اهمية الشعير للمسالك البولية يعتبر الشعير من انواع الحبوب التامة الغنية بالفيتامينات مثل فيتامينات ب، والمعادن المهمة، كالزنك والنحاس والحديد والكالسيوم، بالاضافة الى احتوايه على الاحماض الامينية والالياف الغذايية ومضادات الاكسدة، ومادة البيتا جلوكان، وله الكثير من المزايا الغذايية والعلاجية ويمكن الحصول على تلك المزايا من اثناء ادراج حبوب الشعير في الاطار الغذايي اليومي او من اثناء كمية شراب يدعى ماء الشعير او شراب الشعير، والذي يستعمل في دواء الكثير من الامراض والوقاية من بعضها.
فوايد الشعير للمسالك البولية
يعتبر شرب ماء الشعير على نحو منتظم من العلاجات الطبيعية لالتهابات المسالك البولية؛ لانه من مدرات البول القوية، وهذ الامر يعاون في التخلص من السموم والبكتيريا الموذية والمسببة للعدوى في الجسم. كما يعاون شراب الشعير على:
- تنظيف الكلى.
- دواء التهابات الجهاز البولي.
- دواء التهاب المثانة.
- دواء حصوات الكلى.
- رفع مستوى الكرياتينين.
- منع تكون الحصوات في الكلى والمرارة.
طريقة كمية شراب الشعير
- غسل وتنظيف اعداد من حبوب الشعير بالماء النظيف.
- غلي ماء في قدر على نار هادية.
- اضافة الشعير الى الماء المغلي وتركه مدة نصف ساعة كاملة.
- تصفية الماء من الشعير والاحتفاظ به في الثلاجة وشربه باردا.
فوايد الشعير العامة
- خسارة الوزن: يعد شراب الشعير من الاختيارات الصحية التي يمكن استعمالها لفقدان الوزن؛ لاحتوايه على اعداد عظيمة من الالياف وخاصة البيتا جلوكان، وذلك الامر يمنح شعورا بالشبع لفترات طويلة، كما انه خال من السعرات الحرارية.
- تقليل الكولسترول: يتضمن شراب الشعير على الالياف غير القابلة للذوبان وذلك الامر يحد من معدلات الكولسترول في الدم، كم انه يتضمن على البيتا جلوكان والتي تمنع امتصاص الكولسترول من الاكل في المعدة والامعاء.
- تحسين صحة القلب: يعاون الشعير في منع تصلب الشرايين وتحسين صحة الفواد والاوعية الدموية.
- تعزيز صحة الجهاز الهضمي: يعالج شراب الشعير مشكلات الجهاز الهضمي، مثل: الامساك، والبواسي،ر والتهاب المعدة، ويمكن شربه نحو الاصابة بالاسهال حيث يعاون على بدل السوايل المفقودة.
- تقليل خطر الاصابة بالسرطان: ان توفر الالياف في الشعير يخفف خطر الاصابة بانواع عديدة من السرطانات، مثل: سرطان القولون والمستقيم.
- منع هشاشة العظام: حيث يتضمن الشعير على مقادير عظيمة من المعادن التي تقوي العظام وتقللل خطر الاصابة بهشاشتها
- الحفاظ على البشرة: لاحتوايه على مضادات الاكسدة التي تحارب التجعدات وعلامات تقدم العمر للبشرة.
- منح الاحساس بالانتعاش: يعاون الشعير على تبريد الجسد على نحو طبيعي ويحافظ على رطوبته، كما يعطي الاحساس بالانتعاش وخاصة في قصل الصيف.
- التحكم بمستوى السكر: يعاون الشعير مرضى السكري في الحفاظ على معدلات السكر في الدم، حيث ان البيتا جلوكان تبطي امتصاص الجلوكوز بعد تناول الطعام، وتقلل صعود الجلوكوز والانسولين.