Health

العمود الفقرى ممكن أن يصاب بالخشونة، ويأتى ذلك نتيجة المجهود الزائد وسوء استعمال العمود الفقرى وتكون الأعراض عبارة عن آلام فى الظهر والساقين، وتزداد حدتهما مع الحركة والمجهود.خشونة الظهر من الحالات الصحية التي يمكن ان تؤدي الى آلام مبرحة. فما هي اسباب خشونة الظهر؟ وهل من علاج له؟  خشونة الظهر خشونة الظهر هو أحد المشاكل الصحية التي يعاني منها الكثير …

المشمش من أهم الفواكه الصيفية التى يمكن تناولها طازجة أو مجففة وتقل فى مصر مواسم ظهوره، ويزرع فى كثير من دول العالم، وهو الأكثر شعبية.ثمار المشمش المشرقة والغنية وذات اللون البرتقالي غنية بالمواد الغذائية المفيدة، فلنتعرف على فوائد المشمش من هنا. قالت جمعية “سلو فوود” الألمانية إن المشمش يعد كنزاً من المعادن والفيتامينات؛ حيث إنه يزخر بالحديد والكالسيوم والمغنيسيوم، كما …

أصبح مرض التوحد من الأمراض التي يُمكن تشخيصها في سنٍ مبكرة للأطفال، حتى في الشهور الأولى من عمر الطفل كيف يكتشف  إذن أن الطفل مصاب بالتوحد؟ الأعراض قد تختلف بشكل كبير من طفل إلى آخر، إلا أن هناك علامات شائعة تصيب بشكل أساسى المهارات الاجتماعية أو اللغوية للطفل أو سلوكياته. هذه الأعراض قد تظهر فى الأشهر أو السنوات الأولى من …

تسال إحدى الأمهات: كيف أعرف أن طفلى أصيب بالجفاف الجفاف ليس مرضا و إنما هو حالة يحدث فيها فقدان الجسم للسوائل من الرائع أن نرى الأطفال يستمتعون باللعب تحت أشعة الشمس، إلا أن درجات الحرارة المرتفعة قد تتسبب في حالات جفاف لديهم الأمر الذي يتطلب انتباه الأبوين إلى هذه القضية والتأكد من تناولهم كمية كافية من الماء والسوائل. وبحسب صحيفة …

إذا كنت مريض ضغط دم مرتفع فاعلم جيدا أن عادتك الصحية تتحكم فيك أكثر من تناول الأدوية، فأسلوب الحياة يلعب دورا مهما فى علاج ارتفاع ضغط الدم، وإذا نجحت فى التحكم فى ضغط دمك مع نمط حياة صحى، فقد تتجنب أو تؤخر أو تقلل من الحاجة إلى الدواء.الإصابة بضغط الدم المرتفع في بدايتها لا تسبب ظهور أية أعراض لذا من …

يستخدم عقار الباراسيتامول منذ عشرات السنين في مختلف أنحاء العالم كمسكن للألم وخافض للحرارة.حبوب وأقراص دواء باراسيتامول هو أحد الأدوية الأكثر شيوعاً والتي يتم استخدامها بعيارات مختلفة خاصة حبوب باراسيتامول يعد الباراسيتامول Paracetamol أو المعروف بالأسيتامينوفين من الأدوية المسكنة للآلام والخافضة للحرارة، وهو من أكثر الأدوية المسكنة التي تُصرف دون وصفة طبية لعلاج العديد من الأمراض مثل: الصداع وآلام الأسنان …

تمثل إصابة الإنسان بمرض حصوات الكلى أمرا خطيرا على صحته، حيث تسبب للمريض شعورا بالجهد والإرهاق عند القيام بأي مجهود بسيط، هل تعلم أن شخص واحد من بين 10 في العالم معرضين للإصابة في حصى الكلى؟  مرض الكلى من أكثر الأمراض التى تحتاج عناية خاصة فى اختيار الأطعمة لذا نقدم لك الأطعمة التي قد تزيد منه أو تمنع حدوثه: 5 …

