الحمص هو واحد من أهم البقوليات التي تحتوي على نسبة كبيرة من الفيتامينات والمغذيات المختلفة (الحديد ، الفوسفات ، المغنيسيوم ، البوتاسيوم ، الكالسيوم) ، لذلك له دور فعال في علاج العديد من الأمراض ومفيد لصحة الجسم و الجلد ..
فوائد الحمص على صحة الجسم
حمص
حمص
1:يحتوى الحمص على نسبة عالية من العناصر الغذائية التى تعمل على ضبط مستوى السكر فى الدم ويعتبر من الاكلات المفيدة لمرضى السكر.
2:نظرا لاحتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات والبروتينات فهو مفيد للمرأة الحامل حيث انه يعمل على تغذيتها والحفاظ على صحة ونمو الجنين.
3: يحافظ على صحة الجهاز الهضمى وحركة الأمعاء، كما انه يعالج اضطرابات المعدة ، نظرا لاحتوائه على نسبة عالية من العناصر والمركبات الغذائية.
4:يسكن الألم ويعالج الصداع وأمراض الجهاز العصبى ، كما انه يحافظ على صحة العضلات والمفاصل والالتهابات.
الحمص
الحمص
5:يحتوى الحمص على نسبة عاليه من الفيتامينات التى تعالج حصوات المثانة.
6: يعالج مشاكل العظام ويحميها من الاصابة بالهشاشة والالتهابات.
7:يحافظ على صحة القلب ويحميها من الجلطات وتصلب الشرايين والأزمات القلبية.
ويعتبر الحمص من أفضل الماسكات التى تعالج مشاكل البشرة وتحافظ على جمالها ونضارتها ومن فوائد الحمص على البشرة
فوائد الحمص على صحة وجمال البشرة
الحمص.
الحمص.
1:يشد البشرة ويعالج التجاعيد وعلامات التمدد وذلك بإضافة الحمص مع العسل الأبيض والليمون.
2: له دور فعال فى علاج حب الشباب والبقع الداكنة.
3:يعمل على ترطيب البشرة وحمايتها من الجفاف كما انها يساعد على تفتيح البشرة وإزالة الاسمرار الناتج عن اشعه الشمس الحارقة ، وذلك لاحتوائه على نسبة كبيرة من الفيتامينات .
4:يعم على إزالة البثور السوداء ، وذلك بإضافة الحمص المطحون مع ماء الورد والعسل الابيض.
5:يزيل تصبغات البشرة والبقع ، وذلك بإضافة زيت الزيتون على الحمص المطحون.