معلومات عن بدائل الخبز في الرجيم هناك أنواع متعددة من أنظمة الرجيم التي يمكن اتباعها للحصول على الوزن المرغوب فيه، و يمكن وضع بدائل من الأطعمة تناسب الرجيم للوصول إلى الوزن المثالي بأسرع وقت ممكن، حيث يسعى جميع الناس إلى التخلص من التراكمات الدهنية الزائدة في مناطق الجسم، خاصة بعدما أصبحت السمنة من أكثر المشكلات الصحية شيوعاً في جميع دول العالم، فهي تتسبب بالكثير …
أكمل القراءة »
معلومات عن بدلة الساونا للتنحيف يعد الحصول على الجسم الرشيق مطلب الجميع من الناس من الفئتين الذكور والإناث، ولكن تعد السيدات الأكثر اهتماماً بمظهر الجسم ومدى رشاقته ونحافته، فتبحث السيدة دائماً عن الطرق التي تخفض من وزنها وتنحت جسمها ليكون متناسقاً، ولكن تكمن المشكلة عند البحث عن الطرق السهلة والسريعة التي من شأنها تساعد على حرق الدهون ومنها بدلة الساونا …
أكمل القراءة »
اعداد رجيم فصيلة الدم a يعتبر الدم أحد المكونات الرئيسية في جسم الإنسان، ولا يتشابه الناس جميعهم في نوع الدم، حيث أن الدم يوجد على فصائل مختلفة ألا وهي فصيلة A، وفصيلة B، وفصيلة O، وفصيلة AB، ومن حيث الغذاء الذي يناسب كل فصيلة فإن لكل فصيلة من هذه الفصائل والمذكورة سابقاً ما يناسبها وما قد يضرها من حيث الغذاء، والأشخاص …
أكمل القراءة »
معلومات عن البصل الأخضر للرجيم يهتم الكثير من الأشخاص بالتخلص من الوزن الزائد للحصول على الجسم الرشيق والجميل، وكذلك المحافظة على الصحة العامة، فتراكم الدهون تعمل على إصابة الشخص بأمراض القلب والشرايين، وأمراض السكري، وضغط الدم، بالإضافة إلى الشعور بالكسل والخمول في جميع الأوقات، ومن الأفضل دائماً اللجوء للطرق االطبيعية للتخلص من هذه الزيادة في الوزن، مثل اتباع نظام غذائي …
أكمل القراءة »
معلومات عن استخدام الشعير المغلي للتخسيس يعاني عدد كبير من الأشخاص من السُمنة وزيادة وزن أجسامهم عن المعدل الطبيعي وتكدس الدهون في مناطق الجسم المختلفة، الأمر الذي يستدعي إلى البحث عن الحلول الكفيلة بإنقاص الوزن والحصول على جسدٍ رشيق، وهناك العديد من الأضرار الناجمة عن الإصابة بالسُمنة أبرزها المظهر المزعج للجسم، والإصابة بأمراضٍ قد تكون خطيرة مثل السكري والضغط وبعض …
أكمل القراءة »
معلومات عن رجيم الأناناس والكيوي تعتبر الفاكهة من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة لجسم الإنسان، كما تدخل في أنظمة الغذاء الصحي والرجيم، ويُعد الكيوي والأناناس من الفاكهة المفيدة لجسم الإنسان والتي تساعد في التخلص من الوزن الزائد، فالأناناس أحد أنواع الفاكهة التي تتميز بلونها الأخضر المزرق من الخارج أما من الداخل فتحتوي على لحمٍ ليفي أخضر اللون، وله العديد من …
أكمل القراءة »
فوائد الرجلة للتخسيس تعتبر الرجلة أحد أنواع النباتات التي تنتمي إلى الفصيلة الرجلية، ويُطلق عليها العديد من الأسماء مثل البقلة والفرحين، وغيرها من الأسماء الأخرى، وقد تم استخدام الرجلة منذ القِدم في الطب الصيني إلا أنّها انتشرت وأصبحت تدخل في تحضير أنواع مختلفة من السطات والأطعمة والشوربات، كما يمكن طبخها لوحدها للحصول على طبقٍ غذائي وغني بالعناصر الغذائية، والموطن الأصلي …
أكمل القراءة »
معلومات عن البردقوش للتخسيس يعتبر البردقوش أحد أنواع النباتات العشبية العطرية والطبية التي قام الإنسان باستخدامها منذ العصور القديمة، يُزرع المردقوش أو البردقوش أو الزعتر البري أو الوزاب في دول حوض البحر الأبيض المتوسط، ويتميز بطعمه اللاذع والحلو، وقد تم استخدامه في العصر اليوناني في صناعة أطواق الورد كرمزٍ للسعادة والسلام، ولعشبة البردقوش العديد من الفوائد بما فيها فائدة كبيرة …
