Breaking News

أمل جديد في شفاء الحروق

فيتامين (د) هو عامل رئيسي في تعزيز الحصانة ومكافحة السرطان ، بالإضافة إلى مساعدتها لتقوية العظام ، والتي أثبتتها الدراسات السابقة. ومع ذلك ، كشفت دراسة حديثة العلاقة بين المكملات الغذائية لفيتامين (د) للحروق. وأظهرت الدراسة أنه يمكن لفيتامين D زيادة سرعة الشفاء من الحروق الشديدة، كما أنها تعمل على الحماية من العدوى والقضاء على آثار الحروق و الندبات . ... أكمل القراءة »

افتح نافذة غرفة النوم الخاصة بك للحصول على نوم هادئ

هل تواجه صعوبة في النوم واستنفدت كل الأفكار التي تساعدك على النوم بسلام؟ لماذا لا تحاول فتح نافذة غرفة نومك أو بابك؟ قد يكون غريبا بعض الشيء ، لكن هذا ما أظهرته أحدث الدراسات العلمية. فتح النوافذ والأبواب يساعدك على الاسترخاء والحصول على نوم أفضل. وأوضحت الباحثون إن المشاركين في الدراسة كانوا أقل عرضة للتقلب والاستيقاظ طوال الليل عندما قاموا ... أكمل القراءة »

طرق طبيعية لأسنان براقة

يتأثر لون الأسنان بالعديد من عاداتنا اليومية ، سواء شرب الشاي أو القهوة أو التدخين ، مما يجعل اللون يميل إلى اللون الأصفر. ليكون المبيضات المنقذ الوحيد لاستعادة بياض. لكن الأمر الذي يجهله الكثير منا أن بإمكانهم تبييض أسنانهم بوسائل طبيعية تمكنهم من الاستغناء عن المبيضات الصناعية التي يكون لبعضها أثار سلبية على الصحة ؛ إليك أشهر الطرق الطبيعية لتبيض ... أكمل القراءة »

الغذاء مثالي لصحة القلب والأوعية الدموية

يحتوي البنجر على نسبة كبيرة من الفيتامينات والمواد المغذية التي تؤثر بشكل إيجابي على صحة القلب والأوعية الدموية والأعضاء الأخرى في الجسم ؛ بالإضافة إلى توافر وسعر السعر مقارنة بالعديد من الفوائد. كما يحتوي على نسبة عالية من الصوديوم والكالسيوم، والتي تؤثر بشكل واضح على صحة الأوعية الدموية، التي تزداد مرونتها وتصبح محمية من التصلب، وهذا بدوره يمنع ارتفاع ضغط ... أكمل القراءة »

عادات الصباح البسيط تنقذك من الوزن الزائد

ملايين الناس في جميع أنحاء العالم يعانون من السمنة ، وهو السبب الرئيسي لجميع أمراض سن السكر والضغط والقلب. ويتجه الكثير في محاولتهم للتخلص من الوزن الذائد إلى الكثير من الطرق الغير صحية من مشروبات وأدوية حرق دهون والتي في النهاية لا تجدي بأي نفع . وتوصلت مجموعة من الخبراء إلى حلول لإنقاص الوزن، تتمثل بممارسة بعض العادات الصباحية التي ... أكمل القراءة »

الآثار المدمرة لإدمان الهاتف المحمول على الدماغ

أصبحت الهواتف المحمولة ذات التطبيقات الذكية جزءًا لا غنى عنه في حياتنا اليومية. ولكن هل سألت ما الذي يسببه إدماننا لهواتفنا على صحتنا وصحة دماغنا؟ كشفت دراسة حديثة عن الآثار السلبية المدمرة لإدمان استخدام الهواتف الذكية على أدمغتنا حيث يتسبب الإدمان في اضطرابات خطيرة في الدماغ . والتي تؤثر بشكل كبير على طريقة وجودة عمل الدماغ لما تسببه من اضطرابات ... أكمل القراءة »