الضعف. الأمراض، مثل …

اسرع وصفات لاطالة الشعر يعتبر الشعر هو زينة المرأة، فالشعر يعطي المرأة جمالاً وجاذبية ويجعلها فاتنة، تولد الأنثى بشعر أطول من الذكر، منذ نشأتها تهتم الفتيات بشعرهن وتحرصن على تزيينه بطرق متعددة، وقد تلجأ الفتيات إلى تلوين الشعر بصبغات قد تكون مؤقتة وقد تكون دائمة، لكن اللون الطبيعي يبقى هو الأجمل لأن الله – تبارك وتعالى – أوجد لكل أنثى …

خلطات منوعه لبياض الوجه وصفة سهلة لتبييض الوجه واليدين اللذان يُعدّان من عَناصر الجمال للمرأة، والوجه واليَدين مِن مَناطق الجسم البارزة والتي تُظهر جمال المرأة وأنوثَتها، حيث ترغب كل سيدة وفتاة في الحِفاظ على جَمالها، ويتمّ ذلك باستخدام مُستحضرات ومُنتجات التجميل التي تُساعد على تبييض الوجه واليدين والتخلّص من الاسمرار الناتج عن التعرض لأشعة الشمس، وتتعرّض اليدين والوجه للاسمرار نتيجة ارتداء …

مكونات كبة البطاطا تعد الكبة من الاطباق الشرقية الغنية واللذيذة، وهي معروفة في وطننا العربي على نحو كبير، وتمتاز بانها خفيفة على المعدة ومغذية ايضا، فهي مزيج من البطاطا واللحم المفيدين للجسم والغنيين بالعناصر الغذايية الضرورية، ويمكن تقديم كبة البطاطا كطبق رييسي، او طبق جانبي الى منحى الاكلات الاخرى وهذا حسب الرغبة، وتعد كبة البطاطا من الاكلات الشهية واللذيذة التي …

تحضير ستيك دجاج ستيك الدجاج او فيليه الدجاج، وهو من اكثر الاطباق الذايعة على مستوى العالم، لمذاقه اللذيذ الذي يجعله مرغوبا من جميع الناس، وفوايده العديدة التي تتمثل في اعداد البروتين التي يمد الجسد بها، بالاضافة الى سهولة تحضيره، ويتم تقديمه مع المقبلات والسلطات، بل هناك الكثير من ربات المنازل التي ترغب في اعداده باسلوب جديدة، لهذا سوف نقدم لك …

تحضير سلق البطاطا الحلوة تعتبر البطاطا الحلوة احد الاصناف التي لا تشتهر كثيرا في الوطن العربي، والتي لا يعلم الكثير منا كيفية طبخها على الرغم من طعمها اللذيذ وفوايدها الصحية العديدة وخصوصا لانقاص الوزن، وفيما يلي اسلوب سلق البطاطا الحلوة، اضافة الى بعض الوصفات لطبخها. سلق البطاطا الحلوة المكونات: كيلو من البطاطا حلوة. ماء. طريقة التحضير: نغسل حبات البطاطا بالفرشاة …

اعداد ورق العنب بدبس الرمان يعتبر طبق ورق العنب من اشهى الاطباق التي تستطيع تقديمها في العزايم، والمناسبات؛ وهذا لمذاق العنب اللذيذ، والذي يزيد مذاق ورق العنب تميزا وضع دبس الرمان الذي يتم اعداده في المنزل اوشراحه من البايع، واليوم سنعرض لك اسلوب عمل دبس الرمان باسلوب سهلة وبسيطة للغاية في المنزل، وسنعرض اسلوب عمل ورق العنب بدبس الرمان الشهي؛ …