Health

الزبيب له فوائد كثيرة للانسان ويجب ان يتناول الزبيب يوميا واليكي فوائد تناول الزبيب أوصى خبراء في مجال الصحة بتناول كمية كافية من الزبيب يوميا، لما له من فوائد متعددة لصحة الإنسان. وأوضح الخبراء أن الزبيب من الفواكه المجففة التي تُعد مفيدة، رغم احتوائه على كميات من السكر، لاحتوائه على مادة أولينوليك هايد وحمض الأولونينولك. وأوضحت الدراسات الطبية أن هاتين …

الوجبات السريعه محببية لدي الجميع ولاكن هل سالتي يوما ما هي اضرار تناولها باستمراروبكثرة كشفت دراسة طبية حديثة أن تناول الوجبات السريعة مثل البرغر لثلاث مرات في الأسبوع، يجعل الإنسان أكثر عرضة للإصابة بمرض الربو. أوضحت صحيفة «ديلي ميل» البريطانية أن أضرار وجبات البرغر والوجبات السريعة الأخرى لا تقف عند السمنة بل تتعدى ذلك إلى المرض الصدري المزعج وهو الربو. …

وهو واحد من الفيتامينات الأساسية الهامة لأعضاء الجسم ، وله دور رئيسي في حماية الجسم من العديد من الأمراض. حيث يحتاجه الجسم في إتمام العديد من العمليّات الحيويّة. ** من اهم الخضار الموجود بها فيتامين سي الجوافة هذه الفاكهة تحتوى على كمية كبيرة من فيتامين C حبة واحدة من الجوافة تحتوي على أكثر من 250 ملج وهذا أكثر من ضعف …

التفكير المستمر الذي يتحكم في دماغك يبدو وكأنه سيقودك في واحد أو آخر إلى الجنون أو إلى حافة الانهيار ، في الحقيقة ان هذا النوع من الادمان على التفكير موجود ويشمل عينة واسعة من البشر، وهم اؤلئك الذين ينعون الراحة ويقتربون شيئا فشيئا من نوع الكوميديا السوداء في حياتهم، فهو يفكر في امر مسل في بعض الاحيان لينتقل الى امر …

قد يتعرض الكثير من الناس لضغط مفاجئ دون معرفة ذلك حتى يصلوا إلى مراحل خطيرة وشديدة. على الرغم من أن الحل غير مؤكد للتحقق من ارتفاع أو نقص ضغط الدم المرتفع فهو قياس الضغط عن طريق اعتماد الجهاز الطبي هناك العديد من الاعراض التي تدل على تعرض الشخص لارتفاع ضغط الدم و تكون مؤشرات دالة و قوية على ذلك تسمح …

تشكو العديد من النساء من أنهن يعانين من جفاف مهبلي يعتمد على رغبة المرأة في إكمال العلاقة بسبب صعوبة الشعور وصعوبة الحميمية. ورغم ان العديد من الابحات و الفحوصات اكدت على العديد من الاسباب الكامنة وراء الاصابة بمشكل الجفاف المهبلي الا ان الاطباء ايضا يؤكدون على كون اهم الاسباب الاولى ترجع الى اسباب نفسية قبل كونها اسباب عضوية حيت كتيرا …

من الفوائد العلاجية المذهلة لصحة الجسم ينصح بتناول الكثير من الأمراض لمنع العديد من الأمراض وسوف نتعلم في هذا المقال عن فوائد السبانخ كثيرة. السبانخ هو نوع من النباتات الورقيّة تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة للجسم مثل البوتاسيوم، والمغنسيوم، والمنغنيز، وحمض الفوليك، وكمية كبيرة من الحديد وله العديد من الفوائد العلاجيّة المذهلة لصحة الجسم فينصح بتناوله بكثرة للوقاية …

يعد مرض هشاشة العظام من أكثر الأمراض الصامتة شيوعًا في العالم  مما يؤدي إلى ضعف العظام تدريجياً بحيث يمكن كسرها بسهولة من خلال أبسط الأسباب المعروفة مثل السقوط وقد ينحني أو يسعل في بعض انتشر مؤخرا مرض هشاشة العظام التي تصيب العظام، حيث تفقدها كثافتها وقوّتها، وتجعلها ضعيفة وتنكسر العظام بسهوله حتى عند القيام بالحركات البسيطة، ولها كثير من الاسباب …

