معلومات عن فوائد الموز الموز هي هذه الفاكهة الصفراء الطرية واللذيذة والمفيدة، فهي غنية بالبوتاسيوم والمغنيسيوم والالياف وغيرها من المكونات الغذايية الهامة لجسم الانسان.
يستخدم الموز في كافة المجالات، فيمكن اكله نييا او يمكن اضافته الى الكثير من اطباق الحلويات، وتستخدمه بعض السيدات في ميادين الطبخ والجمال والصحة ايضا، فهو نافع لمختلف انواع البشرة، وخاصة الجلد الجافة والتي سنتحدث عنها هنا على وجه الخصوص.
فوايد الموز العامة
- تنقيح الهضم واراحة الجهاز الهضمي.
- مبالغة الاحساس بالشبع وتخفيض تناول الاطعمة المغيرة على مدار ساعات اليوم، وبذلك الحفاظ على الوزن.
- قلص الوزن خاصة للاشخاص الذين يتكبدون من اشكالية الاوزان الزايدة.
- ترتيب ضغط الدم، خاصة فيما يتعلق للاشخاص الذين يتكبدون من مشكلات صعود ضغط الدم.
- مد الجسد بالطاقة والسعرات الحرارية المغيرة التي تزود الجسد بالنشاط والحيوية.
- تنقيح المزاج العام والصحة النفسية والتخلص من الاضطراب والاكتياب والمشاعر السلبية الاخرى.
- العون على السبات والاسترخاء والهدوء.
- مبالغة الامكانيات العقلية والادراكية وتنشيط المخ وتقويته.
- دواء اللدغات الناتجة عن البعوض.
- دواء قرحة المعدة.
فوايد الموز للبشرة الجافة
- ترطيب الجلد الجافة خشنة الملمس.
- اضفاء اللمعان والتوهج على الوجه.
- مقاومة اشارات الشيخوخة والخطوط التي توحي بتقدم السن.
- التخلص من اشكالية الكعب المتشقق والجاف.
خلطات الموز للبشرة الجافة
قناع الموز والعسل
المكونات:
- نصف فنجان من الزبادي.
- ملعقتان كبيرتان من العسل الطبيعي.
- موزة.
طريقة الاستخدام:
- اضافة العسل الى الزبادي المتواجد في اناء وخلطهما جيدا.
- قطع الموزة وهرسها بالشوكة، واضافتها الى المزيج السالف وتقليب العناصر حتى تتحول الى مزيج كريمي القوام.
- شخص قناع الموز والعسل والزبادي على بشرة نقية وجافة مسبقا، والحرص على الذهاب بعيدا عن مساحة العيون، وترك القناع لما يقترب من النصف ساعة، وغسل الجلد بالماء الدافي جيدا ثم بالبارد لاغلاق المسام.
- تجفيف الجلد برفق وبقطعة قماش نظيفة، ووضع كريم الترطيب عليها.
ملاحظة: يجدر بالذكر ان ذلك القناع يعمل على تفتيح الجلد وشدها وازالة الخلايا الميتة منها، كما ان الزبادي المتواجد فيها يعمل على ترطيب البشرة.
قناع الموز والبيض
المكونات:
- صفار بيضة متوسطة الحجم.
- ملعقتان صغيرتان من زيت اللوز او زيت الزيتون.
- قشرة موزة مهروسة.
طريقة الاستخدام:
- خلط البيض وزيت اللوز والموز المهروس على نحو جيد حتى يتماسك الخليط ويصبح سميكا.
- غسل الوجه وتجفيفه على نحو جيد، وتوزيع الخليط على الوجه وتركه لما يقترب من الثلاثين دقيقة.
- غسل الوجه بالماء البارد.
ملاحظة: يعمل ذلك القناع على ترطيب الجلد وجعلها اكثر اشراقا وحيوية.