مجلة ليلاس الثقافية مجلة ثقافية

تعريف الحوار مفهوم الحوار في اللغة من حاور يحاور محاورة، وفي تاج العروس معناه تراجع الكلام، وفي لسان العرب جذر حور وهم يتحاورون أي يراجعون الكلام، أما مفهوم الحوار اصطلاحًا فهو مناقشة بين طرفين أو أكثر، يقدم فيها المتحاورون الأدلة والبراهين بهدف معرفة الحقيقة في قضية ما والوصول لها بإظهار الحجج وإثبات الحق في كلامهم ويكشف كل طرف ما خفي …

اهمية العدالة الاجتماعية يعيش الناس مع بعضهم البعض ضمن مجتمعات تتميز باختلاف الأفراد عن بعضهم في طريقة التفكير، وأسلوب الحياة، والمؤهلات العلمية، والخبرات العملية، وينعكس هذا الأمر بشكل إيجابي على المجتمعات من خلال وجود التنوع الضروري، فلو افترضنا أن أفراد المجتمع يعملون في نفس المهنة، ولهم الخبرات نفسها، عندها لن يكون أفراد المجتمع قادرين على تبادل المنافع، ومواجهة التحديات، ومساعدة …

اهمية الصمغ العربي لانقاص الوزن الصمغ العربي من المواد الأكثر أهمية في عملية التخسيس، حيث أنه عبارة عن مادة لزجة وسائلة، يستخرج من أغصان وجذور شجرة الهشاب أو من شجرة اكاسيا، ويكون هذا السائل محفوظ في كرات بلورية، والتي تحفظه بدورها من أي مؤثرات خارجية، وكذلك تعمل هذه البلورات على المحافظة على قيمة وفائدة هذه المادة، إذ تحتوي على معادن …

معلومات عن فوائدعصير الكيوي و الليمون لحرق الدهون الكيوي و الليمون من الفاكهة الغنية بالماء و التي تحتوي أيضا على العديد من الفيتامينات و المعادن المهمة لجسم الإنسان، إن عصير الكيوي و الليمون معا أو منفصلين يمكنهما أن يقدمان العديد من الفوائد الصحية من بينها حرق الدهون. فوائد الكيوي و الليمون لخسارة الوزن تساعد المواد التي تتواجد في هاتين الفاكهتين …

اهمية الملفوف للتخسيس الموضعي الملفوف النبتة الخضراء، يعرف أيضآ بإسم الكرنب، يصنع منه أشهى المأكولات والسلطات العربية والشرقية، لم يُقتصر استعماله فقط في تحضير الطعام بل أصبح يستعمل الملفوف للتنحيف الموضعي أيضا و للحصول على وزن مثالي وجسم رشيق. المعلومات الغذائية للملفوف (الكرنب) 90 % من الملفوف تقريبا يحتوي على الماء. يحتوي على الألياف الغذائية.  لا يحتوي على سعرات حرارية …

معلومات عن فوائد السلق للحميه تناول السلق للرجيم ولانقاص الوزن من الحميات الغذائية الطبيعية التي ينصح بتناولها، فالسِلق هو من أحد أنواع الخُضار الورقي، يَعود أصله إلى جزيرة صقلية، يُستَهلَك منهُ النبتة كاملة الأوراق والجذور، والسِلق هو نبات مليء بالعناصر الغذائية المفيدة لجسم الإنسان، كما ويحتوي على الفيتامينات (B,C)، وحمض الفوليك والحديد أيضاً. ويُستَخدم السِلق في الكثير من الأطعمةِ كمكون …

عمل رجيم الكمون يمتاز رجيم الكمون في العديد من الفوائد لمن يرغب في انقاص وزنه، فالكمون واحداً من النباتات العشبية الأكثر استخداماً في المطبخ، بالإضافة لنكهته المميزة التي يضيفها للأطعمة فهو يعمل كنبات علاجي لكثير من مشاكل الجهاز الهضمي، ولعل الفائدة الأبرز التي انتشرت في الأونة الأخيرة لنبات الكمون هو قدرته الرائعة على تسريع عملية إنزال الوزن، وتحفيز عمل الجهاز …

