استخدام اللبن للشعران المداومة على تناول كوب من اللبن يحافظ على قوة الشعر ويجعله اكثر صحة، الى منحى انه يتضمن على الكثير من المزايا الصحية بفضل احتوايه على الكالسيوم، كما ان تناول الحليب ضييل او خالي الدسم يعطي الجسد الضييل من السعرات الحرارية وهو هام لمن يتبعون حمية لانقاص الوزن.[١]
فوايد حليب الزبادي للشعر
- يعاون على التخلص من قشرة الدماغ بفضل تركيبته المضادة للفطريات التي تعمل على تهدية فروة الراس.[٢]
- يحافظ على ترطيب الشعر الامر الذي يخفف من التجعد الذي يتضح عليه، ويجعله يحتفظ بالرطوبة لفترة اطول.[٢]
- الهيمنة على تساقط الشعر، وهذا نتيجة لـ مقدرته على تنقيح صحة فروة الدماغ والحد من انسداد البصيلات.[٢]
- يوازن مستوى العدد الهيدروجيني في فروة الدماغ الامر الذي يخفف من اصدار الزيوت التي تجعل الشعر يصبح دهنيا.[٢]
- يعطي الشعر اللمعان خاصة الشعر الجاف.[٣]
وصفات الحليب للشعر
نظرا لما يقدمه اللبن من مزايا للشعر فان الكثير من النساء يقمن بفعل خلطات للشعر باستعمال الحليب ومكونات اخرى، ومن اهم تلك الخلطات:
لبن الزبادي والبيض
يحتوي البيض على نسبة عظيمة من البروتين الهام لتغذية فروة الراس، الامر الذي يجعل الشعر ينمو بسرعة وبطريقة صحية، ولتحضير تلك الوصفة يتم اتباع التالي:[٢]
المكونات
- بيضة واحدة.
- ملعقتان كبيرتان من حليب الزبادي.
الطريقة:
- يتم خفق البيضة جيدا في حاوية عميق.
- يضاف اللبن الى البيض ويتم خلطه معه لحين تشكل ما يشبه العجينة اللينة.
- يقسم الشعر سواء اكان رطبا او جافا الى عدد من الخصلات، ثم يتم توزيع حليب الزبادي والبيض على الشعر من الجذور وحتى الاطراف.
- يترك الخليط على الشعر لفترة نصف ساعة، ثم يغسل بالماء لمنخض الحرارة والشامبو.
- تستخدم تلك الوصفة مرتين في الاسبوع.
الموز ولبن الزبادي
هذه الوصفة تعطي الشعر الترطيب باسلوب طبيعية، كما تغذي الشعر، وتطهر فروة الدماغ وذلك ما يجعلها تحافظ على فروة الدماغ وجعل الشعر صحيا، ولتحضير تلك الوصفة فانه يجب الاتي:[٢]
المكونات
- نصف ثمرة من الموز الطازج.
- ملعقة عظيمة من اللبن.
- ثلاث ملاعق ضييلة من العسل.
- ملعقة ضييلة من عصير الليمون.
الطريقة:
- يتم هرس الموز في حاوية عميق، ومن ثم تضاف العناصر اليه ويتم خلط العناصر لحين الحصول على عجينة.
- يوزع الخليط على تام الشعر ويترك لفترة تتراوح ما بين 25-30 دقيقة، ومن ثم يغسل الشعر بالشامبو.
- تكرر الوصفة مرتين في الاسبوع.
الليمون ولبن الزبادي
ان مزيج الليمون واللبن يعمل كمضاد للبكتيريا الامر الذي يعالج قشرة الراس، ويمكن في تلك الوصفة اضافة بضع قطرات من الزيت ان كان الشعر جافا بطبيعته، ويتم استعداد الخلطة حسب الاتي:[٤]
المكونات
- عصير حبة من الليمون.
- ملعقتان كبيرتان من حليب الزبادي.
الطريقة:
- تخلط العناصر مع بعضها وتوزع على الشعر ويترك الخليط على الشعر لفترة نصف ساعة ومن ثم يغسل بالماء الفاتر.
لبن الزبادي وزيت الزيتون
هذه الوصفة تبقي الشعر مرنا كما تحمي الشعر من التكسر الذي يعد من اهم الامور التي تعاون في نمو الشعر، ولتحضير تلك الوصفة يتم اتباع الخطوات الاتية:[٢]
المكونات
- ملعقة عظيمة من زيت الزيتون.
- كوب من حليب الزبادي.
- ملعقة عظيمة من عصير الليمون.
- كوبان من الماء.
الطريقة:
- يتم خلط الزيت واللبن في حاوية ومن ثم يوضع جانبا.
- يوضع عصير الليمون والماء في ابريق.
- يغسل الشعر بالشامبو ويتم الضغط عليه للتخلص من المياه الزايدة.
- يوزع مزيج الحليب وزيت الزيتون على الشعر ويترك لفترة عشرين دقيقة.
- يغسل الشعر بالماء لمنخض الحرارة او الفاتر.
- تكرر الاسلوب ذاتها مع مزيج الماء والليمون ومن ثم يشطف الشعر.
- يمكن القيام بتلك الوصفة مرتين اسبوعيا.
الالوفيرا ولبن الزبادي
تحتوي الالوفيرا على نسبة عالية من الاحماض الامينية والبروتين، وهي كذلك مضادة للميكروبات التي قد تصيب فروة الدماغ الامر الذي يحافظ على صحتها، وتحضر تلك الوصفة حسب الاسلوب الاتية:[٢]
المكونات
- ثلاث ملاعق عظيمة من هلام الالوفيرا.
- ملعقتان كبيرتان من حليب الزبادي.
- ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
- ملعقة عظيمة من العسل.
الطريقة:
- تخلط العناصر في حاوية عميق لحين الحصول على مزيج متجانس.
- تدلك فروة الدماغ بذلك المزيج لفترة ربع ساعة.
- يوزع بقية الخليط على الشعر ويترك لفترة نصف ساعة اضافية.
- يغسل الشعر بالشامبو، ويمكن توالي العملية مرتين في الاسبوع كحد اقصى.
لبن الزبادي والافوكادو
الافوكادو غني بفيتامين E ومضادات الاكسدة التي تعمل على اصلاح مشكلات الشعر وعلاج نموه البطيء، كما انها هامة لصحة فروة الراس، ويعمل الافوكادو على جعل الشعر الجاف اكثر ليونة، ولتحضير الوصفة يتم اتباع الاتي:[٢]
المكونات
- كوب من حليب الزبادي.
- نصف ثمرة من الافوكادو المهروسة.
- ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
- ملعقة عظيمة من العسل.
الطريقة:
- يتم هرس الافوكادو على نحو جيد حتى تصبح خالية من الكتل ثم تخلط مع باقي العناصر للحصول على عجينة متجانسة.
- يقسم الشعر الى خصل ومن ثم يوزع المزيج على الشعر، بحيث يتم التركيز على جذور الشعر، ومن ثم يترك المزيج لفترة عشرين دقيقة.
- يغسل الشعر بعد مرور الوقت المطلوب بالشامبو.
- تكرر تلك الوصفة مرة واحدة في الاسبوع ان كان الشعر جافا ومرة كل اسبوعين ان كان الشعر من النوع العادي.