تنتمي شجرة الخوخ السوداء إلى الأسرة الوردية وتعيش في المناطق المعتدلة لديها زهور بيضاء مائلة قليلا إلى اللون الوردي  وثمارها ملونة الخوخ من أفضل أنواع الفاكهة و ذلك لمذاقه المميز و فوائده الصحية المتعددة ويعد الخوخ فاكهة صيفية غنية بالفيتامينات والألياف، وهو نبات شجري معروف منذ قديم الزمان وتنتمي شجرة الخوخ الأسود إلى الفصيلة الورديّة وتعيش في المناطق المعتدلة، ولها …

في بعض الاحيان نشعر بارهاق ايام الصيام والتعب المستمر في نهار رمضان وعدم التركيز أحيانا عوامل مناخية مثل الحرارة المرتفعة تحول يوم الصيام في هذا الشهر الفضيل المبارك إلى فترة إرهاق و تعب، خاصة للشخص العامل و الذي يحتك كل يوم بالطقس و أجوائه، و هذا الإرهاق يعود إلى فقظان الجسم للكثير من السوائل أثناء الصيام و هي التي تمد …

نبات اللبلاب مفيد في علاج الارتشاح. ويتم ذلك عن طريق نقع 50 جم من أوراق اللبلاب المسحوق في لتر من الماء ، وتركها لمدة 5 دقائق ثم تجفيف وشرب كوب يوميا. من المعروف ان نبتة اللبلاب من أفضل النباتات التي تحسّن وظائف الشعب الهوائيه ، وايضا يقتل البكتيريا، ويقلّل وقت الشفاء من المرض، وانه ممتاز جدا لعلاج أمراض الحساسية والربو، …

في بعض الاوقات وبعد ان نتناول اكلة دسمة يصيبنا الالام في البطن لعلاج التخمه في هذا الشهر الفضيل رمضان تتزين المائدة العربية بأزكى و أشهى الوجبات الرمضانية، و التي تؤدي بعد تناولها بكميات كثيرة في الإفطار إلى الشعور بالتخمة و عدم قدرة على التحرك و شعور بعدم قدرة المعدة على هضم ما تم تناوله، و لهذه المشكلة لن تحتاجي لدواء …

في بعض الاحيان نشعر بتنميل اليد ونذهب الي الطبيب لنعرف السبب ونعالج المشكلة التنمل : هو عبارة عن حالة من فقدان الإحساس في بعض أعضاء الجسم، وخاصةً في الأطراف مثل الأيدي، والأقدام، ومن الممكن أن تتطور إلى حالات مرضية، مثل الشعور بوخز مثل وخز الإبر، أو ضعف، أو حدوث ثقل في الجزء المصاب بالتنمل وقد يمنع التّنمل الشّخص قدرته على …

بعض الاشخاص يشعرون ان باطن اقدامهم فيها سخونه ونار ومتوهجة ويبحثون عن معرفة الاسباب يُعاني الكثير من الأشخاص من الحرارة في باطن القدم ، وتظهر هذه الحالة عند النوم ممايؤدي إلى عدم الراحة لأنه يمكن أن يكون الأمر دليلًا على الإلتهاب لذا يجب عمل التشخيصات الطبية اللازمة لأن الكثير من الناس يجهل أسبابها. يوجد ارتباطًا بين الحرارة والبرودة في الجسم …

عرف الصبار منذ العصور القديمة لاستخداماتها العديدة في العديد من المجالات إن جل الصبار  الذي يُدعى الصبار  له أهمية طبية كبيرة وخصائص مميزة. الصبار هو نبات يحتوي على عصارة تستخدم للكثير من الأغراض وهو من العائلة الزنبقية ويعتقد أن نشأته الأصلية كانت في شمال أفريقيا على الرغم من ندرة زراعتها في هذه المنطقة الآن. مضاد للفيروسات: يحتوي الصبار على خصائص …