إنه ألم يؤثر على الرأس أو الرقبة أو فروة الرأس وأكثرها شيوعًا هو صداع التوتر الناتج عن تشنج العضلات في الرقبة أو الكتفين أو مناطق فروة الرأس
الصداع عرض مؤلم و مزعج اليك بعض الاشياء التي تساعدك على التخلص منه:
الخزامي:
يخفف الم الصداع ضعي زيته على مكان الالم و سيختفي
– النعناع:
زيته يساهم في السيطرة على تدفق الدم و هو يعالج التوتر و الصداع لأن الصداع و آلامه غالباً ما تأتي بسبب ضعف تدفق الدم لذلك فإن زيت النعناع يقوم بفتح الأوعية الدموية و إغلاقها مما يشجع الدم على أن يتدفق بشكل جيد.
– التفاح:
تناولي تفاحتين في اليوم فذلك يعالج الصداع