وسائل القضاء على عاداتك السيئه العادات السيئة مثل قضم الأظافر، أو تكسير مفصل الإبهام، أو أي من العادات المماثلة التي قد تصبح مصدر إحراج حقيقي وعائق لتحقيق النجاح في الحياة في وقت لاحق، فالعادات السيئة السلوكية قادرة على منعك من الحصول على الوظيفة التي تحلم بها على سبيل المثال. لذلك سنقوم بتقديم بعض الخطوات لمساعدتك على الاقلاع عن العادات السيئة …
أكمل القراءة »التعامل مع الشخص المريض
افضل طريقه لتعاملك مع شخص مريض قد يصاب أحد أفراد العائلة بمرض ما يتطلب فترة علاج و إهتمام طويلة، ففي هذه الحالة يجب على كل فرد من أفراد الأسرة أن يكونوا على دراية تامة بكيفية التعامل معه، و كيفية تقبل أن يكون شخص مقرب من العائلة أو من الأصدقاء مريض، لذلك سنقدم بعض النصائح التي نأمل أن تكون ذات فائدة …
أكمل القراءة »التخلص من ضغوط الدراسة
كيف تتخلصي من متاعب دراستك تعتبر الضغوط الدراسية التي يعاني منها الطالب، نتيجة تراكم المناهج و المسؤلية التي يحملها على كاهله من أجل تحقيق أهدافه الدراسية، هي إحدى العوامل السلبية التي ثؤثر على مدى قابلية استيعابه و فهم ما يدرس، لذلك تجده دائم البحث عن طرق تساعده في التخلص من هذه العوامل التي تزيده توتر و ارباكا في الوقت الذي …
أكمل القراءة »كيفية إيقاف الناقد الداخلي السلبي
عندما يكون هناك ذلك الصوت في رأسك الذي يخاطبك عند النظر إلى المرآة، و بالأخص في تلك اللحظات التي لا تشعر بها بأنك على ما يرام، فيبدأ هذا الصوت بتشجيعلك للخروج من الدوامة التي تعيشها في كثير من الأوقات، و الذي يعرف لدى أخصائي علم النفس بالناقد الداخلي المفرط. تشير بعض الدراسات التي أجريت حول موضوع الناقد الداخلي، أن الجميع …
أكمل القراءة »كيفية إدارة الوقت
طرق الحفاظ على وقتك إن عملية إدارة الوقت هي من أكثر الطرق التي يمكن التوصل من خلالها إلى إنجاح معظم المهام المطلوبة من الشخص، أو هي اقرب الطرق التي تساعد في تحقيق الأهداف و الطموحات التي ترغب في تحقيقها على مدار العام، و لكن لكي تقوم بكل ذلك، كل ما تحتاج إليه هو الإصرار و الحفاظ على البرنامج الزمني الذي …
أكمل القراءة »طرق خفض فاتورة الكهرباء
التخلص من فاتورة الكهرباء العاليه فاتورة الكهرباء هي الكابوس الشهري الذي يعاني منه العديد من ارباب المنازل, حيث أن ارتفاع قيمة الفاتورة قد يسبب ازمة مالية لذوي الدخل المحدود, و يعتبر الحصول على فاتورة ذات قيمة منخفضة حلم صعب المنال, في الواقع إن هناك جوانب متعلقة باستهلاك الكهرباء لا يمكن الحد منها, ولكن إن سلوكيات بسيطة و اجراءات لا تعتبر …
أكمل القراءة »الحفاظ على نظافة الكتب
العنايه بجمال الكتب ونظافتها يعاني عشاق الكتب من مشكلة الغبار الذي يتجمع على الكتب المرصوصة في المكاتب الخاصة بها، فالأتربة هي من أكثر الأشياء التي تعرض الكتاب إلى التلف و اهتراء الورق، لذلك سنقوم بتقديم مجموعة من النصائح التي ستساعد على التخلص من الغبار و الأتربة على الكتب، و التي منها: اقتناء المكتبات المنزلية المغلقة و التي تعمل على منع …
أكمل القراءة »كيفية إيقاف بكاء الطفل
التخلص من بكاء طفلك الطفل رمز للضحك و السعادة, و لكن في بعض الأحيان قد يدخل في نوبة من البكاء, و هي عادة ما تدل على وجود مشكلة ما, مثل حاجة إلى الطعام أو تغير الحفاظات, أو شعوره بألم ما, و قد يكون سبب غير عضوي من الخوف و الشعور بعدم الأمان, أو حتى الملل, و قد تساعدك النصائح التالية …
