تعتبر فروة الرأس منطقة حساسة في الجسم ، وقد تتعرض للعديد من المشاكل مثل: الصدفية ، الحاصة ، الجفاف والقشرة ، وتعرف أن القشرة مشكلة منتشرة في جميع أنحاء العالم.
أنواع قشرة الرأس
تنقسم القشرة إلى نوعين تِبعاً للعوامل المؤدية لظهورها، فمن الملاحظ بأنّ هناك قشرة يكون لونها أبيض تتساقط بسرعة، أمّا القشرة الصفراء فتبقى ملتصقة بفروة الرأس، وسيتم ذِكر أنواع قشرة الرأس فيما يأتي:
قشرة الرأس الجافة: عبارة عن قشور منفصلة عن بعضها وتتميز بلونها الأبيض ويمكن ملاحظتها على الملابس، ومن الأسباب المؤدية لحدوثها جفاف جلد الشعر.
أعراض قشرة الرأس الجافة: من الأعراض التي ترافق القشرة الجافة في الرأس ما يلي:
الإصابة بالحكة.
احمرار فروة الرأس وجفافها.
بهتان لون الشعر.
تقصف الشعر.
جفاف بشرة الجلد.
قشرة الرأس الدهنية: تعتبر قشرة الرأس الدهنية إحدى أنواع قشرة الرأس وهي عبارة عن قشور لونها أصفر تلتصق بفروة الرأس، وتظهر نتيجةً لزيادة كمية الإفرازات الدهنية في جلد الشعر.
أعراض قشرة الرأس الدهنية: تظهر عدة أعراض للقشرة الدهنية في الرأس، يُذكر منها ما يلي:
التصاق طبقة من القشور صفراء اللون بفروة الرأس، وقوامها يشبه قوام العجين.
إصابة جلد الرأس بالالتهابات وظهور البثور.
الحكة الشديدة والمزعجة.
تواجد القشور على منبت الرموش وعلى الحواجب.
تراكم القشور على بصيلات الشعر مما يؤدي إلى إضعافها.
التساقط الغزير للشعر.
العوامل المؤدية لظهور القشرة
هناك العديد من العوامل المؤدية لظهور قشرة الرأس، ومن أبرز هذه العوامل إهمال تنظيف الشعر وجفاف جلد الرأس بالإضافة إلى أسبابٍ أخرى سيتم ذكرها في السطور الآتية:
نقص إفراز الغدد الدهنية يؤدي إلى جفاف جلد الشعر وظهور القشرة الجافة.
زيادة إفراز الغدد الدهنية يؤدي إلى ظهور القشرة الدهنية.
إصابة فروة الرأس بالالتهاب الدهني.
حدوث خلل في هرمونات الجسم.
إهمال غسل الشعر بشكلٍ منتظم.
عدم ترطيب فروة الرأس بصورةٍ دائمة.
إصابة جلد الرأس بالفطريات.
اعتماد نظام غذائي غير صحي.
نقص معدل الزنك في الجسم.
نقص معدل فيتامين (ب) يؤدي إلى ظهور القشرة.
طرق للوقاية من قشرة الرأس
يمكن منع انتشار القشرة والوقاية من ظهورها باتباع بعض الإرشادات، حيث أنّ هذه المشكلة تدعو إلى الإحراج والانزعاج نظراً لآثارها الواضحة على الملابس، ومن هذه الإرشادات يُذكر ما يلي:
تناول الأغذية الصحية الغنية بالفيتامينات والمعادن.
التقليل من تناول الأطعمة المحتوية على نسبةٍ عالية من السكريات.
المحافظة على رطوبة الشعر عن طريق استخدام الزيوت الطبيعية وكريمات ترطيب الشعر.
الاعتناء بنظافة الشعر والقيام بغسله بصورةٍ دورية.
التقليل من تناول الأطعمة المحتوية على كميةٍ كبيرة من الدهون.
التقليل من استخدام بلسم الشعر حيث أنه يزيد من نسبة الدهون في فروة الرأس.
تجنب استخدام الصبغات الكيميائية.
غسل الشعر باستخدام الماء الفاتر.