التخلص من الشعر التالف يتكون الشعر من ثلاث طبقات، وهي الالياف الداخلية؛ وتسمى النخاع (بالانجليزية: Medulla)، والطبقة الوسطى؛ وتسمى القشرة، والطبقة الخارجية التي تحيط بالنخاع؛ ويطلق عليها القشرة، وهي التي تحمي الشعر من التلف، ولكن عندما تصاب بالتلف يصبح الشعر جافا، ويفقد تالقه وبريقه.[١]
علاجات طبيعية للشعر التالف
يعتبر اتباع نسق غذايي صحي امرا ايا كان لنمو الشعر القوي، اذ يلزم تناول الفيتامينات والمعادن والبروتينات والكربوهيدرات، وشرب العديد من الماء للمحافظة على النداوة في الشعر وفروة الراس؛ ولان بنية الشعر تتكون من البروتين فيجب استهلاك الاغذية الغنية بالبروتين مثل السمك، والصويا، والبيض، ولان الجذور الحرة تودي لتلف الشعر فيجب مكافحتها بتناول الخضروات، والفواكه الغنية بالفيتامينات، ومضادات الاكسدة، واضافة الاوميغا-3 الى الاطار الغذايي وهذا بتناول المكملات الغذايية، او بتناول الماكولات البحرية، ويمكن استشارة الطبيب بشان فرصة اضافة مكملات الفيتامينات؛ للتاكد من تغذية الشعر.[٢]وعلى الرغم من ان تشذيب الشعر، او ما يعلم بـ Though trimming يمكن ان يكون افضل وسيلة للتخلص من الشعر التالف، الا انه يمكن تجربة العلاجات الطبيعية المنزلية لعلاج الشعر الفاسد والتي تعتبر امنة وفعالة، لكنها تحتاج الصبر والوقت لملاحظة نتايجها على الشعر.[١]
زيت الزيتون
يعد زيت الزيتون غنيا بالاحماض الدهنية، والعديد من المواد المضادة للاكسدة بالاضافة الى فيتامين هـ، الامر الذي يعالج تلف الشعر عن سبيل اغلاق بشرة الشعر بالرطوبة، وحماية ووقاية الشعر من التلف.[١]
- المكونات:
- ربع كوب من زيت الزيتون.
- نصف كوب من العسل.
- طريقة التحضير:
- تمزج المكونات، ثم تسخن حتى يصبح المزيج دافيا.
- يوضع المزيج على الشعر، ويبقى عليه لفترة 30 دقيقة.
- يشطف الشعر بالماء الفاتر والشامبو كالمعتاد.
- يكرر الدواء 1-2 مرة في الاسبوع.
الافوكادو
الافوكادو يعالج الشعر التالف؛ لانه غني بالفيتامينات، والدهون، والبروتينات، والاحماض الدسمة الاساسية، والزيوت الطبيعية، ويغلف الشعر للحفاظ عليه رطبا وناعما ومرنا، بالاضافة الى حمايته من الجذور الحرة.[١]
- المكونات:
- ثمرة افوكادو ناضجة.
- صفار بيضة.
- حليب جوز الهند.
- طريقة التحضير:
- تهرس ثمرة الافوكادو، ثم يضاف صفار البيض، وكمية كافية من لبن جوز الهند لانشاء عجينة رقيقة.
- توضع العجينة على فروة الدماغ والشعر مع التدليك لفترة 5 دقايق بحركات دايرية، مع ابقاء العجينة لفترة ساعة.
- يشطف الشعر بالماء الفاتر بعد ذلك، ويغسل بالشامبو كالمعتاد.
- يكرر الدواء مرة في الاسبوع.
البيض
يحتوي البيض على المغذيات التي تغذي الشعر التالف، ويضيف تالقا طبيعيا للشعر؛ اذ يتضمن الصفار على البروتين والمعادن والاحماض الدسمة الاساسية، الا ان بياض البيض يعتبر غنيا بالانزيمات المطهرة لفروة الدماغ والشعر.[١]
- المكونات:
- بيضتان.
- نصف كوب من حليب الزبادي.
- ملعقة ونصف من زيت اللوز.
- طريقة التحضير:
- يخفق البيض مع الحليب الزبادي، ويخفق مرة اخرى مع زيت اللوز.
- يدلك الخليط على فروة الدماغ والشعر.
- يغطى الدماغ بمنشفة لفترة 30 دقيقة.
- يشطف الشعر بالماء لمنخض الحرارة بعد ذلك، ويغسل بالشامبو.
- يكرر الدواء مرة كل اسبوعين.
