نذه عن فوائد بذور الفجل الفجل هو أحد النباتات التي تنتمي لعائلة البصليات ، لونها الخارجي أحمر والداخلي أبيض، لها طعم لاذع، يشيع إستخدامه بين الناس كمقبلات أو مخللات، ولكن للفجل الكثير من الفوائد التي يمكن الإستفادة منها لغناه بالكثير من العناصر الغذائية المهمة لجسم الإنسان .
فوائد الفجل الصحية
- للفجل فوائد عديدة جداً فهو غني بالفيتامينات والأملاح ومضادات الأكسدة وله إستخدامات كثيرة في علاج بعض الأمراض والوقاية منها وتحسين وظائف الجسم وتطهيره وتنقيته من السموم .
- علاج حالات فقر الدم كما أنه مفيد للجلد لإحتوائه العديد من الفيتامينات والمعادن الهامة.
- يتميز الفجل بقدرته الفعالة في علاج ومنع الجلطات الدموية.
- يحارب الفجل الخلاية السرطانية في طور نومها لما يحويه من مضادات اكسدة قوية وكثيرة.
- ويساعد على موازنة سكّر الدم وتخفيف الرشح.
- يساعد في إنقاص الوزن من خلال إذابة الدهون المتراكمة.
- الفجل يمكن إستخدامه كعلاج لبعض الإلتهابات مثل إلتهاب الجيوب الأنفية و إلتهاب الحنجرة، لإحتوائه على كمية كبيرة من فيتامين (سي ).
- يستخدم كفاتح شهية للطعام.
- يستخدم في علاج مرض الاسقربوط وذلك لغناه بفيتامين( سي) .
- يستخدم في علاج التهاب الحنجرة والأذن والربو.
فوائد بذور الفجل للرجال
- من فوائد بذور الفجل للرجال أنه يقوم بتحفيز عملية الإباضة والخصوبة.
- زيادة إفراز هرمون التستوستيرون الذي يزيد من الذكورة ويزيد الرغبة الجنسية ويقوي الحيوانات المنويّة.
- ضبط ضغط الدم وتنشيط الدورة الدموية، وذلك يساعد لتدفق الدم الى القضيب ويقوي إنتصابه.
- التخلص من سموم الجسم واعطاء الجسم حيوية ونشاط مما يحسّن الحياة الجنسية.
- تناول بذور الفجل المطحونة بإستمرار يزيد كميّة السائل المنوي ويؤخّر القذف.
فوائد بذور الفجل للمرأة
- بذور الفجل تحتوي هرمون الإستروجين الخاص بالنساء، لذلك إذا تم تناوله من قبل النساء سيزيد من خصوبتها وسيزيد من رغبتها الجنسيّة.
- تقوية جدار الرحم وزيادة خصوبة البويضات وزيادة نسبة تلقيحها من الحيوانات المنوية.
- يعمل على إنتظام الدورة الشهرية.
- يمنع حدوث الهبّات الساخنة أثناء فترة الحيض.
- يعالج مشكلة إنقطاع الطمث المبكر.
طرق إستخدام بذور الفجل
- طحن البذور وخلطها مع الماء لعمل عجينة الفجل وتستخدم كمرهم لعلاج الأمراض المختلفة .
- عصر الجذور والأوراق، وتجمع السوائل في إناء يبرد وتطحن مع بذور الفجل وتؤخذ بعد الطعام.
- وضع مطحون بذور الفجل في إناء ماء وغليها، ثم يصفى ويبرد الماء ويؤخذ ويتم شربه 3 مرات كل يوم قبل الأكل ، المطحون الراسب يؤكل بعد الطعام.
- عجينة مطحون بذور الفجل مع العسل ، ويؤخذ منه ملعقة كبيرة بعد كل وجبة طعام .