استخدام الثوم لتطويل الاظافر تواجه الكثير من البنات اشكالية قصر الاظافر او تدهور بنيتها، ويعد الهيية الخارجية الجميل للاظافر جزءا من جمالها، ويمكن استعمال الثوم لتطويل الاظافر، مع الاخذ بعين الاعتبار ان اهم الخطوات في تقوية الاظافر، هي الحرص على التغذية الصحية الجيدة، وهذا لغناها بالفيتامينات، والمعادن، والبروتينات، ومضادات الاكسدة، حيث تعاون على حراسة الاظافر من التكسر، والتشققات، والتقشر، او الالتهابات الجلدية.
نصايح للعناية بالاظافر
- يجب ان يتضمن الاكل على مقادير من الحديد والاوميجا 3؛ كونها تعاون على استظهار الاظافر من التشقق، حيث تتوفر تلك المكونات في الخضروات الورقية والمكسرات، مثل: السبانخ، والخس، واللوز، والبندق، والفستق.
*تنوع الاطعمة التي تتوفر فيها البروتينات، حيث تعتبر لازمة لمادة الكيراتين الهامة في تشييد الاظافر وتقويتها، وتكثر في الالبان، واللحوم، ومنتجات الصويا.
- شرب مقادير كافية من الماء يوميا؛ لتساعد على ترطيب الجسم، وتجنب جفاف الاظافر.
- الانتظام في شرب اللبن يوميا، لتزويد الجسد بعنصر الزنك، حيث يعاون على تقوية الاظافر.
- تجنب فتح الاشياء او المعلبات او ما شابه بواسطة الاظافر؛ لانها تكون اكثر عرضة للكسر.
- استخدام المبرد المخصص بالاظافر؛ لترتيبها واعطايها هيية خارجية جميلا، وازالة الزوايد الجلدية.
- مسح الاظافر بزيت فيتامين E، مرة واحدة من كل اسبوع.
- الانتظام في استخدام مقوي الاظافر مرة واحدة من كل اسبوع.
- تجنب استعمال طلاء الاظافر الذي يتضمن على مادة الاسيتون؛ كونه يعمل على تكسيرها وتشققها.
- عدم ازالة الزوايد الجلدية بواسطة الاسنان.
وصفة الثوم لتطويل الاظافر
بالاضافة الى استعمال الثوم لمعالجة تشقق الاظافر وتكسرها، فهو يعمل كمعقم للجراثيم والبكتيريا، والالتهابات الفطرية، ويمكن عمل مقوي اظافر بواسطة الثوم، وفي ذلك الحين اثبتت فعاليته في المعالجة، وعدم وجود اثار جانبية ضارة؛ نتيجة لـ خلوه من المواد الكيماوية والكحول، ويتم تحضيره بالخطوات التالية:
المكونات:
- فصان من الثوم.
- ملعقتان من زيت القرنفل او زيت الزيتون.
- اعداد ضييلة من الفازلين.
طريقة التحضير:
- يقشر الثوم، ويفرم.
- يضاف زيت القرنفل او زيت الزيتون للثوم المفروم.
- تضاف اعداد الفازلين.
- تخلط جميع العناصر كليا بواسطة شوكة او بالخلاط.
- يتواصل الخلط مدة 5-10 دقايق، او حتى يتغير الخليط لسايل كريمي ناعم.
- يوضع السايل في عبوة بلاستيكية مقفلة على نحو تام.
طريقة الاستخدام
- يوضع الضييل من مقوي الثوم على قطنة ناعمة ونظيفة.
- تمسح الاظافر بتلك القطنة برفق.
- يترك المقوي على الاظافر لفترة ربع او ثلث ساعة.
- تغسل اليدين بالماء الفاتر والصابون.
- بعد الانتهاء توضع طبقة من ملمع الاظافر.