مجلة ليلاس الثقافية مجلة ثقافية

تحضير شوربة اللحم بالسبانخ تعتبر شوربة اللحم بالسبانخ من الأطباق الجانبية، وتعد ذات قيمة غذائية عالية و غنية بالحديد، و لذلك سنقدم لك طريقة صنع شوربة اللحم بالسبانخ، و كل ما عليك القيام به هو اتباع المقادير و الخطوات التالية. طريقة صنع شوربة اللحم بالسبانخ المكونات كيلو من اللحم مقطع مكعبات. نصف كوب من الكرفس مفروم. ضمة من السبانخ مقطع …

اعداد شوربة السي فود بالكريما شوربة السي فود بالكريما من الأطباق العالمية، والتي تعد من الأطباق الجانبية التي تقدم في المطاعم، وهي عبارة عن شوربة من الأسماك البحرية، حيث تندمج النكهات البحرية معا لتكون طبق شوربة السي فود الشهيرة، و سنقدم لك طريقة صنع هذه  الشوربة، و كل ما عليك القيام به هو اتباع مقاديرها وخطواتها. طريقة عمل شوربة السي فود …

تحضير شوربة لسان العصفور شوربة لسان العصفور من ألذ الشوربات التي تعطي طاقة وتساعد في الرجيم، و تعتبر من الأطباق الجانبية، و يمكنك صنع شوربة لسان العصفور بطرق عديدة، حيث تصنع مع الخضروات، كما يمكنك صنعها مع مرق الماجي، والدجاج أو اللحم المفروم، التي تستعمل بالشوربات الشهية، ولذا سنقدم لك طريقة صنع هذه الشوربة الشهية، وبطريقة سهلة لن تأخذ الوقت الكثير …

مكونات شوربة العدس شوربة العدس من أشهر انواع الشوربات المغذية جداً والمفيدة، والتي تعتبر من الأطباق المنتشرة في جميع أنحاء العالم، نظراً لما يتمتع به العدس من قيمة غذائيةٍ وصحيةٍ عاليةٍ، إذ أنه يمد الجسم بالفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية، وقد أُطلق عليه مصطلح “لحم الفقراء”، وذلك لمحتواه العالي من البروتين، مع العلم أنه بالإمكان تحضير شوربة العدس من عدة أنواع …

مخاطر استعمال مزيل رائحة العرق ينتشر استخدام مانع التعرق و مزيل الرائحة بشكل كبير في المجتمع, فهو من ناحية اجتماعية, تصرف إيجابي لكونه يحد من انتشار الروائح الكريهة في الأماكن المكتظة, لكن على المستوى الشخصي هناك بعض المضار و المخاطر من استخدامها, و فيما يلي بعض منها:- إن استخدام مانع التعرق و مزيل الرائحة بشكل منتظم لفترات طويلة, يزيد من …

اسباب اصفرار الأظافر يحرص الجميع على الحصول على أظافر بيضاء و جميلة، و يعد اصفرار الأظافر أي تغير لونها إلى اللون المائل للاصفرار، مشكلة تشوب جمال اليدين، و غالبا ما ينتج هذا اللون بسبب التعامل غير الصحي مع الأظافر، مثل تعريضها المستمر للمواد الكيمائية، سواء بسبب أعمال التنظيف، أو بسبب مزيلات الطلاء، بالإضافة إلى وضع طلاء الأظافر بشكل دائم، مما …

معلومات عن سبب عدم ارتداء أحذية الكعب العالي على الرغم من وجود العديد من السيدات اللواتي يفضلن ارتداء الأحذية ذات الكعب المرتفع, ولكن لا يمكنهن ارتداها دائما, وذلك لوجود بعض الأسباب المقنعة التي تمنع استخدام مثل هذه الأحذية أو على الأقل تحد من الفترة الزمنية التي يتم بها ارتدائها, و في ما يلي أهم هذه الأسباب. السير إن السير بحذاء …

