اعراض انخفاض سكر الدم طبيعة الاطار الغذايي: خاصة الاشخاص الذين يستخدمون دواء الانسولين، ففي بعض الاحيان تكون اعداد الانسولين اكبر من مقادير الكربوهيدرات المفروض تناولها في الوجبة الواحدة. وفي احيان اخرى فان بعض الافعال الغذايية قد تودي الى هبوط السكر في الدم، منها:
- استعمال الانسولين وتناول وجبة الاكل في وقت متاخر بعدها.
- في حال شرب الكحول دون تناول الطعام.
- استعمال الانسولين دون تناول وجبة الطعام.
- بعض العقاقير قد تودي الى هبوط السكر في الدم: مثل الانسولين بعض عقاقير دواء السكري التي توخذ عن سبيل الفم، وادوية اخرى ليست خاصة لعلاج السكري، وفي حال كان الداعي في ندرة السكر هو احد هذه العقاقير فعلى العليل تسجيل الوقت والتاريخ والاعراض التي قاسى منها واخبارها للطبيب المعالج لاجل ان يقوم بالاجراء الموايم في تحديث جرعات الادوية.
- ممارسة الرياضة على نحو مجهد قد يودي الى ندرة سكر الدم في بعض الاحيان.
- بعض الامراض والاضطرابات تودي الى ندرة السكر في الدم، مثل: اختلال الغدة النخامية، مرض اديسون Addison’s Disease وبعض الاورام مثل ورم البنكرياس.
اعراض ندرة السكر في الدم
تختلف الاعراض من فرد لاخر، فقد يتكبد الامر الذي يلي:
- ارتباك وتشويش.
- الشعور بالجوع.
- الصداع.
- القلق.
- التعرق.
- شحوب الوجه.
- زيادة سرعة ضربات القلب.
مضاعفات ندرة سكر الدم
في حال لم تحدث المعالجة الفورية فان تلك الاعراض تصبح اشد خطورة:
- تدهور التركيز.
- اختلال الكلام.
- خدران الفم واللسان.
- الكوابيس.
- نوبة عصبية (الصرع)
- الغيبوبة.
علاج ندرة السكر في الدم
اذا شعرت باحدى الاعراض المذكورة اعلاه، فعليك اولا تحليل السكر في الدم فاذا قد كانت نسبة السكر ضييلة فاتبع ما يلي:
- تناول 15 غم من الكربوهيدرات البسيطة (ملعقة سكر مثلا)
- اعادة تحليل السكر بعد 15 دقيقة.
- في حال واصل الندرة عليك بتكرار ما سبق.
- نحو رجوع نسبة السكر الى طبيعتها، تناول وجبة طعام خفيفة في حال قد كانت الوجبة الاساسية بعد ساعة او اكثر.
من الهام للغاية اخبار الطبيب في حال كنت تتكبد من السكري واصابتك نوبات ندرة السكر خاصة اذا تكررت اكثر من مرة واحدة اثناء الاسبوع الواحد.