التخدير النصفي هو شكل من أشكال التخدير الموضعي , يتم حقنه في السوائل المحيطة بأعصاب العمود الفقري أسفل نهاية الحبل الشوكي . يتزايد استخدام حقن الإبيدورال للتخدير الموضعي في غرف الولادة خاصة لدى الأمهات اللاتي لا تستحملن الألم. تساعد هذه الحقن الأم على تحمّل آلام المخاض أثناء الولادة الطبيعية. وتفيد التقارير الطبية أن لحقن الإبيدورال آثار جانبية قيلة للغاية، لكن …

طلق إسم عين السمكة على مرض جلدي ينتج عن أحد الفيروسات ، ويرجع سبب التسمية إلى أن شكل الجلد يبدو كعين السمكة عندما ينتفخ ، والثالول هو الاسم الأكثر انتشارا له أيضا  قال اتحاد روابط الصيادلة الألمان إن الثآليل (Warts) المعروفة في اللغة العامية باسم “عين السمكة” عبارة عن نتوءات خشنة الملمس وصلبة تنمو على سطح الجلد وتظهر بعدة أشكال …

قلة ساعات النوم – قد يكون السبب الأكثر شيوعا للتعب. فعدد ساعات النوم الأمثل تتعلق بكل شخص على حدة. مع ذلك، فوفق ابحاث كثيرة 8 – 7 ساعات من النوم هي مثلى لأغلب الأشخاص. تؤثر قلة النوم سلبا على يقظة وحيوية الشخص في إدائه اليومي. حذرت نتائج دراسة جديدة من الصلة بين السهر ونقص النوم وبين كثرة تناول الأطعمة غير …

كلّ كائن حي قدرة مختلفة تدعمه في الدفاع عن نفسه من المخاطر، ومنها النحل الذي يحارب من يحاول إيذائه أو الاقتراب من مملكته باللسع، فيغرس الجزء السفليّ من جسده بالجلد، ويتصفّ هذا الجزء بأنّه ذو رأس مدبّب يُشبه الإبرة، وهو متصل بمادة سامة موجودة ببطن النحل، فعندما ينتهي النحل من اللسع ويحاول الابتعاد فإن المادة السامة تخرج من جسده لتصل …

يُعدّ فيتامين B12 أكبر وأعقد الفيتامينات، كما يُصنَّف ضمن الفيتامينات الذائبة في الماء، والتي تستطيع العبور عبر مجرى الدم في جسم الإنسان، ويمكن للجسم تخزينه لمدّة أربع سنوات، أمّا الكميّات الفائضة عن حاجة الجسم فيتمّ طرحها في البول. فيتامين ب ١٢ من الفيتامينات التي تفيد الجسم بشكل كبير جدا من الرأس و حتي أصابع القدمين. و لا يجب التغافل عن …

ؤثر أنماط الحياة التي نمارسها على حياتنا و صحتنا بشكل قد يكون غير مباشر أو ظاهر, نتيجة للتعرض إلى الضغط و التوتر المزمن الذي يلعب دورا رئيسيا في تعرض الجسم إلى مشاكل صحية مزمنة تظهر مع مرور الوقت توصل بحث جديد إلى أنه يمكن منع نحو 500 حالة يتم تشخيصها بالإصابة بالسرطان بين النساء كل أسبوع. نقلت صحيفة “ديلي ميل” …

يُعد زيت اليانسون من الزيوت الصحية والمهمة للإنسان، حيث يساعد على الوقاية من الأمراض لاحتوائه على الكثير من الفيتامينات، ومنها “فيتامين أ” و”فيتامين ب” و”فيتامين سي”، وجميعها مهمة للصحة. يمكن أن نعزي الفوائد الصحية لزيت الينسون إلى خواصه المضادة للتقلصات مثل الصرع والهيستريا والروماتيزم وملين للأمعاء بالإضافة إلى أنه طارد للغازات ومضاد للاحتقان ومسكن وأيضا يمكن استخدامه في طرد الديدان …

تحتوي أوراق الخس على كميات هامة من الألياف والفيتامينات المفيدة لصحة الجسم ومناعته ويحصد الجهاز الهضمي نصيب الأسد من هذه المنافع. ويعد الخس أحد المكونات الأساسية للسلطات ويستخدم لتزيين الكثير من الأطباق. وعلى الرغم من أن أنواعه كثيرة إلا أنها جميعها تحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة. تتعدد فوائد الخس لصحة الأنسان وبالاخص في الصيف حيث إنه يفقد جسم …