أخبار عاجلة
الرئيسية » Health » علاج الصداع الشديد

علاج الصداع الشديد

سبب الصداع الشديد هناك العديد من العوامل التي تودي الى الاحساس بالصداع الشديد، مثل التحول في الاطار الغذايي، والروتين اليومي، وعدم الحصول على السبات الكافي، وغيرها العديد من الاسباب، وهناك علاجات طبيعية فعالة يمكن استعمالها للتخلص من الصداع، مثل العقاقير بمختلف انواعها، والخلطات الطبيعية، وغيرها، وسنقدم في ذلك المقال وصفات لعلاج الصداع الشديد.

وصفات لعلاج الصداع الشديد

  • اكياس الثلج: نطبق اكياس الثلج على مساحة الجبين، حيث تنشط اكياس الثلج الدورة الدموية، وتحسنها، بالاضافة الى انها تعتبر الاسلوب المناسبة لعلاج الصداع الناتج عن الم الجيوب الانفية، والاجهاد.
  • الاسترخاء: يعد من الاساليب الفعالة للتخلص من وجع الراس، ويتم استعماله في مختلف مناطق العالم، فالشعور بالراحة يودي الى التخفيف من الصداع على نحو فعال، وهناك العديد من الوسايل التي يمكن الوصول الى الراحة والسكون عن طريقها، مثل الصلاة، والتامل، واليوغا، والاستماع الى موسيقى هادية.
  • الماء الساخن: نطبق الماء الساخن على المساحة السفلى من الرقبة، ويكون هذا بوضعه داخل كيس، حيث يخفف من الاجهاد، ويريح العضلات المتوترة، بالاضافة الى انه يحسن من الدورة الدموية.
  • الليمون: نتناول كوبا من الشاي بالليمون ثلاث مرات في اليوم، ومن المحتمل عمل عجينة من قشور الليمون وتطبيقها على الراس.
  • الروايح: نمزج خمس قطرات من زيت الروزماري، وخمس قطرات من زيت جوزة الطيب، وخمس قطرات من زيت اللافندر، وندلك الزيوت على مساحة الرقبة، واعلى الظهر.
  • الزنجبيل: يعد الزنجبيل من المواد التي تعاون على التخفيف من الصداع، وهذا لاحتوايه على مواد مضادة للالتهابات، بالاضافة الى انه ينشط الدورة الدموية في الدماغ.
  • التفاح: نتناول قطعة من التفاح كل يوم، وتحديدا نحو الاستيقاظ من النوم.
  • خل التفاح: نضع في حاوية اعداد من الماء الساخن، وثلاث ملاعق من خل التفاح، ونغمس منشفة بالخليط، ونضعها فوق الراس.
  • اللوز: نتناول اللوز على نحو يومي، حيث يعد خلفا طبيعيا لعلاج وجع الراس، ويحتوي على العديد من المواد الكيميايية التي تعاون على ذلك.
  • الفلفل الحريف: يعد من الاساليب الفعالة للتخلص من الصداع الشديد.
  • النعناع: نضيف ملعقة من النعناع الاخضر الناشف الى كوب من الماء المغلي الساخن، ونتركه حتى يبرد لفترة عشر دقايق، ونضيف اليه ملعقة من العسل، وندلك به مساحة الرقبة، حيث يعد النعناع من المواد العفالة التي تهدي الاعصاب.
  • زيت الكافور: ندلك الجبهة باستعمال زيت الكافور، وهذا لفترة خمس عشرة دقيقة، حيث يهدي الالم، ويخفف من قلق عضلات الراس، ومن المحتمل اضافة اليه نوع اخر من الزيوت، مثل زيت اللوز، وزيت جوز الهند.

(25)

شاهد أيضاً

اهم أعراض الاكتئاب

علاج الاكتئاب هو مرض يشعر به العليل بالحزن والياس الشديدين؛ نتيجة لـ التعرض لموقف مزعج …

اترك تعليقاً