التخلص من صفار لاسنان يعد تنظيف الاسنان باستعمال معجون الاسنان الموايم بعد تناول او شرب اي شيء من افضل الاساليب لتبييض الاسنان على نحو طبيعي، كما يلزم المحافظة على نظافة وصحة الفم على نحو عام من اثناء تجنب التدخين، والتقليل من شرب القهوة والمشروبات الغازية، واتباع نمط غذايي صحي، وشرب مقادير كافية من الماء بعد تناول الاطعمة او المشروبات التي تسبب اصفرار الاسنان.[١]
استخدام مستحضرات تبييض الاسنان المنزلية
تتوفر الكثير من المستحضرات التي يمكن استعمالها لتبييض الاسنان في المنزل مثل الشرايط، وتختلف كل اسلوب من تلك الاساليب من حيث التكلفة والفعالية وسهولة الاستخدام، ولكنها في الخاتمة غير فعالة كالعلاج الاحترافي نحو الطبيب وبشكل خاص في حال قد كانت الاسنان صفراء على نحو كبير.[٢]
استخدام الخلطات المنزلية
يوجد الكثير من خلطات تبييض الاسنان االتي يمكن اعدادها في المنزل، ومنها:[٣]
- صودا الخبز وبيروكسيد الهيدروجين: تستخدم تلك الخلطة على شكل معجون من اثناء مزج ملعقة طعام من صودا الخبز مع ملعقتين من بيروكسيد الهيدروجين حتى تتشكل عجينة متجانسة، وبعد هذا تنفيذ العجينة على فرشاة الاسنان، وتنظيف الاسنان بها، ثم غسل الفم بالماء على نحو جيد، كما يمكن استعماله على شكل غسول للفم من اثناء مزج مقادير متساوية من العناصر مع الماء، وفي ذلك الحين وجدت دراسة اجريت سنة 2012م ان الاشخاص الذين استخدموا معجون اسنان يتضمن على بيروكسيد الهيدروجين وصودا الخبز تمكنوا من التخلص من البقع واصبحت اسنانهم بيضاء على نحو واضح اثناء ستة اسابيع من الاستخدام.
- خل التفاح: يستعمل خل التفاح على شكل غسول للفم من اثناء مزج ملعقتين صغيرتين من خل التفاح مع نحو ثلثي كوب من الماء على نحو متجانس، ثم المضمضة بالمحلول لفترة 30 ثانية، وغسل الفم بالماء، وبعد هذا تطهير الاسنان بالفرشاة.
- قشر البرتقال والليمون او قشر الموز: تستخدم قشور تلك الفواكه لتبييض الاسنان لاحتوايها على مركب “d-limonene”، وتستخدم من اثناء فرك الاسنان بها بلطف لفترة دقيقتين، ثم غسل الفم وتنظيف الاسنان بالفرشاة والمعجون بعد ذلك.