بعض الناس يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي مثل الارتجاع المعدي المريئي ، والذي يسمى التجشؤ. يطرد الهواء الزائد من المعدة إلى المريء من خلال الفم ، وعادة ما يحدث عندما تنتفخ المعدة.
في الوضع الطبيعي يكون عدد مرات التجشؤ لا يزيد عن عشرة مرات ويعود ذلك إلى أسباب مختلفة والسبب الرئيسي للتجشؤ هو ابتلاع الهواء أثناء تناول الطعام أو الشراب وامتلاء المعدة بالغازات، أما أسباب كثرة التجشؤ فهي كالآتي:
حموضة أو حرقة المعدة أي تهيج المعدة بسبب امتلائها بالطعام وسوء الهضم.
عدم مضغ الطعام جيدًا والسرعة في تناول الطعام.
التكلم بكثرة أثناء تناول الطعام.
تناول المشروبات بشكل سريع خصوصًا المشروبات الغازية.
التدخين.
مضغ العلكة الذي يؤدي إلى ابتلاع الهواء معها.
اضطراب الحالة النفسية كالتوتر والعصبية.
تناول بعض الأدوية مثل بعض المسكنات وبعض أدوية السكر في الدم وبعض أدوية الإمساك.
تناول بعض أنواع الأغذية مثل: النشويات والسكريات بكميات كبيرة.
الإصابة ببعض الأمراض مثل: أمراض المعدة كالارتجاع المعدي وقرحة المعدة وسرطان المعدة وأمراض القولون.
أثناء الحمل خصوصًا المراحل الأولى منه.
أعراض التجشؤ
يشتكي بعض الأشخاص من اضطراب الهضم الذي يسبب التجشؤ المتكرر وقد تظهر بعض الأعراض والعلامات التي تشير إلى حدوث التجشؤ، وقد تكون تلك الأعراض بسيطة تنتهي مباشرة وهناك بعض الحالات تكون خطيرة نوعًا ما ومن بعض الأعراض البسيطة التي تصاحب التجشؤ:
خروج رائحة كريهة من الفم.
حرقة شديدة في المعدة والحنجرة والحلق والفم.
أحيانًا يصاحب التجشؤ حالات القيء.
ألم في البطن.
الشعور بألم شديد في الرأس.
حمى وارتفاع درجة الحرارة.
الشعور بحرقة شديدة في الحنجرة والفم والحلق والمعدة.
حالات القيء المستمرة.
علاج التجشؤ بالأعشاب
التجشؤ الطبيعي لا يتطلب أي علاج ولكن إذا أصبح التجشؤ مفرطًا أو متكررًا يجب الاهتمام ومعرفة علاج التجشؤ بالأعشاب الطبيعية؛ حتى لا يؤدي إلى حدوث مشاكل أخرى وآثار جانبية سلبية ومن أهم هذه الأعشاب:
النعناع: من أفضل الأعشاب التي تخلص الفم من الرائحة الكريهة التي تصاحب للتجشؤ على أن يشرب مغلي النعناع يوميًا أو يمكن إضافته إلى الطعام كالسلطات.
الشومر: من الأعشاب التي تقلل من انتفاخ البطن؛ لاحتوائه على مواد قوية وفعالة تخفف من غازات المعدة والتجشؤ.
البابونج: من الأعشاب الطاردة للغازات من المعدة كما أنه يعالج عسر الهضم بالتالي يقلل من التجشؤ.
اليانسون: من أفضل الأعشاب الطاردة للغازات كما أنه يساعد على استرخاء عضلات المعدة.
الكمون: يعالج حالات اضطراب وعسر الهضم ويقلل من انتفاخ البطن الناتجة عن وجود الغازات فيقلل من التجشؤ.
الزنجبيل: يساعد على تنشيط الهضم وهو من الأعشاب الطاردة للغازات.
القرفة: من الأعشاب الطاردة للغازات والمطهرة للمعدة.
البردقوش: شرب منقوع البردقوش يوميًا يقلل من الغازات الموجودة في المعدة فيخفف من التجشؤ.
الكزبرة: تساعد في تخفيف انتفاخ البطن والتخلص من الغازات عن طريق تناولها مع الطعام.
الكرفس: يقلل من التجشؤ ويساعد على طرد الغازات من المعدة