هناك عدة طرق للحصول على البروتينات والفيتامينات والألياف ، بالإضافة إلى بعض العناصر الغذائية الأخرى التي يحتاجها الجسم في طبق واحد متكامل ، بما في ذلك دجاج سلطة قيصر ،
المقادير :
خس الكابوتشى مقطع
· 2 صدر دجاج مشوى
· ربع كوب جبن بارميزان مبشور
· ربع كوب زيت زيتون
·3 ملاعق مايونيز كبيرة
· نصف ملعقة ملح صغيرة
· ربع كوب عصير ليمون
· مكعبات خبز الفينو (خبز الكروتون)
ربع ملعقة صغيرة فلفل إسود مطحون
· فصان ثوم مهروس
طريقة التحضير :
– ضعى الخس فى وعاء كبير.
– قطعى صدور الدجاج إلى قطع.
– ضعى خبز الكروتون فى طاسة بها زيت كى تقرمشيه حتى يصبح لونها مائل إلى الذهبى.
الدريسينج:
– فى وعاء صغير ضعى جبن البارميزان، الزيت، عصير الليمون، المايونيز، الملح، الفلفل والثوم.
– قلبى جيداً حتى يصبح لديكِ دريسنج سميك.
– اسكبى الدريسنج على السلطة وقلبى المكونات جميعها جيداً.
– وزعى مكعبات الكروتون على وجه السلطة ثم قدميها