Health

معلومات عن العلاج بالتدليك التدليك الذي يحدث تحت تقسيم شغل الجسد Bodywork يحتوي تحريك العضلات والانسجة الرخوة الاخرى. انه نافع في دواء نطاق واسع من الحالات الصحية مشتملة على : تقلص العضلات والالم من الجروح والصداع . ان التدليق يعمل على تخفيف الوجع بعدد من الطرق: بتجميل استرخاء العضلات بزيادة الدورة الليمفاوية وبذلك يخفف من الاتهابات وبتقطيع الندوب والالتصاقات في الانسجة …

اسباب ضيق التنفس بعد الأكل يعبر ضيق التنفس عن الوضعية المفاجية والمولمة التي تصيب الانسان، ويتعرض خلالها لصعوبة التنفس على نحو طبيعي وكالمعتاد، الامر الذي يمنع وصول الاكسجين الضروري للجسم الى الريتين، مسببا تاثيرات سلبية على صحة الانسان ونفسيته، فتشكل تلك الوضعية مصدر ازعاج وقلق، كما قد تودي الى الاختناق الذي قد تعقبه الموت في بعض الحالات، ولضيق التنفس العديد …

نبذه عن فوائد قشر الرمان الرمان فاكهة نافعة وطيبة لها العيد من الفوايد والخصايص التي توهلها ان تكون مفضلة ومحببة نحو الكثيرين، وكما ان حبوب الرمان المتواجدة داخل الثمرة مفيدة، ايضا فان القشور التي تغطيها لها فايدة اعظم واكبر، فهي تتضمن على مواد مضادة للاكسدة وعلى فيتامين ج وعلى مواد قابضة، ويستعمل قشر الرمان في تصنيع معجون الاسنان وفي دباغة …

معلومات عن فاكهة الكيوي شجرة الكيوي من الاشجار المعمرة، فهي تقطن ما يقترب من الاربعين عاما، وهي من الاشجار المتسلقة، لهذا كثيرا ما ما تزرع بالقرب من الجدران، وفي الطليعة تاخذ ازهارها اللون الابيض، وتتحول لاحقا الى اللون الكريمي، واوراقها عظيمة الكمية قلبية الشكل، اما ثمارها فهي ذات شكل بيضاوي، وقشرة كستنايية اللون مزغبة من الخارج، ولب اخضر اللون، وبداخلها …

معلومات عن فوائد الفواكه تعرف الفواكه بانها مجموعة من النباتات المعمرة، والتي تتغاير في طبيعة نموها، وتتسم بعض الفواكه بالمذاق الحلو، وبعضها الاخر بالمذاق الحامض، وتحتوي على الكثير من المكونات والفيتامينات الضرورية والضرورية لجسم الانسان للقيام بوظايفه على اكمل وجه. اقسام نباتات الفواكه تقسم الفواكه تبعا لبعض الاسس: حسب طبيعة نموها، تقسم الى: اشجار، وشجيرات، واعشاب، ونخيل، ومتسلقات. حسب عدد …

اهم استخدامات تمر العجوة التمر ثمرة ناتجة من اشجار النخيل، وهي ثمرة غنية باحتوايها على مكونات غذايية كبيرة، وتعد من فواكه الصيف، وموطنها الاصلي الوطن العربي، وتتصف الثمرة بشكلها البيضاوي، واحتوايها على نواة صلبة، وغلاف ورقي، واللب اللحمي، ويسمى التمر بعدة مسميات منها: البسر، والبلح، والرطب. الدول المنتجة للتمر اكثر الجمهورية المنتجة للتمر هي: مصر، وايران، وباكستان، والعراق، وتونس، وليبيا، …

نبذه عن فوائد منقوع التين من الجيد ان الادراك الصحي لدى الاشخاص يزيد كل يوم فقد ارتفع المراعاة بالغذاء الصحي المتكامل والبحث عن المكملات الغذايية من المصادر الطبيعية، ومثال على هذا استعمال التين المجفف سواء بشكله العادي او نقعه في ساعات الظلام وتناوله صباحا مع الماء المخصص به، فالتين من الثمار المعروفة بفوايدها العديدة نتيجة لـ وجود الفيتامينات والبروتينات والسكريات …

