هناك اعشاب لها تاثيرات طبية علاجية بالفعل ، لكنها قد تسبب أضرارا جانبية خطيرة : فما هي خطورة العلاج بالاعشاب الغير مقنن وكيف نتجنب ضرر العلاج بالاعشابلطالما تحدث الكثيرون عن فوائد الأعشاب المنزلية للتداوي من معظم الأمراض. فهناك من يفضل التداوي بحسب وصفات الجدات قديماً، وهناك من يتبع إثباتات العديد من الدراسات بأن التداوي بالأعشاب يغنيك عن تناول الأدوية والعقاقير …
أكمل القراءة »
هل تعانين من ألم في الرأس؟ وهل يسبب لك التوتر أو التعب والإجهاد أو الصيام صداعاً في الرأس؟ النعناع كفيل بمساعدتك على تخفيف الألم بسرعة. النعناع الفلفي هو نوع هجين من النعناع المدبب وحبق الماء، يمتلك خصائص مهدئة تساعد على تسكين الألم ويشتهر بمحاربته لصداع الرأس. وأثبتت دراسة سريرية أنّ الزيت العطري الأساسي للنعناع الفلفي فعّال بما يعادل 1000 ملغم …
أكمل القراءة »
السمنة مرض خطير يعاني منه كثير من سكان الارض نتيجة لنمط الحياة السريع وغير الصحي او بسبب الامراض بحث جديد صادم تم طرحه في المؤتمر الأوروبي للبدانة، الذي عقد في العاصمة النمساوية فيينا، ، يتوقع أنه في عام 2045 سيصبح ربع سكان الكرة الأرضية يعانون من السمنة، أي أن كل أربعة أشخاص سيكون منهم شخص واحد يعاني من السمنة، وهو معدل …
أكمل القراءة »
يتميز الجزر بطعم حلو و لذيذ ما يجعله مكون رئيسي للعديد من وصفات الشوربة و انواع السلطات فوائد الجزر متعددة للصحة، وهنا سوف نتعرف على ما فائدة الجزر للصحة وما فوائد الجزر تركيبة الجزر يحتوي الجزر على 90 ٪ من الماء ، 7 ٪ من الكربوهيدرات ، وما يقارب غرام واحد من البروتين النباتي و3 غرامات من الألياف. بالإضافة إلى …
أكمل القراءة »
اغلب البيوت لا يعرفوا قيمة فوائد الخضار والاطعمه والفواكه فى فقدنها بسبب عصرها تفقد القيمه الغذائيه ومع قدوم فصل الصيف يرغب كثيرون في صناعة شرابٍ من بعض أنواع الخضروات والفاكهة. والثابت في أذهانهم أن الفائدة نفسها التي تحتويها تلك الأطعمة لن تُفقد، وسيتناولها الجسم في كل الحالات. لكن، ماذا لو تبين أن بعض الأطعمة عند عصرِها تفقد فائدتها، بل ربما …
أكمل القراءة »
الحساسية الجلدية هى الشعور برغبة فى الهرش وحك الجلد , وهى ليست مرض فى حد ذاتها و إنما هى مجرد عرض يصاحب بعض الأمراض الجلدية أحياناً أو أمراض عامة فى الجسم احياناً اخرى علاج حساسية الجلد والهرش ,الحكة الشديد في الجسم, حساسية الجلد هي عبارة عن شعور الشخص برغبته في حك الجلد وهرشه في نفس الوقت, حيث هذا ليس مرض …
أكمل القراءة »
الكركديه نبات شجيرى يصل ارتفاعه إلى حوالى مترين وسيقانه حمراء ويزرع النبات فى كثير من البلدان خاصة السودان وجنوب مصر يحتوي الكركديه على العديد من المواد الفعالة المفيدة لصحة القلب والجسم والمضادة لسرطان، فما هي أهم فوائد الكركديه المختلفة. يحتوي الكركديه أو ما يعرف بالكرجات Hibiscus أو Roselle على العديد من المواد الفعالة المفيدة لصحة القلب والجسم والمضادة لسرطان، فما …
أكمل القراءة »
قصور الغدة الدرقية يعني عدم قدرتها على إفراز الكمية الكافية من هرمون ‘الثيروكسين’ للجسم، وهو الهرمون الذي يقوم بالعديد من المهام الحيويةعراض الغدة الدرقية الخاملة زيادة الوزن و الاكتئاب و النسيان و النعاس و تورم الرقبة وكذلك الحساسية وطرق علاجها تناول الهرمون الصناعي للغدّة الدرقية. أعراض قصور الغدة الدرقية 1. تباطؤ عملية الأيض، وينتج عنه زيادة الوزن بطريقة ملحوظة وصعوبة …
