أخبار عاجلة
الرئيسية » أرشيف الوسم : الأخضر

أرشيف الوسم : الأخضر

طبخ الفول الأخضر

مكونات الفول الأخضر القيمة الغذايية للفول القيمة الغذايية لكل مية غرام من الفول الماء 72.6 غرام الطاقة 88 سعرة حرارية البروتين 7.92 غرام الدهون 0.73 غرام الكربوهيدرات 17.63 غرام الالياف 7.5 غرام الحديد 1.55 ملليغرام الفسفور 129 ملليغرام البوتاسيوم 332 ملليغرام الصوديوم 25 ملليغرام الفول الاخضر والارز مدة الاستعداد 10 دقايق مدة الطهي 25 دقيقة تكفي لـ 4 اشخاص المكونات: …

أكمل القراءة »

طبخ القرع الأخضر

مكونات القرع الأخضر تتعدد انواع القرع على نحو كبير، وتوجد له الكثير من الفوايد؛ فهو يمنع حدوث الامساك، ويلين المعدة، وينشط الكبد، كما انه نافع للبشرة، ويهدي الاعصاب، ويساعد على حرق الدهون، ويساعد على التقليل من العطش، ويساعد في حالات السعال. يمكن تقديم القرع بعدة اشكال؛ حيث يمكن طبخه على شكل طبق شوربة، او اومليت القرع الاخضر المكسيكي، او طبق …

أكمل القراءة »

اهمية الفول الأخضر للحامل

تعرف على منافع الفول الأخضر للحامل الفول الأخضر أحد أنواع البقوليات القرنيّة الشّكل التي تظّهر من بداية شهر أبريل/نيسان وحتّى شهر تموز/يونيو من كلِّ عامٍ وتعتبر آسيا الوسطى هي الموطن الأصلي لزراعته، ويتهافت الناس خلال موسمه على شراء الفول الأخضر من أجل إعداد العديد من الأطباق الرئيسيّة والجانبيّة نظرًا لطعمه اللذيذ وفوائده الجمّة فهو كما قيل عنه منجمٌ للفيتامينات، كما …

أكمل القراءة »

معلومات عن البحر الأخضر

موقع البحر الأخضر اطلق مسمى البحر الاخضر على الخليج الفارسي، نتيجة لـ اللون الملحوظ الذي يتمتع به المحيط على طول الساحل العربي خاصة،[١] ينبع ذلك الخليج في غرب قارة اسيا حيث يتميز بالتنوع البيولوجي، وغناه بالنفط، يحدث في المساحة التي تفصل شبه الجزيرة العربية وايران، ويمتد على مسافة تقارب 615 ميلا، وتبلغ مساحته نحو 97.000 ميل مربع، لديه الخليج الفارسي …

أكمل القراءة »

عمل مقلوبة الفول الأخضر

تحضير مقلوبة الفول الأخضر الفول الاخضر من النباتات التي تنمو في اسيا الوسطى، ويحتوي على الكثير من المكونات الغذايية النافعة للجسم ومنها، البروتينات، والاملاح، والبوتاسيوم، وغيرها الكثير، بالاضافة الى هذا فهو نافع للجهاز المناعي، وايضا لصحة القلب، لهذا ترغب الام بتحضيره لعايلتها على نحو كبير، وسنقدم لكم في ذلك المقال اسلوب عمل مقلوبة الفول الاخضر. مقلوبة الفول الاخضر المكونات اربع …

أكمل القراءة »

معلومات عن الجبل الأخضر في إندونيسيا

نبذه عن الجبل الاخضر الجبل الأخضر أو جبل بونكاك في الإندونيسية ، وهذا يعني “القمة” ، وهو جبل يقع في إندونيسيا وأعلى جبل ، بعيدا عن العاصمة الماليزية ، جاكرتا ، على بعد حوالي 100 كيلومتر من وسط العاصمة ، في المنطقة الغربية من جاوة ، في المقاطعة الإندونيسية بوجور سانجور سوكابومي ، ذروة أعلى قمة في الجبل الأخضر حوالي …

أكمل القراءة »