القضاء على رائحة العرق التعرق: هو من الاساليب التي يقوم بها الجسد في اخراج فضلاته وطرد السموم الى الخارج، وذلك قد يودي الى الاحراج خاصة نحو ظهور بعض الروايح الكريهة، لهذا لا بد من اتخاذ بعض الاجراءات البسيطة المتوافرة بين ايدينا للتقليل من الروايح المتشكلة تحت الابط.
علاج رايحة الابط
- يمكن استخدام الكحول والخل او بيروكسيد الهيدروجين على الابطين عن سبيل فرك المحتويات في المكان، وهذا اثناء النهار من اجل قلص كمية البكتيريا المسببة لتشكل الرايحة.
- استعمال صودا الخبز او نشا الذرة بوضع احدهما تحت الابط، وهذا لامتصاص الرطوبة، وقتل البكتيريا المسببة للرايحة.
- ان بعض الزيوت الاساسية مثل الخزامى، والصنوبر، والنعناع فجميعها تعمل على مكافحة البكتيريا التي تعمل على ظهور رايحة كريهة.
- يمكن فرك الضييل من الليمون تحت الابط، فهو يوفر بيية اكثر حامضية، الامر الذي يودي الى احباط مكوث البكتيريا على قيد الحياة.
- يفضل المراعاة بتناول بعض اصناف الاكل التي تعمل على التقليل من تشكل الرايحة، ومن اهم تلك الاصناف: السبانخ، والسلق، واللفت، ايضا بعض انواع الخضروات الورقية.
- يمكن شرب بعضا من منقوع البقدونس بعد غليه بالماء مدة خمس دقايق.
- يمكن وضع الضييل من الخل الابيض في كوب من الماء، ثم شطف الابطين بعد الاستحمام على الفور بالمحلول.
- خل التفاح صنف اخر يمكن استغلاله للتخلص من تشكل الرايحة تحت الابط، وهذا بوضع الضييل منه على قطعة من القطن، ثم مسح المقر به.
- شرب عصير الطماطم ثلاث مرات في اليوم، او وضع بعض عصير الطماطم في دلو من الماء، ثم الاستحمام بمحتواه.
- شرب العديد من الماء سيساعد في القضاء على السموم من جسمك.
- الحد من استهلاك اللحوم المقلية؛ فهي لا تهضم ببساطة وتميل الى اصدار السموم في الجسم.
- عدم الافراط في تناول بعض الاصناف التي تعاون في تشكل بعض الروايح الكريهة للجسم، ومن اهمها البصل والثوم.
- تجنب المشروبات التي تتضمن على الكافيين كالشاي، والقهوة، والمشروبات الغازية.
- الاقلاع عن التدخين.
- استخدام الصابون الطبيعي خلال الاستحمام.
- تجنب ارتداء الملابس غير المغسولة.
- التقليل من المواقف التي تعرضنا للاجهاد والغضب، فهذا سيعمل على مبالغة افراز العرق.
- تعمل المرمية على مكافحة رايحة الجسم، فهي تقلل من نشاط الغدة العرقية، وذلك عامل عكسي للجراثيم، وهذا عن سبيل اضافة ملعقتين من المرمية المجففة الى اربعة اكواب من الماء الساخن، ثم يشطف المقر مرتين كل يوم به.