هي واحدة من المكونات الأساسية اللازمة لتناول طعام الغداء أو العشاء ولذلك تحتاج سيدة البيت إلى وصفات جديدة ومبتكرة لإعداد وتحضير أطباق الفراخ بأشكالها المختلفة
مكونات
– فرخة مقطعة 8 قطع
– زيت زيتون
– بصلة كبيرة مقطعة شرائح
– فلفل أخضر وفلفل ألوان مقطع شرائح
– حلقات زيتون أسود أو أخضر مخلى
– 2 ملعقة كبيرة مشروم معلب أو فريش
– كوب مياه
– ملعقة صلصة طماطم كبيرة
– ملعقة صغيرة زعتر
– ملعقة صغيرة ممسوحة بصل باودر
– ملعقة صغيرة ثوم باودر
– ملعقة صغيرة ممسوحة بابريكا
– ملح وفلفل حسب الذوق
طريقة عمل
– نضع طاسة على النار وبها كمية من زيت الزيتون، ثم نضع الفرخة بعد أن يتم غلسها جيداً حتى تحصل على صدمة من الجانبين.
– نضع البصل والفلفل والزيتون والمشروم على الفراخ.
– نذيب الصلصة والزعتر والبصل والثوم الباودر والملح والفلفل فى كوب الماء، ثم نضعهم على الفراخ.
– نترك الخليط على نار هادئة حتى تتشرب الفراخ الصوص كاملاً.
– يتم تقديمها مع الأرز الأبيض أو المكرونة البيضاء، ولا يتم عمل صوص للمكرونة لأن الفراخ تحتوى على كمية كافية.