أكمل القراءة »
معلومات عن استخدام عين الجمل للرجيم عين الجمل أو ثمار الجوز عبارة عن نوعٍ مفيد جداً من المكسرات التي تنتمي إلى فصيلة الجوزيات وتتميز بطعمها اللذيذ وقيمتها الغذائية المرتفعة، يحتوي عين الجمل على نسبةٍ مرتفعة من أحماض الأوميغا 3 والبروتينات ونسبة من السعرات الحرارية ومجموعة من الفيتامينات أهمها فيتامين (C) وفيتامين (B6) وفيتامين (أ) وفيتامين (هـ)، بالإضافة إلى المعادن كالبوتاسيوم …
أكمل القراءة »
استخدام خبز الشعير لإنقاص الوزن ينتمي الشعير للفصيلة النجيلية، وقد عرفه الإنسان منذ العصور القديمة واستخدمه في صنع الخبز الصحي والمفيد لجسم الإنسان، يحتوي الشعير على عناصر غذائية هامة لصحة الجسم، ومن هذه العناصر المغنيسيوم والنحاس والألياف الغذائية والحديد والكالسيوم والفسفور والبوتاسيوم والبروتينات، ويساعد بشكلٍ كبير في تنشيط الجسم، ويُصنع من الشعير شراب الشعير إضافةً إلى الخبز الذي يساهم في …
أكمل القراءة »
معلومات عن استخدام زيت الفجل للتنحيف يعتبر الفجل أحد أنواع الخضراوات الجذرية التي تنتمي إلى الفصيلة الكرنبية، وتُستخدم أوراقه وجذوره التي تنمو سطح التربة للأكل، يتواجد الفجل في مختلف أنحاء العالم ويدخل في تحضير أنواع مختلفة من السلطات، ويحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم، يثستخرج من الفجل زيت الفجل وهو عبارة عن زيت طيار رائحته قوية ونفاذة، ويحتوي …
أكمل القراءة »
معلومات عن فوائد الكمون للتخسيس يعد الكمون أحد النباتات الطبية التي تستعمل في علاج الكثير من المشاكل الصحية التي من الممكن أن تصيب جسم الإنسان، لأن الكمون يدخل في صناعة العديد من الوصفات العلاجية، كاستعماله في علاج بعض مشاكل الرحم والمسالك البولية، وعلاج فقر الدم أيضاً، وغيرها الكثير، بالإضافة إلى أن الكمون يتم استخدامه كأحد أنواع البهارات التي تضيف نكهة …
أكمل القراءة »
معلومات عن استخدام الترمس للتخسيس تعد البدانة أو زيادة الوزن من الممهدات للإصابة بالأمراض مثل السكري وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والشرايين، وتنتج البدانة بسبب تراكم الدهون في الجسم عن الحد والمستوى الطبيعي للرجل أو المرأة، وتتراكم هذه الدهون نتيجة دخول الجسم سعراتٍ حراريةٍ أكثر من التي يستهلكها الجسم ويحرقها في نشاطه، وتحتاج هذه الزيادة في الوزن إلى الكثير من …
أكمل القراءة »
استخدام الكزبرة الناشفة للتخسيس يعاني عدد كبير من الأشخاص في جميع أنحاء العالم من مشكلة السُمنة والوزن الزائد، الأمر الذي يتسبب بالإصابة بأمراضٍ خطيرة نتيجةً لتراكم الدهون غير الصحية في مناطق الجسم المختلفة، وبالرغم من انتشار العلاجات الطبية والعمليات الجراحية إلا أنّ بعض الأشخاص المصابين بالسُمنة يفضلون اللجوء إلى الطب البديل واستخدام الأعشاب التي أثبتت فاعليتها في حرق الدهون وإنقاص …
أكمل القراءة »
تعرف على اكبر حوت في العالم يعتبر الحوت الأزرق أكبر حوت في العالم وهو من الثدييات التي تعيش في البحار، ويبلغ طول الحوت الأزرق حوالي ثلاثين مترا، بينما يصل وزنه إلى مئة وسبعين طنا، والحوت الأزرق ذو جسم طويل بالإضافة إلى أن جسمه نحيل، ويعتبر من أنواع الحيوانات المهددة بالانقراض، والحوت عبارة عن ثلاثة سلالات مختلفة، ويعيش الحوت في عدة …
أكمل القراءة »