أخبار عاجلة
الرئيسية » Health » اهمية التمر مع الحليب

اهمية التمر مع الحليب

معلومات عن فوائد التمر مع الحليب يعد اللبن واحدا من اهم الاغذية الصحية التي يتناولها العظيم والصغير؛ وهذا لاحتوايه على مكونات عديدة نافعة مثل الكالسيوم الهام للغاية لبناء العظام والاسنان، ايضا فان التمر يوازي اللبن في اهميته نتيجة لـ سعره الغذايية، فهو يتضمن على مواد غذايية اساسية مثل: المعادن، والبروتينات، والاحماض، والسكريات، وهذه المكونات كلها لها دور اساسي في الحفاظ على صحة الجسد وحمايته من الامراض، ويصبح التمر اكثر فايدة نحو تناوله مع الحليب، حيث ان اللبن يعد خاليا من الحديد في حين التمر غنيا للغاية بذلك العنصر، لهذا فهما يكملان بعضهما القلة في امداد الجسد بكل المكونات النافعة التي يحتاجها.

فوايد التمر مع الحليب

  • العون في الوقاية من الامراض السرطانية المختلفة، وتحسين وضعية الجسد الصحية والغذايية؛ نظرا لاحتوايهما على اعداد كافية من المغنيسيوم والفسفور ومضادات الاكسدة التي تعاون في نمو الخلايا.
  • الوقاية من مرض هشاشة العظام نحو الاطفال والمساعدة في تشييد العظام؛ نتيجة لـ اعداد الكالسيوم والعناصر الاخرى التي يحتويان عليهما معا.
  • زيادة تمكن الجسد على التخلص والوقاية من مرض فقر الدم، حيث ان التمر يتضمن على نسبة ليست ضييلة من السكر والبوتاسيوم، الامر الذي يعاون في تقوية الجسد ومنع القلاقل العصبية.
  • غذاء نافع للمراة المرضع؛ لانهما يعملان على افراز هرمون برولاكتين الذي يدر الحليب.
  • حراسة الفواد والشرايين من الامراض الناتجة عن صعود نسبة الكولسترول في الدم؛ لان تناولهما سويا يحافظ على اعتدال الكولسترول في الدم.
  • دواء العديد من المشكلات الهضمية، تحديدا حالات الامساك المزمنة.
  • تقوية جهاز المناعة وتنشيطه وحماية الجسد من الاجسام الغريبة التي تدخله، نتيجة لـ مركب “بيتا 31 دي جلوكان” الذي يتضمن علي، والذي يقوم بتغليف الاجسام الموذية التي تخترق جهاز المناعة ويقضي عليها.
  • يمكن للاطفال تناول مزيج التمر والحليب بكل امان ودون خوف، نتيجة لـ احتواء التمر على السكر الطبيعي سلس الهضم والامتصاص، كما يعملان على تهدية الثة خلال مرحلة التسنين.
  • غذاء هام ومميز للمراة خلال الحمل؛ لما له من فايدة للحامل وللجنين معا.
  • مبالغة تمكن الكبد على اداء وظيفته، والتخلص من السموم المتواجدة في الجسم.
  • فقدان وزن الوزن من اثناء استخدامهما كغذاء مكمل للوجبة الرييسية، حيث انهما يحتويان على اعداد عظيمة من المكونات الاساسية التي يحتاجها الجسم، كما ان احتواء التمر على الالياف يعاون في ذلك.
  • التنقيح من جمالية الجلد والشعر، حيث يمنحان الوجه والشعر بريقا وصفاء ولمعانا.

(4)

شاهد أيضاً

معنى الاضطرابات النفسية

انواع الاضطرابات النفسية الاضطرابات النفسية هي نمط سلوكي، وسيكولوجي، ونفسي، وسلوكي ينتج لدى الشخص حصيلة …

اترك تعليقاً