أكمل القراءة »اهمية تدجين الحيوانات
معنى تدجين الحيوانات هو القيام بدمج الحيوانات في البيئة التي يعيش فيها الإنسان وإخضاعها لأسلوب حياة معين، بحيث يتم ترويضها وتعويدها على نمط معيشي معين، والتدجين هو بمثابة انسجام وتآلف بين الإنسان والحيوان ويتم بناءً عليه تدريب الحيوانات بحيث تتحول من كونها برية إلى مستأنسة وقريبة من الإنسان والمحيط الذي يعيش فيه، بحيث يقوم برعايتها، والإنسان عبر تاريخه الطويل دجّن …
أكمل القراءة »تعرف على خواص المواد الصلبة
نبذه عن خواص المواد الصلبة تأتي المواد الموجودة على سطح الأرض على ثلاث حالات رئيسية، وهي الحالة الغازية والحالة السائلة والحالة الصلبة، وكل منها تمتاز بخصائص معينة تجعلها فريدة ومختلفة في طبيعتها عن النوع الآخر من المواد، وتعرف المواد الصلبة على أنها تلك المواد ذات الشكل والكتلة والحجم المحددين، كما أنها قادرة على احتلال حيز معين في الفراغ، وتستخدم كلمة …
أكمل القراءة »ما هو الفرق بين التبخر والغليان
حقائق عن التبخر والغليان استطاع العلماء تفسير وتمييز وجود أشكالٍ مختلفةٍ من المواد الموجودة على كوكب الأرض، حيث توجد المادة في الطبيعة على شكل ثلاث حالات وهي: الحالة السائلة وتمتاز بحجمها الثابت وشكلها المتغير حيث يأخذ شكل الإناء الذي توضع فيه ولا يمكن الإمساك بها مثل الماء والحليب، والحالة الصلبة وتمتاز بثبات حجمها وشكلها وبالتالي يمكن الإمساك بها مثل الثلج والخشب، …
أكمل القراءة »اضرار أكاسيد النيتروجين
نبذه عن أكاسيد النيتروجين تُعتبر أكاسيد النيتروجين “Nitrogen oxide”، من أكثر أنواع الأكاسيد انتشاراً في الطبيعة، ويُستخدم هذا المصطلح بشكلٍ عام للإشارة إلى المركبات الناتجة من تفاعل النيتروجين مع الأكسجين، أو عند تفاعل خليط من أكاسيد النيتروجين، ويبلغ عدد أكاسيد النيتروجين ثمانية أكاسيد وهي: أكسيد النيتروس وأكسيد النيتريك وثلاثي أكسيد ثنائي النيتروجين وثاني أكسيد النيتروجين وخماسي أكسيد ثنائي النيتروجين ورباعي …
أكمل القراءة »طرق تكون الضباب
معلومات عن تكون الضباب يعتبر الضباب أحد الظواهر الطبيعية المتكوّنة من السحب المنخفضة والقريبة والملامسة لسطح الأرض، حيث تحتوي تلك السحب على قطرات عالية من الماء بالهواء، والناتجة عن بخار الماء الكثيف القريب من سطح الأرض، ليزيد من فرصة تكون الدخان والغبار والملوثات بالمحيط الجوي، والمتجانسة والعالق بها بخار الماء على اختلاف درجته وكثافته، فكلما زادت كثافة البخار كلما اشتدت …
أكمل القراءة »معلومات عن تكون المطر
طرق تكون المطر يُعتبر المطر من أعظم النعم التي أنعمها الله علينا، فهو مصدر الحصول على الماء الذي يُعتبر عصب الحياة وسرّها، كما أنه مصدر لبث البهجة والفرح، وأينما يهطل تبرز معالم الحياة والخضرة ويُحيي الأرض، ويُعتبر المطر هو آخر المطاف بالنسبة لدورة المياه على الأرض، حيث تمر قطرة الماء بعدة مراحل منذ أن تكون على الأرض وفي البحار والمحيطات …
أكمل القراءة »تعرف على الجدول الدوري
تطور الجدول الدوري الجدول الدوري أو جدول مندليف هو الجدول الذي يحتوي على جميع العناصر الكيميائية التي اكتشفها العلماء، وقد تم ترتيب العناصر الكيميائية بناءً على قيمة الزيادة الحاصلة في الأعداد الذرية، بالإضافة إلى أنه تم القيام بترتيب جميع العناصر التي تملك نفس الخصائص ضمن نفس العمود أو الصف، لذلك فهو يعد من أهم الأدوات التي تستخدم في مجال العلوم …
أكمل القراءة »