نصايح للوقاية من تلف الشعر وعلاجه
يستدعي تجنب ظهور بعض الاشارات كالشعر الباهت، والمتقصف الاطراف، والجاف العناية بالشعر، وهذا باتباع النصايح التالية التي لا تقي الشعر من التلف فقط لكن تعالجه كذلك:[٣]
- التقليل من استعمال معدات تصفيف الشعر الحرارية، ولتجفيف الشعر من المحتمل ضبط اعدادات مجفف الشعر على اقل مستوى درجة حرارة.
- التخفيف من غسل الشعر بالشامبو؛ لان الاستعمال اليومي يجرد الشعر من الدهون الطبيعية التي تعالج التلف، ويمكن استعماله يوما بعد يوم او كل ثلاث ايام.
- شطف الشعر بالشاي المبرد؛ لاعادة اللمعان الى الشعر، ويستعمل كل من الشاي الاسود للشعر الداكن، وشاي البابونج للشعر الفاتح.
- التعامل بلطف مع الشعر المبلل؛ لانه اكثر عرضة للتلف، لهذا يلزم تجفيفه برقة، ويمكن استعمال قميص قديم ولف الشعر فيه، وتركه ليجف على نحو طبيعي، بالاضافة الى تمشيطه بحذر باستعمال مشط واسع الاسنان، وعدم استعمال فرشاة او الشد خلال ازالة التشابك.
- تشغيل مرطب الطقس (بالانجليزية: humidifier) في المنزل، لان وسايل التدفية او التبريد تمتص النداوة من الهواء، الامر الذي يجعل وضعية الشعر الفاسد اسوء.
- استخدام علاجات الزيوت الدافية، وهذا بتنفيذ الزيت على الشعر، وتغطية الشعر بقبعة الاستحمام لفترة نصف ساعة او ليلة كاملة، ويمكن استعمال زيت الزيتون، او زيت جوز الهند، او زيت اللوز الحلو، او زيت مكاداميا (بالانجليزية: Macadamia oil).
- اراحة الشعر من الربط، وتركه منسدلا.
- تجنب غسل الشعر بالماء الساخن، وشطفه بعد الشامبو بالماء البارد.
- استعمال البلسم للترطيب العميق مرة في الاسبوع، وبعد صبغ الشعر.
- استخدام شامبو منظف (بالانجليزية: clarifying shampoo) مرة في الاسبوع، للتخلص من المواد المتراكمة على الشعر واتباعه بالبلسم.
علامات الشعر الفاسد والضعيف
تلف الشعر وضعفه يتمثل بعدة علامات، ومنها:[٢]
- التكسر على نحو اكثر من المعتاد.
- المظهر الباهت (بالانجليزية: Dull) للشعر.
- تقصف اطراف الشعر.
- جفاف الشعر.
- الخشونة والتجعد.
- كثرة تشابك الشعر.
- خفة الشعر او ما يعلم بـ Thinning hair.
- ضعف الشعر وعدم استقرار تصفيفه.
اسباب الشعر التالف
توجد العديد من اسباب تسبب تلف الشعر وضعفه، ومنها:[٢][١]
- الوراثة: حيث تلعب دورا هاما في نوع بنية الشعر، كما ان امراض الشعر ومدى قابليتها للخل تدخل في التحضير الوراثي والتكوين الجيني للفرد.
- المعالجات الكميايية: حيث ان وضع الصبغات او تحويل نسيج الشعر، يتلف الطبقة الخارجية، ويودي الى تدهور وتساقط الشعر.
- الحرارة الباهظة على الشعر: والتي تتمثل بادوات تصفيف الشعر، والاستحمام بالماء الساخن، الامر الذي يتلف الشعر من اثناء صعود بشرة الشعر من جراء الحرارة، وبالتالي يزال الترطيب الزايد من الشعر، ويصاب بالضعف وعدم القدرة على حراسة دعامة الشعرة من الاسباب الخارجية.
- نقص البروتين: اذ يسبب تدهور وخشونة وتساقط الشعر، ويعرضه للتلف.
- الخلل الهرموني: حيث يودي لقصور الغدة الدرقية (بالانجليزية: Hypothyroidism)، بالاضافة لتساقط الشعر.
- سوء التغذية: وهذا ان قد كانت لا تتضمن على الفيتامينات والمعادن والبروتينات، حيث تكون السبب بخلل في نمو الشعر، بالاضافة الى خسارة الشهية العصابي (بالانجليزية: Anorexia nervosa).
- اسباب اخرى: مثل السباحة بالمياه التي تتضمن على الكلور، وغسل الشعر الباهظ باستعمال السلع التي تتضمن على الكحول والصابون، والتعرض لاشعة الشمس الضارة، بالاضافة لكل من السبات على غطاء الوسادات المصنوع من القطن الامر الذي يسبب الاحتكاك، والتوتر، والاجهاد.