التخلص من الهالات السوداء هي اشكالية جلدية ليست بالخطيرة تبدو نحو غالبية الناس في المساحة المحيطة بالعينين، فيصبح اللون داكنا مضاهاة بباقي البشرة، وتبدو نحو كلا الجنسين الذكر والانثى في جميع فترات العمر، بل ظهورها يمنح احساسا نحو الناظرين اليك بانك مرهق واكبر من عمرك الحقيقي.
اسباب ظهور الهالات السوداء
- التوتر، والارهاق، وكثرة البكاء.
- هبوط الاكسجين في الدم.
- توسع اوعية الدم.
- ندرة الفيتامينات في الجسم.
- استعمال المكياج خاصة قبل النوم.
- مبالغة في صبغة الالوان اسفل العين.
- قلة شرب السوايل يودي الى جفاف الجلد، وظهور الهالات السوداء.
- البصر المباشر والمستمر الى شاشة الحاسب الالي والتلفزيون.
- الافراط في السهر، وعدم انتظام ساعات النوم، حيث ان قلة السبات من اكثر عوامل ظهور الهالات السوداء.
- التغذية العشوايية غير الصحية، مثل: الافراط في تناول الماكولات الجاهزة، وقلة تناول الخضار والفواكه.
- فقر الدم حصيلة ندرة الحديد، خاصة نحو السيدات في مرحلة الدورة الشهرية.
- الخلل في افراز الغدة الكظرية لهرمون الكورتيزون يسبب الضغط والتعب وانتفاخ العين وظهور الهالات السوداء.
- الحساسية اما ان تكون نتيجة لـ طعام محدد مثل لبن البقر المحتوي على هرمونات والخضار والفاكهة المحتوية على المبيدات الحشرية، او نتيجة لـ معدات التجميل مثل المسكرا، او نتيجة لـ اعراض مرضية، مثل: صعود الحرارة، وصعوبة التنفس، والطفح الجلدي، لذلك، يلزم علم الداعي والابتعاد عنه، مع استشارة الطبيب.
- تحول الهرمونات: فاذا ظهرت الهالات السمراء قبل ايام من توقيت الدورة الشهرية يكون هذا احد اعراض متلازمة ما قبل الطمث، ويكون الدواء بالاكثار من شرب الشاي الاخضر؛ لانه يعمل على در البول، وتجنب الاغذية المالحة والمحتوية على الكربوهيدرات قبل اسبوع من توقيت الدورة الشهرية.
- الجينات الوراثية: حيث يكون الداعي وراثيا اذا كان البشرة تحت العين شفاف جدا، وعندما يجري الدم في الشرايين يتضح لون ازرق تحت العين، فيسبب السواد، وكلما ارتفع البشرة تحت العين شفافية، ارتفع ظهور الهالات السوداء.
- الاستمرار في فرك العين يسبب التهابها، ويعمل على تمدد الشرايين في الدم، فيبدو الدم من تحت البشرة الشفاف، ويصبغها بلونه، وبذلك ظهور الهالات السمراء اسفل العين.
- التدخين من ابرز عوامل الهالات السوداء؛ لاحتوايه على نسبة عالية من النيكوتين المسوول عن انسداد الاوعية، ونقص معدل الاكسجين، وتلوث في شرايين الدم، خاصة مساحة اسفل العين، فهي اكثر تاثرا، حيث يصبح لونها داكنا، ويعمل على اصابة البشرة بالشيخوخة المبكرة، وكذلك الكحول يعمل على تخفيض وصول الاكسجين الى الجلد، ويوثر على القلب.
- الريادة في السن: حيث توثر الشيخوخة على البشرة، فيقل سمك الجلد، خاصة وان مساحة العين شفافة وشديدة الحساسية، ونتيجة لوضوح الاوعية الدموية تبدو الهالات السمراء اسفل العين.
- التعرض المباشر لاشعة الشمس، خاصة في فصل الصيف، فيزيد من معدل صبغة الالوان الطبيعة في جسد الانسان، وخاصة تحت جلد العين الشفاف؛ الامر الذي يسبب ظهور السواد اسفل العين.
- وجود اوعية ضييلة في الدم، حيث ان البشرة تحت العين يكون شفافا جدا، فتبدو حولها الشرايين الدموية الواسعة على شكل هالات سمراء داكنة.
- احتقان الانف نحو الرشح قد يوثر احيانا على اوعية العين الدموية، فتزداد اتساعا واحتقانا، ومن ثم ظهور الهالات السمراء التي تختفي تلقاييا بعلاج الاحتقان.
القضاء على الهالات السوداء
- عدم التعرض المباشر لاشعة الشمس، والا يفضل لبس النظارة الشمسية، واستخدام كريمات تقي من الشمس.
- السبات الوافي المنتظم، بحيث لا يقل ولا يزيد عن ثماني ساعات؛ لان قلة السبات يسبب انتفاخا في مساحة العين واختلاف لونها، والنوم في ساعات الظلام قبل الساعة العاشرة يفيد الجسد على نحو اكبر عن السبات بعد ذلك.
- التغذية الصحية، والاكثار من تناول الفيتامينات (A ،C ،E)، خاصة فيتامين (B2)، الذي يعمل على تحديث اصدار الخلايا الدموية في الجسم، ويحافظ على صحة العينين، ويتوفر هذا في الاسماك والالبان بكافة انواعها والبيض وغيرها، مع الاقلال من المقالي والمجمدات والوجبات الجاهزة.