معلومات عن فوائد الجريب فروت الأحمر الجريب فروت او ما يطلق عليه اسم البرتقال الهندي او البوملي، وهو من الحمضيات، ويمتاز بثماره الكروية الكبيرة، التي تزداد بالبرعمة، وهو دايم الخضرة، ويمتاز كذلك بطمعه المنعش واللذيذ، ومحتواه الغني بالماء. كما واطلق على الجريب فروت ذلك الاسم؛ لانه ينمو في عناقيد. وفي ذلك المقال سوف نتناول مزايا الجريب فروت الاحمر. فوايد الجريب …

معلومات عن ثمرة المستعفل ثمرة المستعفل هي احدى الثمار التي تنتمي الى الاسرة القشطية، واسمها المتعارف عليه هو ثمرة القشطة، بل اسم المستعفل اتى من اللهجة العمانية، حيث تكثر زراعة تلك الثمار في عمان منذ القدم، كما انها تكثر زراعتها في دولة السودان واليمن، ومن الاسماء التي اطلقت على تلك الثمرة هي السفرجل الهندي، اوالاناناس الهندي، وتزرع كذلك في غزة، …

طرق علاج رجفة اليدين يعاني العديد من الاشخاص من رجفة اليدين بالرغم من عدم وجود اية امراض فيهم ويتمتعون بصحة جيدة، ويعاني منها كذلك الاشخاص الذين تصيبهم بعض الامراض؛ حيث ان الرعشة قد تكون مصاحبة ومتزامنة مع الوضعية النفسية للشخص؛ فالقلق والتوتر والعصبية هم اسباب اساسية في حدوث الرجفة والضغوطات التي قد يتكبد منها الفرد في حياته، وفي ذلك الحين تكون …

ما هي اسباب حكة باطن القدم حكة باطن القدم او حساسية باطن القدم هي احد الاعراض المرافقة لمرض جلدي ما، وغالبا ما تسبب الحكة في باطن القدم الازعاج القوي لصاحبها، وتشتت انتباهه وتركيزه خلال ادايه نشاطا معينا، كما انها تحرمه من السبات بهدوء وراحة، وفي عديد من الاحيان تسبب خدوشا وجروحا في طبقة البشرة الخارجية، لذا يلزم الحيطة نحو حكها …

طرق التخلص من ثآليل القدم غالبا ما يتعرض الرياضيون لمجموعة من الامراض الجلدية في القدمين حصيلة التعرق الدايم ونمو الفطريات والفيروسات في الانحاء المغلقة، ومن تلك الامراض الثاليل التي تعرف بانها انتان جلدي يصيب القدم حصيلة التعرض لفيروس بابيلوما البشري human papillomavirus، والذي يختصر بـ HPV. تتميز الثاليل ببروزها من البشرة على شكل قبة ضييلة ذات لون قريب من البشرة …

طرق القضاء على حبة السخونة حبة السخونة او الحلا الشفوي يسببها نوع من فايروسات هيربس، وينتقل عن سبيل العدوى من مصاب، وغالبا ما تكون العدوى قد حصلت في فترات الطفولة المبكرة، ولا تبدو على الجريح اعراض، فالفايروس يوجد متحوصلا وخاملا في اجزاء مغايرة من الجسم، خاصة في العقد العصبية، ولكنه ينشط من وقت لاخر مسببا ظهور بثور ممتلية بسايل اصفر …

معلومات عن فوائد فيتامين ب3 فيتامين ب3، او ما يعلم باسم النياسين او حمض النيكوتينيك هو مركب عضوي يتبع الى مجموعة فيتامينات ب السيارة الذايبة في الماء، وصيغته الجزييية C6NH5O2، ويشار الى ان ذلك الفيتامين لا يتاثر بالضوء وعوامل التاكسد، وعمليات الطهي، ويتحمل الحرارة المرتفعة، وهو من المواد التي من اللازم وجودها في الاكل المتناول؛ حيث ان نقصه يسبب الكثير …

معلومات هامه عن حبوب الخميره هي احدى المكملات الغذايية، التي يتم استخلاصها من الخميرة الطبيعية، وتكون على شكل كبسولات عن سبيل الفم، وتستخدم حبوب الخميرة على مدى واسع، من اجل مبالغة وزن الجسم، وزيادة الكتلة العضلية، حيث يقبل عليها من يتكبدون من النحافة، ويطلق القلة على حبوب الخميرة اسم خميرة البيرة، لانها تعد مكونا اساسيا في تصنيع البيرة، لكنها على …