علاج يعتبر التجشو ردة اجراء طبيعية للجسم يختبرها الجميع العديد من مرات، يهدف الجسد من خلالها الى اخراج الرياح الزايد من المعدة، ويحدث التجشو حصيلة لتمدد المعدة نتيجة لـ كثرة الغازات داخلها، ولا يعد ذا اهمية تذكر الا اذا زاد على نحو كبير، عندها تجب اعادة نظر الطبيب اذ قد يدل هذا على مشكلات او امراض في المعدة. وفي ذلك الحين يبلغ عدد مرات التجشو نحو بعض السقماء الى 20 مرة في الدقيقة. وعلى الرغم من كثرة العوامل الكامنة وراء حدوث التجشو الا ان اغلب حالاته تحصل حصيلة لما يسمى بابتلاع الهواء.[١][٢]
اسباب كثرة التجشو
لكثرة التجشو عوامل كثيرة جدا، فاي داع يودي الى صعود الرياح المبتلع قد يودي الى ذلك، ومن تلك العوامل ما ياتي:[٣]
- ممارسة سلوكيات محددة من شانها مبالغة اعداد الرياح المبتلع: ومن تلك التصرفات الاكل، او الشرب بسرعة، او الشرب باستعمال الماصة، والتكلم خلال تناول الطعام، ومضغ العلكة او مص الحلوى الصلبة، وكذلك التدخين بانواعه، ومما يشارك ايضا فرط التنفس، او الاصابة بنوبات الارتباك او التوتر.
- تناول بعض انواع الاكل والشراب: مثل المشروبات الغازية المحتوية على ثاني اكسيد الكربون، او الاغذية المحتوية على النشا او السكر او الالياف المسببة لكثرة الغازات، ومن تلك الاطعمة: الفول، والعدس، والبصل، والملفوف، والبروكلي، والقرنبيط، والخبز الاسمر، والموز.
- تناول انواع محددة من العقاقير التي تسبب كثرة التجشو، او قد تودي الى امراض تسبب ذلك، ومنها: علاج اكاربوز الذي يعطى لمرضى النوع الثاني من داء السكري، وكذلك العقاقير المسهلة كاللاكتولوز والسوربيتول، وايضا مسكنات الوجع مثل نابروكسين واسبرين وايبوبروفين، اذ قد تسبب تلك العقاقير التهاب المعدة الذي يعتبر احد العوامل الشايعة لكثرة التجشو.
- الاصابة بحالات مرضية معينة،، حيث تكون كثرة الغازات والتجشو من اعراضها، ويلزم وجود اعراض اخرى مصاحبة لها للوصول الى التشخيص السليم، ومن تلك الامراض الاتي:
- الاصابة بمرض الارتجاع المعدي المرييي: ويحدث في ذلك الداء ارتجاع الاحماض من المعدة الى المريء.
- الاصابة بالتهاب المعدة الذي يحصل فيه تهيج بطانتها.
- المعاناة من مرض خزل المعدة، اذ تضعف فيه عضلات المعدة.
- الاصابة بحالة عدم تحمل اللاكتوز: وهو نوع من انواع السكر المتواجد في سلع الالبان، اذ تقل تمكن الجسد على هضمه.
- المعاناة من القرحة سواء قد كانت في المعدة، او المريء، او الامعاء الدقيقة.
- وجود خلل في امتصاص وهضم سكري الفركتوز والسوربيتول.
- الاصابة بالتهاب معدي بالبكتيريا الحلزونية.
- المعاناة الامر الذي يسمى بمتلازمة الاغراق؛ وهو خلل يسبب افراغ المعدة من محتوياتها قبل القيام بهضمها على نحو سليم.
- الاصابة بداء سيلياك (الاضطرابات الهضمية)، اذ يحصل في ذلك الداء خلل في هضم مادة الجلوتين المتواجدة في القمح.
- المعاناة من مرض قصور البنكرياس، ويكون بهبوط مقدرته على افراز الانزيمات الضرورية لعملية الهضم.
- الاصابة بفتق الحجاب الحاجز: وهي وضعية مرضية تحصل عندما يندفع الجزء العلوي من المعدة اثناء الحجاب الحاجز الى التجويف الصدري، بالاضافة الى كثرة التجشو يتكبد السقماء من الحرقة والم البطن.
- الاصابة بطفيليات الجيارديا التي تسبب التهاب الامعاء الدقيقة.
- المعاناة من سرطان المعدة او المريء.
- الاصابة بمتلازمة القولون العصبي: وهي وضعية مزمنة تصيب الامعاء الغليظة تسبب الكثير من الاعراض المزعجة ككثرة الغازات وما ينتج عنها من تجشو وانتفاخ، بالاضافة الى الاسهال او الامساك والم البطن.
علاج كثرة التجشو
يعتمد دواء كثرة التجشو على نحو اساسي على تشخيص مسببه والقضاء عليه، ولكن هنالك سلوكيات العديد من من شانها التقليل من كثرة التجشو منها:[٤][٥]
- تناول الاكل والشراب ببطء للعمل على تخفيض اعداد الرياح المبتلع.
- تجنب تناول المشروبات الغازية المحتوية على ثاني اكسيد الكربون.
- الاقلاع عن التدخين؛ لان شرب السجاير يشارك في ادخال اعداد اكبر من الرياح الى المعدة.
- التقليل من مضغ العلكة وتناول الحلوى الصلبة.
- تجنب الاضطراب قدر الامكان، لما له من دور في تفاقم اعراض الجهاز الهضمي مختلف ومنها كثرة التجشو، ويجب ايضا تجنب الغذاء او الشرب في تلك الحالة.
- تناول المعززات الحيوية للمساعدة على تنقيح عملية الهضم.
- عند استعمال اطقم الاسنان يلزم التاكد من ثباتها، لان ضد هذا يودي الى ابتلاع مقادير اكبر من الرياح نحو الغذاء او الشرب.
- تناول العقاقير الخاصة لعلاج الحرقة؛ كمضادات الحموضة التي تصرف دون الاحتياج الى وصفة طبية. وكذلك يلزم دواء الارتجاع المعدي المرييي والذي قد يفتقر الى عقاقير ذات مفعول اقوى.
- هنالك كذلك الدواء بالاعشاب؛ اذ ينصح بمضغ مبلغ ملعقة ضييلة من بذور الشمر او الكراوية او اليانسون او الكرفس بعد كل وجبة للمساعدة على التخلص من الغازات في الامعاء الدقيقة وبذلك التقليل من التجشو. كما ان شرب الشاي بالبابونج له دور في التخفيف من كثرة التجشو بالاضافة الى فوايده الاخرى للجهاز الهضمي.