- اذا كان داع ظهور الهالات السمراء وراثيا في العايلة، فالعلاج في تلك الوضعية استعمال كريمات اخفاء العيوب، او اللجوء الى الحل النهايي للمشكلة، وهو الليزر، عن سبيل الخضوع لجلسات دواء تتراوح من ثلاث الى خمس جلسات، مدة الجلسة الواحدة نحو عشر دقايق، بل جلسات الدواء لا تناسب الجميع، وتتم العملية تحت اشراف طبي.
- استعمال القطرة او كمادات باردة في وضعية الحكة في العين، والافضل تجنب فركها.
- مسح الماكياج جيدا قبل النوم؛ لانه يسبب حكة تحت العين.
- السكون النفسية، وعدم التوتر، والبعد عن الحزن والغضب.
- دهن مساحة اسفل العين بكريمات وزيوت ترطيب تتضمن على فيتامين (E)؛ لازالة الهالات السمراء بسرعة.
- ممارسة الرياضة في اماكن التعرض للهواء؛ لانه يزيد معدل الاكسجين في الدم، الذي يعطي البشرة اللون الوردي الجميل.
- عمل مساج للوجه يقوي العضلات، ويقلل التجاعيد، ويمنع انتفاخات العين والهالات السوداء، وينشط الدورة الدموية.
- الاكثار من شرب الماء والعصاير الطازجة، وتجنب المشروبات الغازية والمعلبة.
- التقليل من شرب السوايل التي تتضمن على نسبة عالية من الكافيين، مثل: القهوة.
- الذهاب بعيدا عن المواد الكحولية والمخدرة، والاقلاع عن التدخين.
- يمكن دواء توسع الاوعية في الدم عن سبيل وضع اكثر من وسادة تحت الدماغ نحو النوم؛ لمنع تخزين الماء، وتكوين اكياس في جفن العين السفلي، وايضا الدواء عن سبيل وضع الكمادات الباردة لفترة 5 دقايق على جفن العين.
- لتجنب الهالات السمراء وارهاق العين يلزم ان تكون المسافة بين شاشة الحاسب الالي وعين الانسان لا تقل عن 30 سم، وان تكون الشاشة على مستوى هابط عن النظر، مع اعطاء العين سكون 5 دقايق كل ساعة.
- تبقى الوصفات الطبيعية لازالة الهالات السمراء هي الحل الامن والافضل والبديل عن عمليات الليزر.
وصفات طبيعية لعلاج الهالات السوداء
- دهن جفن العين بزيت الخروع قبل النوم.
- كمادات الشاي: حيث نقوم بوضع كيس الشاي في الماء الدافية، او وضع قطعة مبللة بماء الشاي على الجفن لفترة 10 دقايق.
- شرايح البطاطس نافعة للغاية للتخلص من السواد؛ لاحتوايها على الانزيم المستعمل في مستحضرات التجميل والتفتيح، فنضع قطعة البطاطس على المساحة الداكنة لفترة 15 دقيقة على جفن العين واي مقر في الجسم.
- الخيار يعمل على تهدية وتفتيح الجلد وازالة السواد، حيث نقوم بوضع شرايح الخيار على الهالات السمراء لفترة 15 دقيقة، او وضع قطنة مبللة بعصير الخيار، مع اضافة نقاط من عصير الليمون لفترة 10 دقايق ثلاث مرات يوميا.
- تدليك جفن العين بقطنة مبللة بمزيج من زيت اللوز وعصير النعناع ثلاث مرات في اليوم.
- الاستقرار في استعمال زيت اللوز -خاصة قبل النوم- يعمل على ازالة الهالات السوداء.
- دهن مساحة اسفل العين بزيت فيتامين (E)؛ لازالة الهالات السمراء بسرعة.
- وضع خليط الكركم مع العسل على الهالات لفترة ساعتين، ثم غسله مع التكرار.
- زيت جنين القمح يعاون على تخفيف السواد، وتبييض لون البشرة.
- خلط ملعقة ضييلة من الزبادي والعسل، ووضعه تحت العين لفترة 15 دقيقة كل يوم قبل النوم.
- الشبة المتواجدة في البخور لها تمكن عظيمة على ازالة سواد الابط، حيث نقوم بطحنها وتبليل اعداد ضييلة منها بالماء، ثم نقوم كل يوم بتدليك مساحة السواد.
- بياض البيض يعمل على التخلص من الهالات السوداء، فنقوم بوضعه لفترة 20-30 دقيقة على مدار خمسة اسابيع؛ حتى يختفي السواد.
- دهن الجفن السفلي للعين بزيت الزيتون قبل النوم.
- تدليك جفن العين بقطعة قطنية مبللة بالحليب لفترة 10 دقايق كل يوم قبل النوم.
- البقدونس له القدرة على تهدية انتفاخ العين، والتخلص من الهالات السوداء.
- البندورة تعمل على تفتيح لون البشرة، فنقوم بفعل كريم من عصير البندورة الليمون، مع اضافة الضييل من الدقيق، ووضعه على جفن العين لفترة 20 دقيقة.