هي عبارة عن حقيبة طولانية على شكل نبات كمثرى تقع تحت الكبد تخزن الصفراء الناتجة عن الكبد وهو أمر ضروري في عملية هضم دهون الجسم
تساعد بعض الأعشاب على دعم المرارة بطرق مختلفة سواء كان هناك مرض أو التهاب في المرارة، أو حصوات في المرارة أو غيرها من الضغوطات على المرارة، كما يمكنها أيضا تحسين وظائف الكبد، و فيما يلي بعض الاعشاب التي من شأ،ها علاج التهاب المرارة بالاعشاب:
عشبة شوك الحليب :
إذا كنت تعاني من مشاكل في المرارة مثل حصى المرارة التي تتسبب في التهاب المرارة، فقد يساعدك تناول مستخلص عشبة شوك الحليب التي تساعد عند أخذها في شكل كبسولات أو أقراص على منع حصوات المرارة، حيث وجدت إحدى الدراسات أن تناول عدد معين من المللي جرمات من السيليمارين silymarin الموجود في شوك الحليب يوميا يساعد على خفض مستويات الكوليسترول في الصفراء، مما يساعد على منع تكون حصوات المرارة، ولدعم الكبد والمرارة، يوصي بتناول 80 ملي جرام إلى 160 ملي جرام من مستخلص بذور شوك الحليب مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا، ولكن بعد استشارة الطبيب بالطبع.
النعناع:
إذا كان لديك حصوات في المرارة، فقد يساعد زيت النعناع على حلها، فقد وجدت الدراسات الطبية الأولية أن تناول النعناع أو الزيوت النباتية الأساسية الأخرى يساعد على إذابة حصوات المرارة على مدار عدة أشهر، ويمكن أن يوفر فوائد زائدة في المرارة عند تناوله مع حمض chenodeoxycholic الموصوف بوصفة طبية.
الخرشوف:
المستخلص المأخوذ من أوراق الخرشوف قد يساعد في دعم المرارة والكبد، حيث توصف ورقة الخرشوف كعلاج عشبي لآلام المرارة المرتبطة بحصوات المرارة، كما قد تساعد أوراق الخرشوف المرارة على الانقباض وإخراج الحصى المرارية، ويوصى بأخذ 250 ملي جرام إلى 500 ملي جرام مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم من مستخلص الخرشوف.
الكركم:
تناول 300 ملي جرام من مستخلص الكركم ثلاث مرات يومياً قد يساعد في دعم الكبد والمرارة، حيث يعمل الكركم على طرد الحصيات المرارية من المرارة، كما يستخدم الكركم أيضا لألم المرارة.