Health

معلومات عن فوائد العسل للحامل في الشهر التاسع العسل عبارة عن مادة غذائية هامة جداً للحفاظ على صحة الجسم، استُخدم العسل منذ القِدم في علاج مختلف أنواع الأمراض التي يصاب بها الإنسان، حيث يتكون العسل الذي يتم تصنيعه من رحيق الأزهار من مجموعة من الفيتامينات والمعادن والسكريات الأحادية والأحماض الأمينية والعديد من العناصر الغذائية الأخرى، وسنتعرف من خلال هذا المقال …

معلومات عن الإجهاض المنزلي يعتبر تكون الجنين في رحم أمه هو المرحلة الأولى من مراحل تكون الطفل، وفي غالب الأحيان فإن استمرار تكون الجنين بشكل طبيعي في الرحم ينتهي بالولادة وإنجاب طفل، إلا أنه وفي بعض الحالات ومع تواجد الأسباب القوية التي تعتبر دافع لذلك فإن المرأة لا ترغب بإكمال الحمل وتتجه نحو الإجهاض وإنهاء حياة الجنين، مع العلم بأن …

معلومات عن أعراض الإجهاض يُعدّ الإجهاض أي فقدان الجنين خلال أيّ مرحلةٍ من مراحل الحمل من أسوأ الأمور التي تمرّ بها المرأة الحامل وتنعكسّ آثارها السلبيّة على الزوج والعائلة ككلّ خاصّةً إذا ما كان هذا الحمل هو الأول لها، وبحسب الأطباء فإنّ ما بين 15 إلى 20% من الحوامل معرّضات إلى الإجهاض خلال الأشهر الثلاث الأولى من حملهنّ، وسنقدم أعراض …

معلومات عن فوائد التمارين بالصباح تساعد ممارسة التمارين الرياضية في الصباح عند الإستيقاظ من النوم, و لفترة قصيرة من الوقت, على إمداد الجسم بالطاقة اللازمة, و إشعار الشخص بالسعادة الغامرة, ليستهل نهاره بالتفاؤل و الإيجابية الضرورية لإتمام نشاطاته على أكمل وجه, و من أبرز الفوائد الأخرى التي تقدمها الممارسة الروتينية  في الصباح: تحسين المزاج تعمل ممارسة الرياضة الصباحية على إطلاق …

فوائد ممارسة تمارين البيلاتس تعتبر رياضة البيلاتس من  التمارين الرياضية التي شاعت مؤخرا في المراكز الرياضية, و التي تم تطويرها من قبل جوزيف بيلاتس,  بحيث تؤكد على تنمية توازن الجسم, عن طريق القوة الأساسية, و المرونة, و الوعي, من أجل دعم الكفاءة, و الحركة الرشيقة, كما و تعمل على تقوية العضلات الداخلية للبطن و الظهر, إلى جانب العضلات الأخرى, لتوفير …

معلومات عن فوائد ركوب الدراجات تعتبر رياضة ركوب الدراجات من الممارسات ذات التأثير المنخفض, التي تناسب جميع الأعمار, بحيث توفر العديد من الفوائد الصحية للجسم و العقل, كما تعتبر من أفضل الطرق للحد من مخاطر السكتة الدماغية, و النوبات القلبية, و بعض أنواع السرطان, و الإكتئاب, و أمراض السكري, و السمنة و التهاب المفاصل. ما هي الفوائد الصحية لركوب الدراجات …

نبذه عن فوائد ممارسة التمارين الرياضية المائية غالبا ما تعتبر التمارين الرياضية المائية من البرامج التدريبية منخفضة الكثافة و المناسبة للحوامل و المسنين, إلا أنها تعد من التمارين الرائعة و المفيدة, لتعدد أشكالها, عن طريق إدخال حركات رياضية كثيرة و مفيدة في تليين و شد الجسم, كالزومبا, و الكيك بوكسينغ, و اليوغا, و غيرها. فوائد تمارين ال (Aqua ) أو …

معلومات عن فوائد المشي على الشاطئ دون حذاء بالإضافة الى الراحة النفسية التي يحصل عليها المرء خلال المشي على الشاطئ يمكن ان يحصل ايضا على فوائد صحية كثيرة وذلك عن طريق المشي دون ارتداء حذاء ليسمح لأرضية الشاطئ ملامسة قدمية والاستفادة منها، وفيما يلي بعض الفوائد التي يحصل عليها المرء نتيجة المشي على الشاطئ. فوائد المشي على الشاطئ دون حذاء …