أكمل القراءة »
يعتبر الحليب من احد المكونات الطبيعية المعالجة لعدة مشاكل صحية في جسم الانسان الحليب من المشروبات التي تمتاز بمذاقها الرائع و يعتبر المصدر الأساسي للكالسيوم اللازم لصحة الجسم و بناء العظام ولكن احيانا يكون له اضرار بعض الأشخاص إذا شعروا ببعض الغثيان بعد تناول الطعام، فانه يتجه على الفور الى تناول بعض من الحليب كعلاج مهدئ، ولكن هل فكرت يوم …
أكمل القراءة »
هو نوع واحد من أشكال اضطرابات الطعام بل هو أيضا اضطراب نفسي . فقدان الشهية هو حالة يتجاوز القلق حول السمنة أو اتباع نظام غذائي خارج عن السيطرة . السن الأكثر عرضة للإصابة : يتراوح من بين 20-30 سنة . اضطراب فقدان الشهية العصبي. هذا الاضطراب يعتبر من ضمن قائمة اضطرابات التغذية (الأكل)، وكان يحاط هذا الاضطراب ببعض الاعتقادات فيما …
أكمل القراءة »
السيلينيوم هو أحد مضادات الأكسدة الهامة والحيوية للجسم ، خاصة إذا كان مصحوبا بفيتامين (ه) أو فيتامين E ،إن عنصر السيلينيوم (Selenium) يتمتع بأهمية كبيرة للصحة، حيث إنه يقوي جهاز المناعة ويدعم وظيفة العضلات ويضبط إنتاج هرمونات الغدة الدرقية ويحدد إنتاج الحيوانات المنوية. يتمتع السيلينيوم أيضا بتأثير مضاد للأكسدة؛ حيث إنه يحارب ما يعرف بالجذور الحرة (Free Radicals)، التي ترفع …
أكمل القراءة »
هناك العديد من الأسباب التي تجعل مكان الحقن يتطور ليصبح وكأنه أشبه بالكدمات او ما يسميه البعض مكان الحقنة مكلكع ومن أمثلتها تحسس الجلد أو إعطاء الحقنة بطريقه خاطئة مما تسبب في حدوث بعض النزف الداخلي والكثير من الأسباب الطبية الأخرى .وهنا سنناقش بعض الأمور التي قد تساعد في علاج تورم مكان الحقن علاج التورم بعد أخذ الحقن بالعضل 1- …
أكمل القراءة »
فوائد الثوم كثيرة ومتعددة، فهو من الأساسيات التي توجد في كل بيت لإضافته إلى الطعام، وبرغم رائحته النفّاذة و نكهته القوية، إلّا أنه يمكن استخدامه في علاج كثير من الأمراض. ما هي المكونات الأساسية للثوم؟ يحتوي الثوم على عدة مكونات مختلفة هي : زيوت طيّارة مركبات كبريتية، أهمها اللين، الليسين. أحماض أمينية. معادن كـ الزنك، الحديد، السيلينيوم 10 مؤشرات تدل …
أكمل القراءة »
تلعب التغذية السليمة دورا هاما في علاج ارتفاع نسبة الكوليسترول بالدم، عن طريق تناول الغذاء الصحي؛ ليعود الكوليسترول للمستوى الآمن مرة أخرى،الأكل النباتي هو الأفضل لمن يخشى ارتفاع الكولسترول نظراً لأنه لا يحتوي عليه، لكن هناك أطعمة معينة أكدت الأبحاث العلمية أنها تساعد على خفض الكولسترول المرتفع بنسبة ما، إليك ما تحتاج معرفته عنها:المكسرات. وفقاً لأبحاث أوروبية نُشرت عام 2011 …
أكمل القراءة »
سرطان الجلد هو تكاثر غير طبيعي لخلايا الجلد، ينشأ ويتطور، في معظم الحالات، على وجه الجلد الذي يتعرض كثيرا لأشعة الشمس. يعتبر سرطان الجلد من أكثر أنواع السرطان شيوعا وتقدر حالات الإصابة بحوالي مليون حالة جديدة سنويا. لا بد من علاجه حتى لا يتفاقم، واكتشافه باكراً يسهم في سرعة الشفاء منه. سرطان الجلد يعرف على أنه نوع خاص من الأورام التي …
أكمل القراءة »