مجلة ليلاس الثقافية مجلة ثقافية

اهمية ملح الحليب لبياض بشرتك تعددت اساليب تبييض الجسد والبشرة، وتنوعت الطرق المتبعة، والصفات التي تستخدم لذلك الغرض، ومن بين هذه الوصفات استعمال ملح اللبن في التببيض، حيث يعد ملح اللبن من مستحضرات التجميل التي تعاون على تقشير الجسد على نحو كامل، الامر الذي يعاون على التخلص من خلايا البشرة الميتة، وبذلك اعطاء الجسد المزيد من النضارة، والحيوية، والنعومة. اضافة …

كيفية استخدام السواك للسنان لقد ورد اوضح السواك في السنة النبوية، حيث تعود الرسول الكريم محمد صلى الله عليه وسلم على استخدامه، وفي استخدامه اتباع لسنة الرسول الكريم حيث وصى به نحو كل صلاة، اي خمس مرات في اليوم. وفي ذلك الحين بينت الدراسات والابحاث ان السواك ذو مزايا طبية وعلاجية عديدة، اذا ما تم استعماله على نحو صحيح، فهو …

معلومات عن العنايه بالاسنان بيروكسيد الهيدروجين وبيكربونات الصوديوم يفضل التاكد من نسبة بيروكسيد الهيدرجين والاطلاع على الارشادات الموثقة على العبوة، والتاكد من انه امن للاستخدام على الاسنان، او يمكن استشارة الصيدلي للتاكد من الامر.[١] المواد المستخدمة: بيكربونات الصوديوم (صودا الخبز). بيروكسيد الهيدروجين بنسبة 3%. فرشاة اسنان ناعمة. طريقة الاستخدام: تخلط ملعقة ضييلة من بيكربونات الصوديوم مع ملعقة ضييلة من بيروكسيد …

اعداد الخليع من الاطباق الشهيرة التي تعرف في المغرب الاخ سنتحدث عن طبق الخليع التقليدي، وذلك الطبق يتم تحضيره على نحو شايع في مدينة فاس ومراكش والنواحي، ويمر استعداد الخليع بعدة فترات حتى يصبح لحما جافا ومملحا ويمكن تخزيته في مرطبانات وتحفظ في الثلاجة، فطبق الخليع من الاطباق المغربية الدسمة، وتعتمد على اللحم والدهن على نحو رييسي، ونذكر ان الخليع …

كيفية اعداد القناوية هي تسمية اخرى للبامية لدى شعبي الجزاير وتونس، وهي طبق لذيذ للغاية يطبخ مع المرقة الحمراء ويمكن تقديمه مع الارز، وهو طبق سلس الاستعداد ومكوناته متاحة بسهولة، وفيما يلي اسلوب استعداد القناوية البامية على الاسلوب الجزايرية، وعدة اساليب اخرى لتحضير البامية. عمل القناوية الجزايرية المكونات كيلوغرام من البامية، منظفة من القمع. بصلة، متوسطة. فص من الثوم. حبة …

اعداد الرشتة الرشتة طبق تراثي شعبي يتم اعداده بكثرة في فصل الشتاء، وبالرغم من قلة اعداده تلك الايام الا ان هنالك الكثيرون يعشقون ذلك الطبق وما زال يزين موايدهم في فصل الشتاء، تتفاوت اساليب كمية الرشتة نظرا لطبيعة البلد، الا انها جميعها تشترك في رقاقات العجين التي يتم عجنها دون تخمير وترق العديد من مرات وترش بالدقيق، وتقطع طوليا وتترك …

مكونات القوق يعتبر القوق او ما يعلم باسم الارضي شوكي من احد النباتات التي لديها مزايا غذايية كبيرة خيث تمتاز تلك النبته بالعديد من المكونات الغذايية التي تعطي الجسد الفايدة العظيمة ،ومن الجدير بالذكر بان تلك النبته تدخل في الكثير من الوصفات وتضفي عليها طابعا مختلفا ومتميزا نتيجة لـ ما تمتلكه من مكونات ايضا فهي من النوع الذي يميز كل …

