Breaking News

طريقة عمل الوافل الاصلي

المقادير – طحين : 2 كوب – بيكنج بودر : 3 ملاعق صغيرة – بيكنج صودا : ملعقة صغيرة – ملح : ملعقة صغيرة – حليب : 2 كوب – البيض : 4 حبات (مخفوق) – الزبدة : ثلاث أرباع الكوب (مذوبة) – الفواكة : كوب (للتزيين) – سكر البودرة : 2 ملعقة كبيرة (للتزيين) طريقة التحضير 1. انخلي الطحين مع ... أكمل القراءة »

حلوى البطاطس بالبشاميل

من اشهى الاكلات المحببة للاطفال للكبار ايضا هي البطاطس واليوم سوف نقوم باعدادها بالبشاميل المحلى المقادير – البطاطا الحلوة : 6 حبات (مقشرة ومقطعة شرائح) – الزبدة : 5 ملاعق كبيرة – طحين : 5 ملاعق كبيرة – حليب : 3 اكواب – الجبنة البيضاء : 150 غراماً (مبشورة) – جبن موزاريلا : 150 غراماً (مبشور) – جبنة الماسكاربوني : ... أكمل القراءة »

أشهى أرز بالبازلاء

الارز لدينا من الاكلات الرئيسيه في الوجبات ولكن التنويع في اعداد الطعام يساعد في بناء الجسم بطريقة صحية وسليمة المقادير – أرز بسمتي : 3 اكواب (مغسول ومنقوع ومصفى) – البازيلاء : كوب (مجمدة) – الجزر : كوب (مقطّع لقطع صغيرة) – البصل : 1 حبة (متوسط الحجم، مفروم) – مرق دجاج : 2 مكعب – الزيت : ثلث كوب ... أكمل القراءة »

فوائد الخيار في التخسيس

من الاكلات الرئيسية في الرجيم هي الخضروات والفاكهه والخيارمن اهم انواع الخضار التي تساعد على فقدان الوزن دائماً ما ينصح بتناول الخيار أثناء اتباع الرجيم وذلك لإنقاص الوزن، وذلك بسبب أن الخيار يحتوي على نسبة عالية من المياه بالإضافة إلى العديد من الفيتامينات والمعادن مثل الكبريت والسيليكون اللذين يساهمان في حرق دهون الجسم. ويعود الفضل في توجه العديد من أخصائي ... أكمل القراءة »

اقتدي بالنجمة نسرين طافش في نحافة الخصر

من اكثر ما يهم المرأه في مرحلة التخسيس هي الخصر واليكم اكثر النجوم قدوة في نحافة الخصر نسرين طافش نسرين طافش، نجمة تتميّز بأناقتها وتنوّع اختياراتها المواكبة للموضة؛ إذ تعرف كيف تختار الأزياء التي تليق بها وتبرز قوامها الرشيق. وهي تجمع بين الأزياء العصرية متمثلة في الفساتين والجمبسوت، وبين القطع الشرقية تحديداً القفاطين التي تعتمدها دوماً في مختلف المناسبات. وقد اختارت الفستان القصير المزين بكاب يغطي الخصر أيضاً في ... أكمل القراءة »

أحدث ساعات ناعمة لصيف 2018

الساعات من اكثر الاشياء المميزة لكي سيدتي في مظهرك الخارجي لذا يجب ان تختاري ساعتك الخاصه بعناية واهتمام فائق في ما مضى كانت الساعات البيضاء حكراً على الشابات المراهقات والفتيات اليانعات. يخترن ساعات ناعمة بتصاميم بسيطة ليتألقن بها. ساعة من بريغيه Breget ولكن مع تفنّن دور الساعات العالمية بتقديم تصاميم فاخرة من الساعات باللون الأبيض، لم يعد هذا اللون بغريب عن إطلالاتك الأنيقة. بإمكانك ... أكمل القراءة »