مقشرات منزلية طبيعية أصبحت الكريمات المستخدمة في تقشير البشرة من الأمور الرائجة هذه الأيام, بحيث تهرع النساء يوميا إلى المنتجعات الصحية, للحصول على كافة الخدمات التي تقدمها من أجل الحصول على جلد ناعم الملمس, و بريق لا مثيل له, كما تغدق الكثيرات مبالغ طائلة لامتلاك أغلى و أفضل الكريمات, بالرغم من وجود منتجات طبيعية  في متناول أيديهم, يمكن الإستفادة منها, …

وصفات لتليين الكعوب المتشققة تتعرض كعوب الرجلين للتشقق بشكل فظيع, نتيجة الجفاف الذي يواجهه, خاصة في فصل الصيف, الأمر الذي يزيد من قباحة القدمين, و يجعلهما عرضة للحرج, و عدم الثقة بالنفس, لإعتبارهما من علامات الجمال لدى معظم الشعوب في الحضارات المختلفة, بحيث يهتم الكثيرون بجمال كعوبهم أكثر من أي جزء آخر, من باب الحفاظ على النظرة الشابة, و الأناقة …

التخلص من عدوى الخميرة عدوى الخميرة من الأمراض التي قد تصيب أي عضو من أعضاء الجسم، في حال عدم تعرضه للتهوية و للأكسجين، فهي غالبا ما تصيب القدمين و الفم، أو المهبل ، و التي تعرف بإلتهاب المبيضات. لذلك سنقوم بتقديم مجموعة من النصائح التي تساعدك في الوقاية من الإصابة بمرض عدوى الخميرة بشكل طبيعي و صحي، و التي منها المحافظة …

علاج التعرق الزائد التعرق هي عبارة عن عملية يتم فيها التخلص من إفرازات الجسم التي تتكون من الماء والأملاح عن طريق مسامات الجسم التي تخرجها خارجها وهذا ما يعرف بالعرق، حيث ينتج التعرق عن طريق الغدد العرقية التي تعمل على تنظيم درجة حرارة الجسم، والجدير بالذكر أنه عند ارتفاع درجات الحرارة خصوصاً في فصل الصيف تزداد حرارة الجسم، فتعمل الغدد …

علاج  أسباب اصفرار الاسنان الاسنان هي عبارة عن تراكيب صلبة شبه عظمية تحتوي على جيوب مغروسة في كل من الفك العلوي و السفلي، تقوم الاسنان بمجموعة من الوظائف في جسم الانسان فهي تعمل على تقطيع الطعام وتاعد على نطق الاحرف بالشكل الصحيح، كما أن وظيفتها الجمالية لا يمكن الاستغناء عنها فهي تعطي منظرا جميلا للانسان، يكون لون الاسنان الطبيعية هو اللون …

كيفية تبييض اليدين تعتبر اليد أحد علامات الجمال عند المرأة، لكن المشكلة تكمن في أن اليد  تتعرض للعديد من المؤثرات التي تعمل على تغير لونها والتي تؤثر على نوعمتها مثل كثرة التعرض للمواد الكيماوية الموجوده في ادوات التنظيف، واشعة الشمس وغيرها، ففي هذه الحالة يبدا البحث عن طرق وحلول لتفتيح و تبييض اليدين. أسباب تغير لون اليدين يحدث التغير في …

كيفية تكبير الثدي عند المرأة الثدي هو عبارة عن غدد دهنية و انسجة التي تنمو وتتغير خلال فترة البلوغ و اثناء الحمل، حيث تستجيب تلك الانسجة و الغدد للتغيرات الهرمونية في الجسم و التي يبدأ الثدي بالنمو من خلال تلك الاستجابه، عند بعض النساء تكون مقدار استجابة تلك الغدد و الانسجة للهرمونات قليلة جدا مما يؤثر على حجم الثدي وظهوره …

تعرف على اضرار تطويل الأظافر تتكون الأظافر من مجموعة من المكونات التي يتكون منها الشعر، كالبروتين و الكيراتين، التي تقوم بدورها في إطالة و نمو الأظافر، كما أن الأظافر تختلف باختلاف ألوانها، و يعود السبب في ذلك إلى نشاط الدورة الدموية في الجسم، التي تقوم بتغذية جذور الأظافر، إضافة إلى ذلك، فالأظافر هي عبارة عن الجسم الصلب الذي يغطي أطراف اليدين …