مكونات حشوة ورق العنب حشوة ورق العنب مدة الطهي 60 دقيقة الحجم 6-8 اشخاص المكونات حبتان متوسطتا الكمية من البندورة المفرومة ناعما. حبتان متوسطتا الكمية من البصل المفروم ناعما. كوب من البقدونس المفروم. نصف كوب من النعناع المفروم. ملعقتان صغيرتان من الملح. ربع ملعقة ضييلة من الفلفل الاسود. نصف كوب من زيت الزيتون. نصف كوب من عصير الليمون. ملعقتان كبيرتان …

تحضير الارز بالدجاج طبق الارز من اهم الاطباق التي تتواجد دايما على السفرة العربية، وخاصة على سفرة الغداء، ويحضر من الارز العديد من اطباق مغايرة لاختلاف اساليب طهيه من مساحة الى اخرى، ولاختلاف اطوال حبات الارز، فهنالك الارز ذو الحبة القصيرة، والمتوسطة، والطويلة الذي عمل بدوره كذلك على تنوع استعداد الارز. يحضر الارز مع اللحم او الدجاج او السمك، ولكن …

تحضير الهريسه من اشهر الحلويات العربية ، وهي مطلوبة للغاية في كل الاوقات من السنة ، واليوم سنذكر لاجل ان سيدتي اسلوب تحضيرها ، فهي سهلة ولا تفتقر الى وقت ومجهود كبير. مكونات الهريسة ثلاثة اكواب من السميد معتدل النعومة نصف كوب من القطر ثلاثة ارباع الكوب من السكر ربع كوب من الزبدة المذابة بحرارة الحجرة ملعقة طعام من اللبن …

تعتبر العصيدة السودانية من اشهر الاطباق الشعبية في جمهورية السودان، حيث تعد من الاكلات المشبعة الغنية بالعديد من المواد الغذايية المتكاملة والمفيدة لصحة الانسان، وهذا لانها تتضمن على الفيتامينات والبروتينات، بالاضافة الى الكالسيوم، وغيرها من المواد الاخرى، وفي ذلك المقال سوف نقدم لكم طريقتين لاعداد ذلك الطبق الشعبي المميز. طريقة عمل العصيدة السودانية المكونات كوبان من الحليب الرايب. ملعقتان كبيرتان …

مكونات رولات المسخن المسخن او المحمر هي من الاكلات التراثية الفلسطينية، وهي تتالف من الدجاج المحمر مع البصل، السماق، الفلفل، الزعفران، حبوب الصنوبر المقلي، وزيت الزيتون وتقدم على خبز الطابون او الشراك، وهي غنية بالعناصر الغذايية الهامة للجسم، سنعرض لكم في ذلك المقال معلوماتها الغذايية، واسلوب تحضيرها. المعلومات الغذايية تحتوي كل وجبة مسخن مكونة من: دجاجتين، وخمسة ارغفة من خبز …

تحضير عيش الغراب يعد عيش الغراب من النباتات الغريبة نوعا ما، ولكنها تدخل في مختلف الاطعمة سواء قد كانت محلية او عالمية، ويطلق على عيش الغراب مسمى الفطر او المشروم. يتضمن عيش الغراب على قيم غذايية مناسبة من حيث السعرات الحرارية، وتخلو من الكولسترول والدهون، لكنها تتضمن على الضييل من الصوديوم، وهي غنية كذلك بالمعادن النافعة للجسم كالسيلنيوم. سوف نقدم …

هو مرض ايضي وهو من الامراض الاكثر نتشارا بشان العالم، حيث تصل نسبة المجروحين بمرض السكري من البالغين بحوالي 25% من اهالي العالم و يعد ذلك الداء جزء من متلازمة الايض التي تتكون من صعود السكر في الدم ، صعود ضغط الدم و صعود نسبة الدهون الثلاثية و الكولسترول ضييل الغزارة اي الكولسترول الضار. و هناك نوعان من مرض السكري …

اعراض انخفاض سكر الدم طبيعة الاطار الغذايي: خاصة الاشخاص الذين يستخدمون دواء الانسولين، ففي بعض الاحيان تكون اعداد الانسولين اكبر من مقادير الكربوهيدرات المفروض تناولها في الوجبة الواحدة. وفي احيان اخرى فان بعض الافعال الغذايية قد تودي الى هبوط السكر في الدم، منها: استعمال الانسولين وتناول وجبة الاكل في وقت متاخر بعدها. في حال شرب الكحول دون تناول الطعام. استعمال …