الرئيسية » أرشيف الوسم : التونة

أرشيف الوسم : التونة

اهمية سمك التونة

ابرز فوائد سمك التونة تحتوى البحار والمحيطات على العديد من الكائنات الحية التي يمكن تناولها كطعام مفيد وشهي، ومن أبرز وأشهى أنواع الأحياء البحرية المشهورة في الأطباق هي سمك التونة، حيث يمكن الحصول على سمكة التونه اما طازجة أو معلبة، وبالطبع فإن الحصول عليها طازجة تعد أفضل لكونه يحتوي على كامل العناصر الغذائية, و في ما يلي أهم الفوائد الصحية ... أكمل القراءة »

ما هي أضرار التونة للحامل

نبذه عن مخاطر التونة للحوامل تحتاج فترة الحمل إلى العناية الحثيثة من قِبل الحامل والمحيطين بها، فخلال هذه الفترة تتعرض الحامل للكثير من التغييرات الجسمية مثل زيادة الوزن وتصبغات في الجلد، وتغييرات نفسية نتيجة اختلال إفراز الهرمونات في الجسم، والاهتمام بالغذاء من أهم الأمور التي لابد أن تراعيها الحامل فهناك بعض الأطعمة ينصح بتناولها، وبعضاً منها ينصح بالابتعاد عنها، وتعد ... أكمل القراءة »

نبذه عن سمك التونة

معلومات عن سمك التونة (بالإنجليزية: Tuna) هو أحد أشهر أنواع الأسماك، وأكثرها إستهلاكًا عالميًا، كما أنه من الأنواع المعرضة للإنقراض نتيجة للصيد الجائر لتلبية الطلب المتزايد عليه. وهو سمك يعيش في المحيطات، ويتغذى على أنواع مختلفة من الأسماك، والكائنات البحرية كالماكريل، والرنجة، والنازلي، والحبار، والقشريات، والأعشاب البحرية. بينما تتغذي عليه أسماك القرش، ودلافين أوكرا. سمك التونة يعيش التونة في المحيطات، ... أكمل القراءة »

مقادير عمل فطائر التونة

الفطائر عبارة عن فطائر رائعة تشتهر بشكل خاص بالإفطار ، ويتم تناولها كوجبة خفيفة ، ويسهل حملها في الرحلات الاستكشافية والرحلات الاستكشافية. المقادير: دقيق أبيض من 2 إلى 3أكواب ملح”حسب الرغبة” بيضه ملعقتين خميره كأس ماء 3 ملاعق زبده ملعقتين زيت 1/4 1كأس حليب ملعقة سكر طريقة التحضير: أولاَ تخلط جميع المقادير ثم تترك حتى تخمر لمدة ساعه ثم تفرد ... أكمل القراءة »

طريقة تحضير ساندويتش التونة

يحتوي ساندويتش التونة ، الذي يصنف الأطعمة التي توفر الوقت والجهد على ربة المنزل ، بالإضافة إلى قيمته الغذائية العالية ، الفوسفور وفيتامين B6 و B12 ، وكذلك فوائده في حماية خلايا الدم الحمراء من التلف المقادير: 180 غرام من التونة 1/2 كوب من الكرفس 1/4 كوب بصل 1/2 كوب من المايونيز 1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون 1/4 ملعقة ... أكمل القراءة »

طريقة عمل كبسة التونة السريعة

الكبسة هي واحدة من أشهى المأكولات الخليجية ، والتي يمكن تقديمها بأذواق مختلفة. تختلف طرق التحضير في المكونات المختلفة ، حيث يمكن تحضير اللحم والدجاج والروبيان والتونا وغيرها. تعتبر خفيفة وبسيطة. هذه المقالة هي طريقة للتغلب على التونة. الكشنة ؟ بصل وثوم وصلصة طماطم وطماطم مفرومه وبهار مشكل وملح وضيفي كاسة ماء وفلفل قرون والكزبرة وخليها ع النار تثقل وسوي ... أكمل القراءة »