ينصح الخبراء الشعر لغسل الشعر مرتين في الأسبوع ، باستخدام كمية متوازنة من الشامبو بقدر قطعة صغيرة من المعدن ، لأن استخدام كمية كبيرة من الشامبو يعتبر خطأ في غسل الشعر.
كما يعتبر خبراء الشعر حول العالم أنّه يجب تنظيف الشعر مرّتين، بالكمية المذكورة أعلاه، وأن غسل الشعر بالمياه هو المرحلة الأهمّ، كما أن شطف الشعر هو الذي يزيل الوسخ وليس الشامبو.