علاج زيادة الحموضة في المعدة تفرز المعدة في الحال الطبيعي مواد حامضية خلال عملية الهضم اهمها حمض الهيدروكلوريك، لمساعدة انزيمات الهضم على تكسير البروتينات، ولكن حصيلة لظروف مرضية او عرضية ترتفع احماض المعدة الى المريء، وتتسبب في الاحساس بحرقة في مسار المريء، او ما يسمى بالحموضة، والتي تعتبر اشكالية دولية يتكبد منها العديد من الافراد، وتجعلهم يشعرون بعدم الارتياح، ولذلك سوف نقدم لكم في موضوعنا ذلك اهم عوامل حدوث حموضة المعدة، واعراضها، وطرق مداواتها في المنزل.
الاسباب
- مبالغة نسبة الاحماض التي تفرزها المعدة.
- تناول الاكل على نحو سريع، او اهمال تناول بعض الوجبات.
- الاصابة باضطراب القولون.
- تناول الاكل الدسم، والوجبات الدهنية، والنوم المباشر بعدها.
- التعرض للبرد المباشر على المعدة.
- الاكثار من تناول الاطعمة المحتوية على التوابل، والحمضيات.
- التدخين.
- التوتر النفسي.
- تناول طعام زايد عن احتياج المعدة.
الاعراض
- الاحساس بالم وحرقة في المعدة، والمريء.
- الاحساس بالامتلاء، والتخمة، والانتفاخ.
- التجشو، والشعور بالحاجة الى التقيو في الحالات الحادة.
- السعال الجاف.
وصفات دواء طبيعية
- الكمون والكزبرة: نضيف الى كوب من الماء ملعقة من بذور الكمون المطحونة، والقليل من الكزبرة، وملعقة من العسل، ونخلط العناصر جيدا مع بعضها البعض، ونتناوله مرتين يوميا.
- الخيار والبطيخ: يتضمن الخيار والبطيخ على العديد من الماء الذي يعاون في تخفيف حموضة المعدة وحرقتها، ولذلك ينصح بتناول الخيار والبطيخ التي تعمل على ابعاد حمض المعدة المسبب الرييسي لحموضة المعدة.
- ماء جوز الهند: نتناول ماء جوز الهند مرتين كل يوم على معدة فارغة.
- النعناع: نغلي الضييل من اوراق النعناع في كوب من الماء، ونتناول مغلي النعناع مرتين يوميا.
- اللبن الرايب: يعمل الحليب الرايب على ابعاد حامض المعدة عن جدارها، الامر الذي يخفف من حموضة المعدة، واوجاعها، ويمكن تناول كوب من الحليب الرايب كما هو، او يمكن اضافة ملعقة من الكمون الى الحليب الرايب وتناوله على نحو يومي.
- شاي البابونج: نغلي بعضا من زهرات البابونج في الضييل من الماء، وملعقة من الشاي لفترة خمسين دقيقة، ويمكن اضافة العسل، والليمون لتجميل الطعم، وتناوله بعد ذلك.
طرق الوقاية
- تجنب تناول الماء خلال الطعام، والمحاولة قدر الامكان تناوله بعد الغذاء بنصف ساعة على الاقل.
- الذهاب بعيدا عن تناول الوجبات الخفيفة بين الوجبات الرييسية الثلاث.
- تخفيض النسبة المتناولة من المشروبات الغازية، والمشروبات الحمضية كالبرتقال، والليمون، والمشروبات المنبهة كالشاي، والقهوة.
- شرب كوب من اللبن ضييل الدسم في الغداة بعد الاستيقاظ من النوم، وفي العشية قبل الذهاب للنوم.
- الحيطة من تناول المكسرات، وهذا لاحتوايها على الدهون التي تهيج القولون، وتزيد من حموضة المعدة.
- الحرص على ممارسة التمارين الرياضية على الاقل مرتين في الاسبوع.
- تجنب تناول المخللات.
- تجنب تناول الماء المثلج.