أخبار عاجلة
الرئيسية » أرشيف الوسم : عمل (صفحه 7)

أرشيف الوسم : عمل

عمل أرز السمك

اعداد أرز السمك من المعلوم ان الارز هو طبق اساسي لا يمكن الاستغناء عنه في اغلب الوجبات الغذايية، وارز السمك هو ذاته الارز ذو اللون البني او الذهبي الرايع، ويتميز بطعمه اللذيذ والشهي المشجع على تناوله في كل مرة، لذا سنعرض هنا اسلوب سهلة لتحضير ارز السمك اللذيذ والصحي في الوقت نفسه. المكونات كوب ونصف من ارز بسمتي -او حسب …

أكمل القراءة »

عمل بلسم طبيعي للشعر

معلومات عن اعداد بلسم لشعرك يعتبر البلسم من المواد المغذية للشعر، والمستخدمة لترطيبه، خاصة الجاف، الامر الذي يسهل عملية تصفيفه، ويخفف اشكالية تشابكه وتجعده، علما انه يوضع على الشعر قبل تبليله، ويترك طفيفا او لفترة طويلة، ثم يغسل، ولا بد من الدلالة الى ان هناك انواعا عديدة من البلسم المخصص بالشعر، وعادة ما ترغب النساء باستعمال بلسم طبيعي للحصول على …

أكمل القراءة »

عمل ماسك للشعر

اعداد ماسك لجمال شعرك يتعرض الشعر للكثير من المشكلات التي تودي لظهوره على نحو غير لايق، وهذا نتيجة لـ الاسباب البييية، او نتيجة لـ استعمال بعض معدات التصفيف التي تودي الى تلفه لا سيما التي تعرض بصيلات الشعر للحرارة، كالسشوار، والمكواة، وتبحث العديد من البنات على علاجات للتخلص من تلك المشاكل، وغالبا ما يكون الحل موجودا في السلع الطبيعية، وفي …

أكمل القراءة »

عمل الفراخ دايت

مكونات الفراخ دايت طعام الدايت واطباقه قد تكون مملة وغير لذيذة فيما يتعلق للبعض، وفي ذلك الحين يفتقرون الى تحويل في روتين اطباقهم من دون التاثير سلبا على نظامهم الغذايي المتوازن، ومن دون كسب سعرات حرارية اضافية، ولان البروتين مثل الفراخ واللحوم من اهم ما في الاطار الغذايي المتوازن خصصنا ذلك المقال لذكر بغض الاساليب لعمل الفراخ دايت. طريقة عمل …

أكمل القراءة »

عمل السبانخ

اعداد السبانخ السبانخ من اكثر الخضار الورقية فايدة لجسم الانسان، فهو يتضمن على اعداد عظيمة الفيتامينات مثل الفيتامين E، A، K، ويحتوي كذلك على كم هايل من المعادن، منها: الزنك، والكالسيوم، والمغنيسيوم، والحديد، وغيرها الكثير. يوصى الاطباء بتناول السبانخ بكافة اشكالها، واضافتها على نحو خاص للنظام الغذايي للاطفال، لصعود قوة المناعة لديهم، لذا قدمنا في ذلك المقال العديد من وصفات …

أكمل القراءة »

عمل مشروبات للرجيم

مكونات مشروبات للرجيم تعتبر اشكالية البدانة الزايدة من اهم المشكلات المعاصرة في الوقت الحالي، ما يدفع العديد من الناس الى اتباع الانظمة الغذايية الصحية والتخفيف من الاطعمة التي تتضمن على الدهون المشبعة، وتناول المشروبات والاطعمة الخاصة للرجيم، حيث تتضمن على مكونات غذايية مفيدة، وسعرات حرارية قليلة. في ذلك المقال سوف نقدم بعض الافكار المطروحة لعمل مشروبات للرجيم. طريقة عمل مشروبات …

أكمل القراءة »