أخبار عاجلة
الرئيسية » أرشيف الوسم : الأعصاب

أرشيف الوسم : الأعصاب

كيفية تهدئة الأعصاب

طرق تهدئة اعصابك تمارين التنفس العميق تعمل تمارين التنفس العميق على قلص ضغط الدم ومعدل ضربات القلب، وهناك الكثير من تمارين التنفس التي يمكن اتباعها لتهدية الاعصاب وكلها تفي بالغرض وتودي الى الراحة والسكون والحد من التوتر، حيث ان الفكرة الرييسية من تمارين التنفس هي جعل الفرد يركز على التنفس والسيطرة عليه باسلوب او باخرى، ويعتبر التنفس المتساوي احد اهم …

أكمل القراءة »

كيفية تقوية الأعصاب

معلومات عن تقوية الاعصاب يعاني غالبية الافراد من اشكالية تلف الاعصاب، او تلف الاعصاب المحيطة في الجسم، حيث يودي الى تدهور الجسد والاحساس بالتنميل والخدر، ويصيب في العادة اليدين والقدمين، كما انه يودي الى الكثير من الامراض في حال لم يتم مداواته بالشكل الصحيح نذكر، منها: الاصابة بامراض العمود الفقري، وامكانية تعطل اعضاء الجسم، وفقدان توازن الجسد وغيرها. في ذلك …

أكمل القراءة »

تعرف علي أسباب ارتخاء الأعصاب

يتكون الجهاز العصبي من مجموعة واسعة من الأعصاب التي تنتشر في جميع أنحاء الجسم ، وأحيانًا تتعرض الأعصاب للعديد من المشاكل والأمراض ، وقد تتلف أو تلوث ، ومن بين الأمراض التي قد تُصاب بها ما يُعرف بارتخاء الأعصاب، مما يسبب العديد من الأعراض التي تؤثر على الجسم ككل، ويحدث ارتخاء الأعصاب نتيجة مجموعة من الأسباب، وفي هذا المقال سيتم …

أكمل القراءة »