علاج  أمراض الغدة النخامية تعتبر الغدة النخامية من أهم الغدد الموجودة في جسم الإنسان، وهي موجودة في منطقة أسفل الدماغ في جمجمة الإنسان، وتتكون هذه الغدة من ثلاثة فصوص، ويسمى الفص الأمامي بالنخامية الأمامية الذي يُعرف بالفص العادي، ومهمته إفراز هرمونات مثل الهرمون الموجه لقشرة الكظر وهرمون النمو وهرمون البرولاكتين والهرمون المنبه للغدة الدرقية والهرمون الملوتن، والفص الخلفي بالنخامية الخلفية …

علاج نقص هرمون النمو تتميز الغدة النخامية بأنها من أهم الغدد المسؤولة عن توازن هرمونات الجسم، وتعتبر الغدة المسؤولة عن إفراز هرمون النمو والذي يرمز له بالرمز  (GH)، ويختص هذا الهرمون بأنه مسؤول عن النمو الطبيعي في جسم الأطفال والبالغين، ولكن عندما يحدث خلل في نسبة إفراز هذا الهرمون، ينتج ما يسمى بنقص هرمون النمو، ويرافقه أعراض كثيرة، وسنتعرف معاً …

علاج ظاهرة تثدي الرجل يصاب بعض الرجال بما يعرف بالتثدي، أي يكون حجم الثدي لديه كبيراً، وهي مشكلة محرجة بالنسبة للرجل، لكنها ليست خطيرة، ولها العديد من الأسباب التي تؤدي للإصابة بهذه المشكلة، لكن لحسن الحظ يمكن التخلص منها بعد التخلص من الأسباب التي أدت إلى ظهورها، ويمكن أن تصيب هذه الظاهرة ثدي واحد فقط أو يمكن أن يُصاب كلا …

معلومات عن أمراض الغدد الصماء يوجد في الجسم مجموعة من الغدد ومنها الغدد القنوية والغدد المختلطة والغدد الصماء التي تعرف بالغدد اللاقنوية، تفرز الغدد الصماء عدداً من الهرمونات تلعب دوراً في عملية النمو والتمثيل الغذائي وحفظ التوازن الكيميائي والمزاج، ومن أهم هذه الغدد الغدة الزعترية والغدة الصنوبرية والغدد التناسلية كالمبيض والخصية، إضافةً إلى  الغدة الدرقية والبنكرياس والغدة النخامية والكظرية والغدد …

علاج اضطراب الغدة النخامية يقارب حجم الغدة النخامية حجم حبة البازيلاء الصغيرة، حيث توجد هذه الغدة في قاعدة الدماغ بالقرب من المهاد، وبالرغم من صغر حجمها إلى أنها تعتبر من أهم غدد جسم الإنسان، لأنها توجه الأجهزة الأخرى للقيام بوظيفتها، كما هي مسؤولة عن إفراز ثمانية هرمونات هي: هرمون قشر الكظر، وهرمون المضاد لإدرار البول، وهرمون المنبه للجريب، وهرمون النمو، …

استخدام الاعشاب للتخلص من الغده الدرقيه تقع الغدة الدرقية أمام القصبة الهوائية في الرقبة، وهي ذات لون بني يميل في الوضع الطبيعي للأحمر، وتحتوي بطانة هذه الغدة على خلايا خاصة يُطلق عليها اسم الخلايا الكيسية، وهي المسئولة بشكل أساسي عن إفراز هرمون الغدة الدرقية، ولهذه الغدة العديد من الوظائف فهي مسئولة عن عمليات الأيض في الجسم وعن الوزن والطاقة ويمكن …

معلومات عن الغدة الكظرية يطلق على الغدة الكظرية أيضاً اسم الغدة فوق الكلوية، فجسم الإنسان يحتوي على غدتين كظرتين ، وتتكون كل واحدة من هذه الغدد من جزئيين: الأول وهو الجزء الخارجي، ويطلق عليه اسم قشر الكظر، والجزء الأخر يطلق عليه اسم لب الكظر، إضافة إلى ذلك كل من هاتين الغدتين تلعبان دوراً مهماً في عملية إفراز الهرمونات في الجسم، …