من ان الي اخر تحتاج معدتنا الي تنظيف بالاعشاب لنضمن ان تكون معدتناسليمة ونتخلص من الانتفاخ
نقطع ربع ثمرة الاناناس الطازجة و نضعها في الخلاط
مع عنقود العنب الاسود و مئة غرام توت احمر ثم نخلط
جيدا حتى نحصل على عصير يصفى و يشرب باردا كل
صباح على الريق ثلاث مرات في الاسبوع.