اسباب الإسهال يعد الاسهال من اكثر المشاكل الصحية شيوعا وانتشارا بين الناس من كافة الفيات العمرية، وتختلف العوامل التي تقف وراء الاصابة بتلك المشكلة، ما بين اسباب داخلية ترجع للاصابة ببعض المشاكل الصحية، او حصيلة لبعض الافعال الخاطية، ويعرف الاسهال او كما يسمى علميا ب diarrhoea على انه احدى الحالات المرضية التي يتكبد منها الجريح من تحركات معوية سايلة او مايية، تجعل من الفضلات شديدة الليونة، الامر الذي يكون السبب بحالة من جفاف الجسد ويرافق هذا تدهور عام في الجسم، وفيما يلي ابرز العوامل التي تقف وراء حدوث تلك الاشكالية فضلا عن اهم العلاجات الكفيلة بالتغلب عليها.
اسباب الاسهال
- تناول الادوية المضادة للحموضة والاكتياب.
- الاصابة بسرطان القولون.
- عدم توازن الاطار الغذايي، وتناول مقادير عظيمة من الملينات والاطعمة الغنية بالالياف.
- مشاكل في الجهاز الهضمي.
وصفة لعلاج الاسهال
- تعد بذور الحلبة من العلاجات الطبيعية الفعالة للاسهال، وهذا بتناول ما لا يقل عن ملعقة من مسحوق بذور الحلبة مع اللبن، ويمكن مقايضة الحليب بالكمون لتحقيق الغاية نفسه، علما ان ذلك الدواء لا يصلح للاطفال.
- خلط كل من مسحوق الزنجبيل مع الكمون والقرفة والعسل، وتناول المزيج كل يوم بمعدل لا يقل عن ثلاث مرات.
- مزج مقادير متساوية من عصير الليمون مع الزنجبيل واضافة الفلفل المجروش، وتناولها ذلك المشروب ثلاث مرات يوميا.
- تناول ملعقتين من خل التفاح، حيث يتضمن على نسبة عالية للغاية من البكتين النافع في التخلص من البكتيريا، والذي يخفف من كمية القلاقل المعدية.
- يحتوي الموز على مكونات قابضة للمعدة، من اثناء امتصاص السوايل المعوية، ويفضل للحصول على عواقب جيدة مزج هريس الموز مع ملعقة من لب التمر الهندي ورشة من الملح، ثم تناول المزيج مرتين يوميا.
- تحتوي الزبادي على نسبة عالية من حمض اللبنيك المعاون على طرد السموم في الجسم.
- يعتبر البابونج مفيدا للتخلص من المشكلات المعوية، وبذلك يعاون على الحد من تلك المشكلة، وهذا من اثناء وضع ملعقة ضييلة من ازهار البابونج مع ملعقة من النعناع في كوب من الماء المغلي جيدا وخلط المكونات، وترك المزيج لفترة لا تقل عن ربع ساعة، ثم تناول المشروب ثلاث مرات يوميا.
- يحتوي العنب على نسبة عالية من anthocyanosides، والذي يحمل مواصفات مضادة للاكسدة، ولذلك ينصح بتناول عدد من حبات العنب المجفف الزبيب على نحو يومي.
- تناول قشور البرتقال المفروم المغلي في نصف كوب من الماء، بمعدل مرتين الى ثلاث مرات في اليوم.
- تناول البطاطا، حيث تعتبر النشويات نافعة للغاية لعلاج تلك الحالة.