كوكيز الشوفان بالموز دايت

مصنوعة الكوكيز دقيق الشوفان من الأطباق المحلاة. إنه طبق صحي. لا تحتوي على سعرات حرارية عالية ، لأنها لا تحتوي على السكر.

مقادير كوكيز الشوفان بالموز دايت
حبّتان من الموز مقطع قطع متوسطة.
4 ملاعق كبيرة من الشوفان.
ملعقة كبيرة من البيكنج باودر.
ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة.
3 ملاعق كبيرة من العسل الطبيعي.
ملعقة كبيرة من الفانيليا السائل.
ربع كوب من حبوب الشوكولاتة.
طريقة عمل كوكيز الشوفان بالموز دايت
توضع قطع الموز في وعاء عميق، ثم يضاف إليه الشوفان وملعقة اليكنج باودر والفرقة المطحونة والعسل الطبيعي والفانيليا وحبوب الشوكولاتة.
تطحن المكونات بمهراس البطاطس مع حتى تصبح كالعجينة المتماسكة.
تكوّر العجينة على شكل كرات صغيرة، ثم يضغط عليها برفق حتى تصبح كالقرص السميك.
توضع أقراص الكوكيز في صينية الفرن، وتوضع في الفرن الحامي لمدة 20 دقيقة حتى تصبح ذهبية مع التحمير.