فوائد البصل للرجيم وهو من الخضروات التي تستخدم بشكل كببر في الحميات الغذائية المختلفة، فالجسم المُتناسق هو هَدفٌ يَسعى إليهِ الكثيرون، لما له من خصائص جمالية وصحية وحتى اجتماعية، فيتبع الكثيرين بعض الحميات الغذائية، ويتجهون الى مراكز التنظيم الغذائي، وإلى النوادي الرياضية بحثاً عن الرشاقة والصحة والجمال، كما تنتشر السمنة في البلدان العربية بكثرة، وذلك لقلة الحركة وتناول الوجبات الغذائية الجاهزة، وحتى …

معلومات عن فوائدقشر الرمان للتخسيس الفاكهة صديقة الجسم ورفيقة الصحة، فهي تمنحه النسبة الملائمة من السكريات الطبيعية بالإضافة إلى كونها غنية بالألياف الغذائية، كما أنها تساعد على تنظيم الوزن ومنع السمنة المفرطة لهذا لا يكاد يخلو ريجيم أو حمية من أنواع الفواكه، و يعد الرمان أحد تلك الفاكهة المهمة للصحة وللجسم، خاصة لما تحتويه قشرته من فوائد في الحفاظ على الوزن، …

اهمية خل العنب للتنحيف العنب من الفواكه الصيفية المرغوبة لطعمها اللذيذ وسهولة حفظها وتخزينها وكونها فاكهة غنية بالألياف بنسبة كبيرة، ليس هذا وحسب، بل يمكن عمله مربى لذيذ، حيث استخدام خل العنب للتنحيف هو من أكثر الاستخدامات اقبالاً من قِبل السيدات من أجل حرق الدهون المتراكمة ومحاربة السمنة. فوائد خل العنب للتنحيف يحتوي خل العنب على العديد من الميزات التي تجعله خياراً مثالياً …

استخدام الزعتر للحميه تناول شراب الزعتر للتخسيس من الطرق التي تتبعها العديد من النساء اللواتي يرغبن في خسارة الوزن، فالزعتر من النباتات العشبية متعددة الاستخدامات، ولها العديد من الفوائد في المجالات المختلفة. خصائص وفوائد نبتة الزعتر بشكل عام  يعتبر نبات الزعتر من النباتات الغنية بمضادات الأكسدة ومن هذه المضادات مركبات الثيمونين و مركبات الأناجين. يحتوي على العديد من الفيتامينات منها …

معلومات عن رجيم نيوترشن رجيم نيوترشن هو أحد أنواع الرجيم الذي يتم تطبيقه على الأشخاص الذين يرغبون بإنقاص أوزانهم، حيث يستطيع الشخص الذي يتبعه بشكلٍ صحيح إنقاص أربعة كيلو غرامات من الوزن في أسبوعٍ واحد، ويُطلق على هذا الرجيم اسم “رجيم البروتين”، لأنه يعتمد بشكلٍ رئيسي على البروتين، وهو رجيم صحي، لأنه يمنح متبعه أغلب العناصر والمواد الغذائية اللازمة للجسم. …

حياة الفيلسوف ابن باجة ابن باجة فيلسوف عربي اسمه الحقيقي أبو بكر محمد بن يحيى بن الصانغ بن باجة، وهو فيلسوف مسلم كان مهتم بالطب والرياضة، وهو من أحد مشاهير العرب في العصر الأندلسي، وقد عمل في الرياضة والموسيقى والفلك والطب والعلوم والسياسة وغيرها. حياة الفيلسوف العربي ابن باجة : 1- أقام ابن باجة فترة في اشبيليه ثم سافر إلى غرناطة، …

سيرة الشيخ علي بن محمد البكري شيخ قبيلة بني بكر علي بن محمد بن علي بن حمد بن علي بن سلامة البكري الحافظ لكتاب الله، ولد في مدينة البكيرية عام 1347هـ وتوفى في 28 مارس 2018 الموافق 11 رجب 1439هـ، كان رحمة الله عليه مرجعاً أساسياً في معرفة المزارع والآبار وأهلها ومواقعها في محافظة البكيرية مع ما يتميز به من …

معلومات عن حانون القرطاجي تعد قرطاج إحدى ضواحي تونس الغنية، التي تحتوي على الكثير من القصور والحدائق المليئة بأزهار الكركديه الحمراء ونبات الجهنمية الأرجواني، وتحتوي على بقايا قليلة من مدينة قرطاج الفينيقية . الرحالة حانون القرطاجي : هو أحد البحارة المستكشفين، هو ملك قرطاج الذي قام باستكشاف في القرن السادس قبل الميلاد، وتعود شهرته إلى استكشافه البحري للساحل الغربي لأفريقيا …