وصفات طبيعية لعلاج ارتفاع ضغط الدم في رمضان

بعض من ضغط الدم غير المنتظم يكون مرتفعًا ومنخفضًا  ويرجع ذلك إلى العديد من الأسباب مثل العوامل الوراثية والتعب أو الإجهاد الشديد، أو التدخين المفرط  أو تناول الأطعمة غير الصحية والمفيد

المئات من الاشخاص يعانون من ارتفاع ضغط الدم ، لهذا اخترت ان اقدك لكم فيما يلي بعض من الوصفات الطبيعية لعلاج ارتفاع ضغط الدم في رمضان

1.الريحان: أثبتت الأبحاث أن مستخلص الريحان يساهم فى الحد من ارتفاع ضغط الدم، ويمكن إضافته للمكرونة والحساء والسلطة.
2.القرفة: تناول هذا المشروب اللذيذ بشكل يومى منتظم يساهم فى خفض الضغط الدموى المرتفع، وذلك حسبما نشر فى دراسة طبية حديثة.
3.الحبهان: تناول الحبهان المطحون بشكل يومى منتظم لعدة شهور يساهم فى خفض مؤشرات الضغط الدموى.
4.بذور الكرفس: ظلت بذور الكرفس تستخدم لعدة قرون فى علاج ارتفاع ضغط الدم داخل الصين، نظرًا لتمتعه بخواص مدرة للبول.