كيفية المذاكرة الصحيحة يواجه الكثير من التلاميذ مشكلات تتعلق بالدراسة، وواحدة من اكثر تلك المشكلات انتشارا هي عدم القدرة على التعليم بالمدرسة بالشكل الصحيح او المطلوب، الامر الذي يودي الى عدم الحصول على ناتج او تقييم مطلوب؛ لانه لا يكفي فقط ان تدرس، لكن يلزم ان تعرف كيف تدرس؛ لهذا سوف نتناول هنا اهم الخطوات التي تساعدك على التعليم بالمدرسة والمذاكرة بالطريقة والشكل الصحيح.
نصايح لتحقيق المذاكرة الصحيحة
ما قبل المذاكرة
- توكل على الله واخلص له النية.
- سعى ان تختار الوقت الموايم للدراسة، وينصح اهل الخبرة بان يكون صباحا؛ لان العقل يكون صافيا للغاية ونشيطا.
- اختر المقر الموايم كذلك ويفضل ان يكون هاديا وبعيدا عن الضوضاء؛ حتى يوفر لك السكون والقدرة على التركيز.
- انشي جدولا للدراسة؛ لان ترتيب الوقت يشكل الجزء الاكبر من التوفيق في اي شيء.
- اهتم بنظامك الغذايي بحيث يتضمن على جميع المكونات الغذايية اللازمة للجسم كالبروتينات والكربوهيدرات والدهون وغيرها.
- اكثر من شرب الماء والسوايل؛ لانه يزيد من تدفق الدم في خلايا المخ، وبذلك يعاون على التركيز في الدراسة، واستيعاب المعلومة على نحو اسرع.
- ابتعد عن تناول المشروبات المنبهة كالقهوة مثلا؛ لان الافراط فيها ينقلب عكسيا.
- احرص على اخذ قسط كاف من السكون والنوم؛ لان خلايا المخ تتجدد في ساعات محددة خلال النوم.
- لا ترهق نفسك وحاول ان تمارس التمارين الرياضية قدر الامكان.
اثناء المذاكرة
قبل السياق الى الامتحان يلزم ان تحدث دراسة المادة على نحو صحيح حتى تحصل على التقييم او الحصيلة التي تريدها، ومن اهم الخطوات التي تساعدك على ذلك:
- اولا اقرا الدرس على نحو تام ومجمل وسريع؛ لتاخذ فكرة سريعة عن محتويات الدرس.
- قم بتجزية الدرس الى مجموعة من الاجزاء بحيث يتالف كل جزء منها من مجموعة من الامور الدقيقة التي تحتاج التركيز.
- سعى خلال التعليم بالمدرسة ان تركز على المكونات التي تساعدك على استظهار المعلومة على نحو سريع، كالجداول والرسوم التوضيحية.
- سعى ان تربط البيانات التي تقراها ببعضها البعض.
- تجنب ان تتبع طريقة الحفظ فقط؛ لان المعلومة المحفوظة تكون معرضة للنسيان، في حين المعلومة المفهومة توجد وطيدة في الذهن.
- احرص على حل الاسيلة والتمارين المرفقة في خاتمة كل درس؛ لانها تعاون على تثبيت المعلومة لديك، اضافة الى الاسيلة المرتبطة بالسنوات السابقة؛ لانها قد تكرر كما انها تساعدك على الاطلاع على نمط الاسيلة.
- حاول تلخيص ما درسته؛ لتقوم بالاطلاع عليه ليلة الامتحان على شكل اعادة نظر سريعة، من اثناء كتابة النقاط والقواعد الرييسة في كل درس.